自我反觀，在老公面前，為什麼自己沒有手機更有吸引力，從自身找到原因，然後自我修正，因為改變自己比改變老公更容易

現在手機已經是當代社會人人不可離開的東西沒有之一。首先是做好溝通，雙方就這個問題討論一下，這樣做會不會影響你們的感情關係，怎麼做才能少玩手機。其次是培養共同愛好，比如吃完飯一起去散散步啊，一起看看書，一起運動等等，千萬別想著給別人定規矩或者改正什麼的，要改變別人先問問自己這個想法能不能改變，就算他礙於你的壓力不玩手機了，他還會看電視，還會出去喝酒，你們倆之間的問題不是手機的問題，手機的錯誤就在於它叫手機，同樣的還有的人玩遊戲不理女朋友的呢。一定要找到問題的根本，只有溝通才能更好的對彼此負責。

“老公天天手機不離手怎麼辦？”

這個問題的背後，應該已經積攢了很高的怒氣值了。

多陪陪我？多幹點家務？幫忙照顧下孩子？或者，

多學習好提高自己？多健身讓自己更健康？

如果是的話，那為什麼不直接說出你的主要訴求呢？

我們在家庭對話中，往往會用最直接的情緒最直白的語句，但經常有話不直說。指責性表達經常佔據了生活的主體。這種溝通通常都是無效的，有時候還會激發對方的反彈，百害無利。

那該怎麼辦呢？

第一、降低預期值。

沒有哪個伴侶是完美的。又會掙錢又專一又疼人又愛幹家務，不存在！所以，多看他的優點，如果始終優點大於缺點，就忽略缺點，畢竟你在他眼裡也不是完美的。

第二、少嘮叨

他是找了個老婆，不是找了個媽。還記得你媽在你小時候讓你穿秋褲嗎，你穿了嗎？你媽叫你起床要叫多少遍。很煩是不是，同理，你總是嘮叨，完全沒用。記住一句話：“平時不嘮叨，關鍵時一句話."

第三、多撒嬌

“你把手機放下！”和“你陪陪我好嗎”這兩句話其實目的一樣，哪個會有效果很明顯。

如果這幾點都做不到，那麼只有最後一招了。

問問自己愛不愛他，如果愛，那就隨他。

畢竟他開心才最重要。

當代社會手機已然成為不可離身職務，我也天天手機不離身，但更所多的是工作需要(比如手機程式軟體測試工程師等)，所以前提是你老公是否除了工作或朋友必要聯絡外，沉溺於手機？

如是這樣，那麼問題來了，你理解你老公為什麼玩手機嘛？你希望他放下手機後做什麼呢?你想怎樣讓他情願放下手機?

1)你老公的工作崗位是否有很大的壓力，比如銷售類，服務投訴類，試著去了解他，當然不是直接問，這樣會適得其反。我相信你老公不是不愛你，而更多的是轉移發洩情緒到手機，可以他在玩手機的時候，你做其旁邊或趟她身上都可以，適當問下他玩什麼，有什麼好玩的，比如他玩遊戲，偶爾贊下他玩得不錯(組隊廝殺時就遠離他吧)，適度撒嬌讓他教下你，男人遇到撒嬌的女人，再鐵的心也會融化的。

2)當你跟他一起玩手機了，那麼就會有溝通的機會了，不要太直白，再玩的過程可以向你老公表明其實你更多的是希望他能像自己傾訴分享，能更多陪陪自己。比如你問下公司最近有什麼比較有趣的事或八卦的也行，比如你跟老公說，你這局遊戲輸了我陪你玩，如果贏了，可不可以陪我逛下街或乾點家務之類的，我相信他會答應的。

當然很多情況下，雙方都是互相吸引的，所以某些方面你要使自己變得優秀，比如自己運動健身，學學美妝，偶爾打扮漂亮點自己出去跟閨蜜逛逛，跟平時來個大反差，這樣你老公會安耐不住，其實他也會怕失去你，自然他會更努力些。男人嘛，從幼稚走向成熟都離不開女人，如果你不斷優秀，他還無動於衷，說明他就已經這樣了，起碼他沒有到外面鬼混。

3)慢慢你增加了溝通機會和次數，那麼就可以嘗試跟他協商制定一些家規，比如允許玩手機的時間，讓他帶下孩子等等，但不要太多家務，男人其實很厭煩一些家務活的。一個成熟的男人身後其實是有聰明的女人。

不是你老公這樣，全華人民都這樣，手機比父母都重要，所有積蓄都在手機裡，你看誰把錢都給父母儲存，信任手機都比信任父母多。

需要了解反思的是，他看手機的內容是什麼？你平時有沒有關心他？你有沒有，對自己進行改變，以吸引他的注意力？這三個，很重要！！！

在家裡裝一個訊號遮蔽儀，然後再切斷電源，實在不行奪他電話卡，摔他手機。其實，這都無關緊要，只要他還在乎你，在乎這個家，都無可厚非了！

第一、手機是人生中一部分可以這麼說、可以說手機比媳婦還親、這個不能怪你老公，我基本三五分看一次手機、我感覺可能每個人都是這樣吧。

第二 一直看手機，是在看什麼重要的事情就不要去打擾他，不然他會發脾氣的、如果你打斷他非常不好、還有就是在他不看手機的時候，你可以提醒他手機看久了對眼睛不好。沒事多提醒你老公、多關心她，我覺得手機在這個年代是我們生活中一部分m

第三 玩手機正常、我沒事坐下來一直玩、有的時候一直到睡覺才停、早上起來第一時間看手機、我感覺離不開它、

有沒有人感覺手機相當於老婆、還要親哈哈、開個玩笑、這個您可以慢慢注意去了解你老公、多關心她，不要吵、慢慢溝通會改善哦

手機是我們生活一部分、做什麼事情、出門買東西坐公交、都是手機

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