你好，

我會盡量讓自己的精力能夠正向釋放，如果能夠幫助到他人，也會非常開心。

就像我此刻在這裡，回答這些問題。

四小時工作 意味著你每天有半天在工作半天在休息 普遍情況下工資寥寥無幾 如果是我的話 我剩下的半天回一個做個兼職賺點外快補貼下自己 週六周天休息 有聚會 想出去玩都可以安排在這兩天 完全不耽誤 因為週六周天是法定假日只要上班的基本都休息 你可以找到小夥伴 謝謝了

如果真有那麼一天那我覺得簡直太幸福了，首先我可以多陪陪家人父母孩子，因為陪伴親人是最幸福的一件事情，幸福感肯定爆棚，還可以有很多時間來去做自己自己喜歡做的事情，希望我們國家越來越發達人民生活更上一個新臺階

我不知道在哪裡找得到這樣的工作，如果是我，剩餘的時間進行家庭方面的合理安排以外，必須有一份自學的計劃，主動學習才有可能不被淘汰，工作經驗不是能力，但工作經驗有可能是包袱，所以安排合理的時間去學習是必不可少的時間規劃。

人生很短，如果真的每天工作四小，上五天班，我想多留點時間結親人和故友。叢我們出生，哇哇墜地，陪著我們的便是父母，從那時起他們就是我們最大依靠，給我們洗衣做飯。那時父母就像一座山，高不可攀。那時父母就像一把傘，為我們遮風擋雨。那時父母就像一棵樹，為我們避暑遮陽。那時我們調皮，無忌，肆意享受無憂無慮的童年。可曾知道我們的父母跟著整日操勞，可曾知傍晚回家時有一個身影在村口眺望，池塘河邊有不安的眼神四處張望。那時的我們是父母的全部。然而隨著時間的推移，我們漸漸進入青春蔥蘢的歲月。這個時候的我們覺得我們長大了。，不屑和父母談心，不願接受父母的擁抱，不再對他們產生依戀，不再那麼順從。父母開始有些傷感，但他們還是希望我們長大，因為這是使命，無法推卸的幸福責任。二十年，三十年，人生也就四個二十年，回頭看看現在的父母，你不覺得他們鬢角多了很多白髮，他們的膚色不在紅光煥發，他們的身體腰桿不再那麼健碩。孝順二字，是最等不起的。還是多留一點時間給自己的父母吧，免得，樹欲靜而風不止，子欲養而親不在，成為現實。

這個問題描述的狀態應該是大部分人理想的狀態，但前提是在能夠保證收入不降低。工作對於大部分人來說還是為了賺錢生存，當然還有一些人工作是為了理想，順帶賺錢。所以要分兩方面來回答：

法定每天4小時工作制，但導致收入減少。

如果這種情況，我肯定會選擇找份副業繼續工作，因為一旦收入降低，就需要降低自己的物質慾望，才能平衡生活的成本。而我感覺自己難以降低慾望，我反而會去找尋其他的賺錢方式，以保證自己定義的生活質量不受影響。

法定每天4小時工作制，收入不變。

那這個真的是太棒了，因為工作之外想做的事情太多了。

我們每個人一天有24小時，出去平均7小時的睡覺時間，平均3小時的吃飯時間，常規8小時的工作時間，上班通勤時間1.5小時，雜七雜八的瑣碎事情的時間2小時，最後還剩2.5小時左右。加班目前在中國是常態，一旦加班，僅剩的這2.5小時左右的時間也沒了。

看了一下最後一天中佔據我們時間最長的就是工作。我們失去了很多自由支配的時間。如果我們的人生大部分時間全給了工作，其實挺悲哀的。

如果真的每天只有4小時，我會分配時間去陪家人，健身，看書，做自己想做的產品，去旅行，看看不同的世界。

其實這種情況在歐洲一些國家已經實現了

歐美人的生活一直被大家津津樂道，工作時間短，福利好，人們都很會享受自己的閒暇時光，相比我們大部分華人的生活狀態而言，我們會顯得更像為了工作而活。歐洲很多國家其實法定工作時長已經基本在5-7小時左右。

