買高跟鞋有這麼幾個竅門：

1.試鞋的時候身體要適當往後仰

因為高跟鞋的形狀導致穿上以後身體可能會本能的向前傾，但是這樣會導致走路不穩。越高的鞋跟，身體就越要稍微往後仰。

2.鞋子能支撐足弓

每一雙鞋分配身體壓力可能不一樣。最好的鞋是應該把壓力分配到整個鞋子上，特別是在足弓。最好在硬地板上來回走測試適合合腳。

3.鞋內層一定要軟

買鞋前拿手指多戳幾下，鞋內層要軟，要厚，要有彈性。儘量選擇豬皮裡料的鞋子，穿起來舒適透氣。好的鞋應該是穿很多次還能保持裡面的彈性。

4.留意鞋跟和防水臺高度

對於初步穿高跟鞋的人，坡跟是最好上腳的。同時還要注意防水臺不要太高，不然容易重心不穩，走路的時候容易摔倒。

5.鞋底的質量

鞋底要堅韌耐磨又有摩擦力！有些鞋子在室外的地面非常好穿，但是在鋪了平滑地磚的室內就有點略滑，下樓很擔心撲X啊。對於買了鞋底不夠好的鞋子的解決方法是拿去手工修補鞋的地方再加一層鞋底！這樣會舒服很多。

6.巧用鞋墊提高高跟鞋的舒適感

如果是鞋的內層不夠軟的話用那種全墊。

腳跟壓力重的話用半墊——放後面。

腳尖壓力重，就用這種前掌半墊——放前面。

That"s all.