首先需要明確，兒童便秘的情況也是非常常見的，是消化不良的一個型別。很多孩子都有可能會出現便秘的情況，出現便秘的主要原因就是胃腸蠕動比較慢，有可能是因為胃腸功能的問題或者飲食方面的問題導致。

兒童由於活動量比較大，出汗比較多，而且有挑食、偏食，甚至喝水少等情況，都有可能會導致出現便秘的情況。出現便秘有可能會出現排便困難，甚至有肛裂出血的情況，更加影響孩子主動排便的慾望，所以有可能會逐漸加重。

出現便秘的時候，需要首先控制飲食，調節飲食，儘量多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、不易消化食物，多順時針揉揉肚子促進排便，可以配合吃點益生菌，調節腸道菌群，如乳酸菌素片等。如果便秘比較明顯，大便困難，可以用開塞露輔助排便，主要起潤滑的作用。以上效果不好，可以吃點治療便秘的藥物例，如乳果糖口服液等等。

寶寶大便拉屎幹又硬，很多媽媽都當熱證治療了，其實，虛證寒證也會大便拉屎幹又硬。每個寶寶體質也不一樣，如果你不能對寶寶便秘做綜合分析，用再多方法也沒用！反而延誤了調理的最佳時機，讓寶寶便秘越來越嚴重！便秘的5個表現：

1.一週拉不了3次，嚴重的五六天拉一次，每次拉便便都要好長時間，拉不出來憋得小臉通紅！

2.堆積在腸道內排不出來，小肚子鼓鼓的，寶寶脹氣還有口臭。

3.時間長了吃不下飯，胃口變差，比其他孩子瘦矮，身高體重不達標！

4.經常黃褐色或褐色或黑褐色，顏色比較深，又乾又硬，要麼粗條，要麼一個一個硬屎球！

5.有時寶寶肛門被撐裂，便便帶血，一聽到拉粑粑就怕，又哭又鬧。

特別要留意大便幹不幹，硬不硬。硬的跟石頭一樣，那便秘無疑了。反之，孩子幾天沒大便，可排出時仍成形，不幹不硬，顏色也正常，媽媽奶奶就不必多慮了。

很多家長各種方法都試了，還是不見好，原來常用的這3種方法不對！

1、吃各種水果

便秘在臨床中常見兩種型別，分別是熱秘、寒秘。不懂中醫辯證也沒有效果，如果是寒秘，還是吃香蕉、火龍果等各種寒涼水果，日常不戒掉各種冷飲酸奶等，也都還會加重病情！

2、開塞露、肥皂條

這兩種最常用的方法，可以暫時幫寶寶排出便便，但只能作為應急用！使用超過3次就會對寶寶肛門造成傷害，長期使用使大腸肌無力，從而喪失自主排便能力，反而會加重便秘！

3、蜂蜜水

蜂蜜內含激素，對嬰幼兒生長沒好處。有的孩子經常過敏，喝了一些蜂蜜之後，就會引起孩子出現過敏的現象，蜂蜜中含有一些毒素，為防患於未然，1週歲以內的嬰兒不宜食用蜂蜜。

寶寶便秘還可以用小兒推拿來調理，效果非常好。

小兒推拿怎麼調理熱秘和寒秘的？

一、熱秘

乳食積滯型的小兒便秘在臨床上最為常見，主要就是孩子吃多了不消化，食物積滯在腸胃裡，產生了火熱之邪。乳食積滯型便秘除了便秘表現外，孩子還大多會有口臭、肚子脹、拍著肚子咚咚作響，手心、腳心發熱，晚上睡覺蹬被子等，調理時應以導滯清熱為主。