美國最大的點評網站Yelp發表了一份關於不同國家的歐洲人是如何度過下班後的時間的調查，僅供參考

這份調查顯示，在歐洲不同的國家對於下班後的時間安排有著不同的習慣。

英華人和德華人比較喜歡去酒吧。喝喝啤酒看看球賽之類的

西班牙人則會在晚上尋找游泳班。

義大利人則更樂忠於逛商場，做按摩。

法華人喜歡晚上會去夜店或是找別人跳舞。

當擁有更多的自由支配時間之後，還是要多圍繞自己的生活做規劃，畢竟人生苦短，及時行樂，做自己喜歡的事就好。

如果每天工作4小時，週末還是雙休，我會合理利用這部分時間，去做更多有意義的事情，讓生活充滿色彩。

一、學習專業知識

進入職場以後，我們會發現懂得知識真的太少了，哪怕在學校是名列前茅的優等生，剛進入職場依舊會不知所措，這就需要結合實際情況學習專業知識。

記得我大學畢業的第一份工作，和專業非常對口，我本以為做起來會得心應手，結果卻恰恰相反。

學校學的理論知識，在工作中幾乎用不上，因為工作中面臨的是更復雜的情況，很多知識都需要重新學習。

作為員工，我們的第一要務就是做好本職工作，那麼專業知識的學習就必不可少。

每天下班後，利用大量的空閒時間學習專業知識，幫助自己快速成長起來，提升自己的專業素養，儘快承擔更重要的工作。

二、參加高質量的課程和講座

多參加一些大咖和精英人士的課程和講座，對於自身能力的提升會有很大的幫助。

網際網路時代，各行各業都在飛速發展，精英人士能夠第一時間捕捉到行業的發展動態，傳遞給我們最前沿的知識和資訊。

透過學習這些課程，我們能發現精英人士身上所具備的優秀品質，以及強大的思維、格局等能力，幫助我們拓寬視野，透過不懈地努力，向優秀的人物學習。

三、閱讀經典書籍

曾經有一項調查顯示，在中國，人均每年的閱讀量不超過5本書，大家把更多的注意力和時間花費在了手機等電子產品上，很少有人重視閱讀。

其實，很多成功人士都有閱讀的習慣，他們雖然是業內的佼佼者，但他們依舊堅持每年閱讀幾百本書，因為他們深知閱讀的重要性，並從中收穫了成長，領悟到了真理，幫助他們把事業做大做強。

很多人都好奇埃隆·馬斯克，是如何做到在眾多領域取得如此突出的成績的？

馬斯克這樣回答：“我的方法就是自學，大量地讀書，因為我所需要的資訊和知識都在書中，學習完與很多人交流，然後付諸實踐。”

海倫·凱勒關於閱讀這樣說：“閱讀，就是與一顆偉大的心靈對話的過程。”

經典書籍，都是作者幾十年智慧的結晶，相信在閱讀的過程中，能夠帶給我們全新的體驗和收穫，助力我們更好的學習、工作、生活。

四、發展興趣愛好

興趣是最好的老師，當我們做喜歡的事情的時候，內心是愉悅的，也感覺不到累。

儘可能地培養自己的興趣愛好，堅持下去，哪怕最後沒有收穫很好的成績，但至少從中收穫了快樂和成長，也是很有意義的事情。

五、以人為師，向優秀的人學習

“以人為師”這個詞，是我的偶像張萌萌姐提出來的，她是一位連續6年創業的企業家，也是連續20年的早起者，創辦了三家公司，帶領數百萬年輕人走出舒適區，成為更好的自己。

她每年都會向50個不同行業的優秀人物學習，她將這個稱為“以人為師計劃”。

雖然她的事業做得已經很好了，但她總是覺得自己能力還有很欠缺，在向這些優秀人物學習的過程中，她總能收穫新的知識，自身的知識面、格局、視野、思維能力都有了很大程度的提升，對她的事業幫助非常大。

