寶寶小時候感冒鼻塞後，醫院的護士提供了一個方法，頗為有效。現在拿出來和大家共享。 當小孩子感冒後，你用乾淨的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開水擰乾（雖然很燙手）後再層層裹好。（注意因為嬰兒的面板很嫩，千萬別燙傷了孩子。大人可以先在自己的身上試一試溫度。）然後把層層裹好的布團放在孩子的鼻子根處（即眉心往下一點）熱敷。 因為孩子小不太配合，最好的辦法是等他剛睡覺那一會兒，他不容易醒，熱敷的時間一定要長。可以敷一次換一次開水，多弄幾次。 記得其一是一定要把握好溫度，溫度太低起不到效果，但也不能把孩子燙傷了；其二紗布擰乾後一定要層層裹好，千萬不能讓開水直接觸孩子的面板。 熱敷以後孩子眉心和鼻子梁要紅好一大會兒，不過沒有關係，不必擔心，等他醒後小鼻子就可以輕鬆了 需要特別注意及送醫： 一、連續不斷的清澈鼻水：大多數的幼兒如果因鼻過敏或感冒引起的流鼻水，只需吃藥即可停止症狀。鼻子流清水有可能是腦脊髓液外流，可能表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在，這是非常危險及緊急的情況，一定要馬上送醫檢查治療 二、黃鼻涕：鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時，則表示可能鼻腔已被細菌或病毒感染引起發炎，甚至化膿，此時就需要醫生開些抗生素來治療。 三、感覺呼吸吃力及氣喘：尤其在吃奶時，因為口腔被奶嘴及食物堵塞住，而鼻腔原本就不通，所以呼吸更加困難，此時寶寶會表現出煩燥不安、臉色發暗（紺）、鼻翼搧動、及胸部凹陷．．．等症狀。 四、發燒、鼻腫、嚴重咳嗽及活力不佳等：則表示可能存在其它較複雜的問題，如鼻竇炎或肺炎，所以不能掉以輕心 在家裡時父母可使用溼熱的毛巾在鼻子上施行熱敷，鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，同時黏稠的鼻涕亦容易水化而流出來