【小兒推拿手法】

八卦，有行氣的作用，健脾助運，消化道和呼吸道病症都可用，消食導滯，止咳化痰，主要調理感冒咳嗽，腹瀉便秘，傷食厭食等症。

清胃，主要是和胃降逆，與板門穴功能相近，但板門有通調三焦之氣之功。

平肝清肺，左升右降，沉降右路氣機。而且肺與大腸相表裡，有調節便秘的作用。

清天河水主要用於清各種內熱。

揉天樞100-300次，在腹中部，距臍中2寸。能促進腸道蠕動、增強胃動力，治療便秘、腹脹、腸鳴等。

推七節骨，可上可下，調理腹瀉和便秘。熱證的便秘下推七節骨，寒證的腹瀉上推七節骨。

順時針摩腹（順時針）5分鐘；

摩腹調理氣機，理氣活血，健脾和胃，可用於一切病症。順為瀉法，逆為補法！日常保健，一定不能只順揉腹！天天順時針摩腹，可致氣虛。順摩腹可調理積食，實秘等；逆摩腹，可調理寒瀉，脾虛等。

推下七節骨100-300次；

陰虛便秘也比較常見，因津液虧虛，陰精不足導致的大便乾結，主要表現為午後潮熱，睡覺盜汗，五心煩熱，脾氣急躁，舌紅少苔等。我們透過滋陰補液一段時間，孩子會得到改善。

【小兒推拿主要手法】

取天河水，揉二馬，運水入土，清補脾，清補大腸，揉湧泉。

取天河水，清天河水的反方向推拿！從肘推到腕橫紋中間。

二馬穴，是小兒推拿中補腎滋陰要穴，治療一切陰虛之症，在臨床上應用廣泛，如能配伍運用得當，常能效如桴鼓且患兒易於接受。二馬配合補腎水調理盜汗效果非常好。

位於手背無名指及小指之間，指掌關節後的凹陷中。

清補脾，可以補血生肌，去溼化痰，作用很強大。現在的寶寶營養過剩，容易乳食積滯，經常生病的，大多數都會脾虛，清補脾特別適合消化不良愛生病的寶寶。媽媽奶奶一般不懂辯證，這兒的建議就是來回推清補脾是安全的！

運水入土手法：常用的1個“便秘穴”，每天揉一揉，促進大腸蠕動，快速緩解便秘

清補大腸，有調和氣血的作用，能清除腸道宿便，促進腸道運動，清利臟腑溼熱。在食指橈側緣，自指尖至指根成一直線。自指根到指尖來回推拿。主治積食厭食，肛門紅腫，洩瀉便秘。

湧泉穴，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，乃是腎經的首穴，也是人體長壽要穴。《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。

二、寒秘

常因不當餵養或過度輸液用藥治療導致孩子的脾胃功能受損，或者過食寒涼生冷導致脾胃虛寒，或者久病耗傷身體導致中氣不足。

主要表現：會有大便發澀，排出困難，但大便不是很乾硬，大便通常會前幹後稀。會有唇舌淡白，面色蒼白，四肢不暖，愛流口水，少語懶言，精神不振。

我們經常說，寒則熱之，熱則寒之，實則瀉之，虛則補之。在小兒推拿時，有的穴位正好功效相反，可不能推反了，比如，寒揉外勞宮，熱清天河水等等。比如在臨床上氣虛便秘比較常見，需要以扶正氣為主了，而不能用清瀉手法。主要取穴考慮：

【小兒推拿主要手法】

外勞宮和二馬：扶元固本，大補氣血

外勞宮溫中健脾作用突出，對於陽氣虛損，脾胃虛寒，久瀉不止，受涼腹痛，尿床疝氣等病症療效顯著。

順八卦和清補脾：健脾和胃，升清降濁

清補大腸：和血順氣，調理大腸。食指外側，靠近虎口一側，從虎口到指尖來回推。

寶寶出現了便秘主要是由於消化功能紊亂造成的，我們首先要做的就是儘量讓寶寶把大便排出來。為了完成這個任務，第一點，要讓寶寶多攝入蔬菜和水果，因為蔬菜跟水果當中含有大量的纖維素物質，比如說像綠葉菜、火龍果、獼猴桃、這些多籽的食物，這些纖維素可以增加大便的體積，促進腸道的蠕動，有利於糞便的排出。同時纖維素在結腸內可以被細菌分解為短鏈的脂肪酸和水分，這些水分又會軟化大便，使大便容易被排出。為了發揮這些纖維素最大的作用，建議寶寶的爸爸媽媽們在加工輔食的時候不要加工成泥糊狀，因為這種深加工不僅破壞了纖維素，也損失了營養成分。第二點，建議可以在醫生的指導下使用一些益生菌或者益生元類的製劑，促進大便排出。第三點，可以使用開塞露，能夠幫寶寶排出腸道內的宿便。