與優秀的人交流的過程，就是學習的過程，他們對於某個問題的深刻見解，思考問題的角度，看待問題的態度，都是我們學習的方向，有助於提升自身的能力。

“聽君一席話，勝讀十年書。”在優秀人士的指點下，我們會少走很多彎路，他們會為我們指明方向，助力我們更快地實現夢想。

六、修煉硬本領

網際網路的發展，為普通人提供了更多的機會，很多人都創造了自我價值，提前實現了人生的夢想。

很多行業多員工的要求越來越高，只做好日常工作，已經無法滿足快速發展的職場需求，這就要求我們修煉硬本領，具備核心競爭力，當你具備一項或者幾項硬本領的時候，就足以證明自身的實力，哪怕競爭再激烈，都有你的一席之地。

何為硬本領？硬本領，就是你所具備而別人不具備的能力，根據二八法則，只要你在某一領域的技能超過了80%的同行，那麼，你就具備了一項硬本領。

硬本領是我們應對競爭激烈的職場的“盾牌”，也是自我價值的體現，努力修煉至少一項硬本領，會為我們爭取到更多好的機遇。

七、堅持運動

如今，面多各種各樣的壓力，很多人都出於亞健康狀態，上下班開車、坐公交、坐地鐵，上班坐一天，晚上回家以後躺在床上就不想起來，長此以往，身體或多或少會出現一些問題。

堅持運動，不但能增強我們的身體素質，還能提升身體的抵抗力，同時也能很好地幫助我們恢復精力，元氣滿滿地投入到之後的工作中。

身體是革命的本錢，只有擁有了健康的體魄，我們才能更高效地完成很多事情。

八、做喜歡的事情

利用下班和週末的時間，做喜歡的事情，找朋友聊聊天，去喜歡的地方玩耍，約幾個好友去郊遊，騎車逛去周圍的地方逛逛等等。

生活如此美好，很多事情等著我們去完成，嘗試著走出去，告別忙碌的生活，盡情享受豐富多彩的人生。

總結

下班後大量的時間，如果合理利用起來，我們會有更多全新的體驗和收穫。

放下手機，走出自己的舒適區，嘗試去做更多有意義的事情，體驗不一樣的生活，學習新的知識，人生值得去探索和拼搏。

剩下的時間，努力把腦袋裡的創新產品方案拍成影片。現在是時間不夠用啊……又要兼顧生活所需，只能利用業餘時間創作了。

1、多陪陪家人

現代社會里，很多職場人都面臨著生活節奏過快的問題。當我們忙於工作和事業的時候，自然慢慢疏遠和冷落了家人。如果真的有一天，我的工作時間變少了，那麼我會抽出更多的時間來陪陪家人。比如：

多陪陪爸媽，多聽聽他們嘮叨那些“無營養”的家長理短；

多陪陪媳婦，和她多逛逛那些“無聊”的街；

多和孩子玩玩那些簡單幼稚的遊戲。

2、不斷提升自己能力

對於現代職場人來說，只有不斷提升個人能力，才能保持自己的職場競爭力。一旦個人可支配時間多了，我會從這幾個方面入手：

多看看那些專業相關的“大部頭”書籍，系統提升個人知識體系；

多考幾個權威的資格證書；

多參加一些專業相關的培訓班。

3、發展自己的興趣愛好

沒有自己的時間去做自己喜歡的事，是我們當代絕對大數人的一大悲哀。如果時間充足，那我會重拾或者培養自己的興趣愛好。比如：

找些自己喜歡看的書，用心沉醉其間；

出去踏青郊遊，徜徉於山水之間；

約上三五好友，玩會對戰遊戲。

總結

如果時間真像題主說的那樣，我們自然可以做很多自己想做的事情。但是，我們都知道，那樣的假設是很難實現的。不過我相信：時間是擠出來的，每天多抽出點時間，陪陪家人、提升自己、培養愛好，才是最現實的。

看到這個問題，估計很多朋友會說，每天只上4小時的班，簡直就是天方夜譚，根本不可能實現的。

德國一家企業為了提高效率，縮短了僱員的工作時間，把原來的8個小時縮短到5個小時。雖然比起題主說的每天只工作4小時還要多1小時，但是，已經算是業界的最短工作時間了。

這家德國公司，每天7點55分，大家統一上班，8點鐘準時坐到自己的工位上，下午1點就下班。工作的時候，不鼓勵員工和同事聊天說話，手機必須放在書包裡，工作郵件只能每天開啟兩次，社交媒體的網站全部被遮蔽。

這麼做的結果，是員工雖然每週只工作25個小時，卻仍然保持了40小時的產出量。而且，對於企業來說，縮短員工的工作時間，不僅意味著員工的工作效率得到提升，企業的運營成本也獲得大量減少，包括水電支出、辦公耗材支出、企業承擔的員工醫療支出，都實現了大幅縮減。

最最關鍵的是，較短的工作時長，可以讓員工心情愉快，有大把的時間可以去做自己想做的事情，例如：學習提升，鍛鍊身體，陪伴家人，享受生活等等，這樣，可以讓員工倍加珍惜這份工作，公司的凝聚力也增加了，團隊計程車氣也提升了，企業的經營也更好了。

說到這裡，估計大家也應該明白了，如果我們真的能夠有每天只上4小時班的工作，那我們大機率就會和上面這家德國公司的員工一樣，用多餘的時間來做以下這些自己想做的事情：

1、學習提升。

活到老、學到老，學習提升，是一個職場人保持進化力的唯一途徑。特別是在這種工作時間比較短，需要較高工作效率的公司上班，更是需要你有較為出色的工作能力和專業技能。所以，學習提升自己，一方面可以提高自己的職業發展潛力，另一方面也是保持現在職場競爭實力的必要手段。

2、鍛鍊身體。

忙碌的工作，會帶給人身心的疲憊。這兩天，一個加班1個月的女士累得在地鐵通道放聲大哭，因為她怕回家之後哭泣會嚇著女兒。忙碌的工作，會個人焦慮感、煩躁感，更會讓你的身體健康瀕臨惡化。所以，如果有充足的時間，很多朋友都會選擇去鍛鍊身體，不斷提升自己的機能，保持健康體魄和充足的精神。

3、陪伴家人。

家，是我們每個人安享舒適的港灣，無論是父母，伴侶還是子女，能夠有更多的時間陪伴在他們身邊，我們的人生才是完整的、無憾的。所謂“陪伴是最長情的告白”，其意義正在於此。能夠有更多的時間陪伴家人，也是享受天倫之樂的一種具體表現。

4、享受生活。

高曉松曾經有一句名言：生活不止眼前的苟且，,還有詩和遠方。說白了，我們職場人辛苦奮鬥，還不是為了追求更加幸福美好的生活嘛。有了錢，也有了時間，咱們當然要好好享受生活，去尋找你的詩和遠方。世界那麼大，你難道不想去看看嗎？

5、滿足愛好。

每個人都會有自己的業餘愛好，有了空餘的時間，你還可以去完成你的業餘愛好。有的人喜歡琴棋書畫，有的人喜歡動漫電競，還有的人喜歡運動健身，有了充裕的時間，在咱們當然可以有時間去完成自己的業餘愛好，這才是最理想的生活。

6、從事兼職。

每個人的實際情況不同，也許經濟情況好的人，可以去做上面這些事情，但是，對於經濟情況不好的人，空出了這麼的時間，不妨去找一份靈活一點的兼職，這樣，可以極大的改善你的財務狀況，讓你有資本可以去做你想做的事情。

總而言之，有一份每天只上4小時的工作，那是如此的美妙，可以讓你按照自己的心意去做你想做的事情。但是，個人認為，在國內，未來20年之內，這種每天只上4小時，每週只上25小時的班，基本上不會出現的。你說呢？

每天干這些事情，有利於心情。

如果真達到那種水平，我會把剩餘的時間用來鍛鍊身體和釣魚，這樣既可長壽又可以觀景遊玩。

我會多陪陪家人欠他們太多偶爾陪老婆女兒出去逛逛街

找一份兼職，並且這份職業一定要是自己將來下崗的備選專案。

996的現狀，談這個話題也是一種奢望，想想都很爽，且聽我嘮嘮！

受窮唄，你以為上班時間短，對窮人是好事嗎？