兒童便秘要怎麼解決？我給寶寶用過的方法就是，多喝水，多吃水果蔬菜，吃易消化的主食（比如小米粥，雞蛋羹，麵條），不吃那些過於油膩的，也不吃太乾的（比如饅頭，奶豆，餅乾）

1.要督促孩子多喝水，不要等孩子口渴後才讓他喝水，最好讓孩子喝白開水，不要用果汁代替白開水。

2.可以適當的多吃一些紅薯，南瓜，空心菜，豌豆，菜心，藍莓等含纖維素豐富的食物，可以促進腸胃蠕動，促進排便。

3.要讓孩子多運動，可以促進腸胃蠕動，有助於排便。

4.如果便秘嚴重的話，可以適當的使用開塞露

我也給孩子喝過媽咪愛，必要時使用過開塞露

如果母乳餵養，寶媽不要吃辛辣容易上火的食物。如果餵奶粉，要適當給孩子喂點水，兩頓奶之間喂水。如果幹燥排便困難，這裡推薦個小妙招，用一小塊香皂，一頭削尖刺激一下寶寶肛門，特別有效。

如果是因為給孩子吃的東西比較少，會引起便秘。因為體內攝入的食物比較少的話，就會出現腸道內的多餘的殘渣比較少，會不容易形成大便。而且飲食不夠的話，也會容易導致營養不良。所以這個問題要及時解決，給孩子多吃一些，讓孩子吃飽，不要餓著，這樣食物可以讓腸胃蠕動，對於緩解便秘也是有幫助的，特別是一些腸胃不好的孩子，更應該重視。

2、飲食方面，多補充水分和含纖維素多的食物。積極治療原發病，功能性便秘應調整飲食結構，養成排便習慣。功能性便秘可痊癒，部分器質性便秘需外科手術。絕大多數小兒便秘是功能性的，平時飲食應增加纖維素，多飲水。

3、孩子經常大便不正常，要養成孩子定期大便的這個習慣，每天早上或者是下午，找個時間，讓孩子排便，時間久了在同一個時間段，寶寶就會養成大便的習慣，這樣的話就解決了便秘的問題。

大家好，我是加貝說育兒。

首先非常高興回答這個問題，關於兒童便秘要怎麼解決，我認為：

①平時讓孩子多喝水，促進新陳代謝。讓孩子多吃水果，尤其是香蕉，有潤腸作用。

②讓孩子儘量少吃點肉類，因為肉類比較難消化。孩子的消化系統還不完善，多吃肉增加了孩子腸胃負擔，而且不容易消化。

兒童便秘究竟如何形成？為什麼如此困擾我們？

1.究竟什麼樣的大便性狀可以稱得上便秘？多久沒排便才稱為便秘？

便秘特點：（1）排便時間間隔：＞2天（正常人每日排便1-2次/日或1次/1-2日）；

（2）大便性狀：乾燥堅硬、秘結不通；

（3）伴隨食慾減退、腹：道，對寶寶體格發育、智力發育、心理健康成長等造成不良影響。：

3.既然便秘會影響兒童各方面，那必須瞭解一下究竟便秘是如何形成？

大便是食物殘渣經過吸收後形成的廢物排出體外後名稱。

（1）源於食物，首入眼球：不良的飲食結構。

1)精米精面攝入，缺乏碳水化合物及粗纖維攝入：

a.碳水化合物是主要的供能物質，若攝入過少，勢必會增加蛋白質過多入，進而引起腸道分解蛋白質的細菌比發酵化合物菌多，對腸道內容物發酵作用減少，大便呈鹼性且乾燥，引起便秘。

溫馨提示：保證一定的碳水化合物的攝入，即主食。

b.粗纖維攝入減少，會減少腸腔內容物容積，粘稠度增加，水分過度吸收導致便秘。

溫馨提示：增加粗纖維攝入，如燕麥片、韭菜、玉米、雜糧麥麩、大豆。

（2）進食量和進水量：

進食量和進水量少，消化吸收水分後，殘渣減少，引起大便乾燥。

（3）未形成規律的排便習慣：

養成定時排便習慣，忽視正常便意，有便意需要立即排便，否則兒童腸道功能失調，導致便秘發生。

（4）運動量較少：腸道蠕動功能下降。溫馨提示：積極參加適當的體育鍛煉。

（5）未注意保暖：著涼後全身溫度低，也會引起區域性腸道蠕動弱，大便推動力下降，滯留腸腔內，隨著大腸逐步吸收水分增多，進而大便乾燥。

（6）進食潤腸通便食物較少：可適量進食蜂蜜、香蕉、黑芝麻、堅果類食物。

（7）補充益生元較少：睡前可補充益生元，可刺激益生菌生長，又不被腸胃代謝，不產生熱量，還可改善便秘。

（8）腹部按摩少：睡前可雙手搓熱，按照順時針方向，從右下腹--右上腹--左上腹--左下腹順序按揉腹部。（溫馨提示：最好雙手塗抹精油或護手霜等，保持潤滑，避免面板破損。）

首先要看寶寶便秘的情況，大便的形狀，羊屎蛋屬於嚴重的一種，在看寶寶舌苔，屬於積食？上火？一般便秘的寶寶都不愛吃蔬菜，便秘要少吃肉，蛋多吃蔬菜，高纖維的東西，多喝水，在一個可以給寶寶調理一下，喝點藥食同源，效果很是不錯的，又不是藥，還能治病，口感孩子也喜歡

寶寶便秘症狀

秋季來臨送來陣陣涼意，各位寶爸寶媽記得給自己和寶寶多添件衣服哦。秋冬季節不僅天氣乾燥，還容易讓免疫力低下的寶寶腸胃失調、感染病毒細菌，“便秘”就是寶寶在秋季的常見疾病。便秘會影響寶寶的消化功能，嚴重的話還可能導致寶寶肛裂或痔瘡、損害寶寶的神經系統，進而影響智力發育！那麼寶寶秋季便秘有哪些訊號呢？應該如何護理和預防？寶爸寶媽們趕緊來看看！

寶寶便秘症狀

很多寶寶在秋季很容易便秘，尤其是2歲以下的寶寶。秋季早晚溫差大，乾燥的氣候會引起寶寶腸胃失調，當寶寶腸道燥熱時，便秘也就隨之而來了！當寶寶排便時發出以下幾種“訊號”，細心的寶爸寶媽就要引起警惕了！1、寶寶排便量減少，而且便便非常乾燥；2、便便難以排出，而且排便時有痛感，引起寶寶哭鬧；3、寶寶的腹部出現脹滿、疼痛狀況；4、寶寶食慾減退，吃啥也沒興致了。但是，由於每個寶寶的身體狀況不同，寶寶每日正常排便的次數也有差別。比如新生兒幾天不大便不一定是便秘，吃母乳的寶寶也可能好幾天排便一次，所以寶爸媽還需結合自家寶寶正常的排便頻率來做判斷。

寶寶便秘治療方法

當寶寶便秘時，看著寶寶的小臉蛋憋得通紅，寶爸寶們心裡一定難受極了。其實寶寶便秘並不可怕，下面這些應急小tips也許能幫到各位寶爸寶媽！Tip1 腹部按摩法以寶寶肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反覆。該方法能促進寶寶腹部胃腸血液迴圈、增加腸蠕動。Tip2 熱水浸浴法準備一盆熱水，抱住寶寶的兩腿，讓其臀後部分浸入水中，持續2分鐘後抱出，休息2分半鐘再次浸入水中，如此重複數次。Tip3 喝金銀花露金銀花露清熱解毒，治療寶寶通便效果很好，但一次口服以2-3ml為宜，而且6個月以下的寶寶喝金銀花露應該兌水再喝。Tip4 使用開塞露對於便秘3天以上的寶寶，可以使用小兒開塞露，因為開塞露能夠刺激腸壁，引起排便反應，同時還有潤滑作用。寶媽可將適量開塞露藥液注入寶寶肛門內，以幫助寶寶排便哦。Tip5 藥物治療對那些很長時間沒有排便的孩子而言，可以用藥物促進排便，可使用益生菌製劑，比如媽咪愛、金雙歧等。但要提醒寶媽們，藥物治療確實能夠緩解寶寶便秘的問題，但要想根本解除便秘的問題，還是要以預防為主。

寶寶便秘怎麼辦

要讓寶寶遠離便秘，寶爸寶媽還要培養寶寶定時排便的好習慣！當寶寶養成習慣，“到點”時腸胃就會形成條件反射，增加蠕動，從而刺激便便排出。那麼這個“定時排便”的好習慣該怎麼培養呢？一般3個月以上的寶寶就可開始“定時排便”的訓練了。寶寶早上排便有利於身體排毒，所以早上在給寶寶餵食後，寶爸寶媽可以手扶寶寶在坐盆或多功能便座上排便，這個方法需要每天連續地按時進行，一個月後 ，寶寶就可以養成定時排便的好習慣了！

寶寶便秘如何護理

寶寶便秘後，肛門周圍由於反覆用力而變得紅腫，這種現象很容易引起寶寶肛周膿腫，而男寶寶睪丸會產生雄激素，使皮腺分泌更加旺盛，因此患肛周膿腫的機率要更大！為防止寶寶便後感染細菌，以下肛周護理法則寶爸寶媽都要熟記於心！法則一：便後不要擦拭肛門寶寶的“宿便”排出以後，應該用溫水沖洗外陰和肛門，再用乾淨的棉花或軟布將水吸乾，切記不要直接擦拭寶寶的肛門，否則容易引起直腸黏膜損傷！法則二：及時更換尿布寶寶排便後，原來的尿布也應及時更換，選擇質地柔軟、吸水性強的棉質新布或紙尿褲給寶寶換上，同時注意觀察臀部顏色哦。法則三：保持臀部乾燥寶爸寶媽還要讓寶寶的臀部保持乾燥，建議給寶寶穿透氣的棉質衣褲。法則四：使用護膚品寶寶便秘會對肛門周圍的面板產生刺激，所以在清潔後要在寶寶肛周塗上鞣痠軟膏，以減少肛周疼痛，滋潤臀部肌膚。

寶寶便秘如何調理

秋季乾燥是寶寶便秘的一大誘因，但只要寶爸寶媽們注意調整寶寶的飲食習慣，也能幫助寶寶調理腸胃，遠離便秘煩擾！寶寶平時應該怎樣吃？1、在兩次餵奶間增加水分充足的水分是寶寶排便通暢的前提，所以，還在餵母乳或餵奶粉的寶寶，可以在兩次餵奶間喝一次水以增加水分。2、多喝果汁或菜汁果汁、菜汁裡含有豐富的維生素和纖維，可以促進寶寶的腸胃蠕動。4個月以上的寶寶可以喝些果汁或菜汁，先喂1-2勺，如無異常再逐漸加量。3、將蔬菜加入輔食寶寶滿5個月後可以增加輔食，將菠菜、捲心菜、青菜等切碎，放入米粥或麥片內煮成菜粥，寶寶吃後也能達到通便目的。

怎樣預防寶寶便秘

對付秋季便秘，寶爸寶媽們必須及早做好預防，不給便秘有可乘之機！這些能有效預防寶寶便秘的硬知識，寶爸媽們趕緊收藏！1、補充水分秋燥來襲，寶寶在秋天更應多吃防燥食物、補充水分。寶爸寶媽要注意寶寶在日常飲食中的水分平衡，充足的水分是寶寶順利排便的重要保障。2、注意運動運動是防止便秘的好方法，如果寶寶還不能獨立行走、爬行，爸媽要多抱抱TA，給TA活動小手小腳，而不是長時間把寶寶獨自放在搖籃裡！3、遠離油膩食物油膩食物不好消化，容易積滯在寶寶的腸胃裡，從而引起便秘。所以秋季更要讓寶寶遠離油膩食物，並多吃生津潤燥的食物，比如白蘿蔔、蓮子、山藥等。4、攝取膳食纖維天然的膳食纖維可促進腸胃蠕動，讓寶寶排便更加順暢，所以1歲以下的寶寶可吃菜泥、碎菜、果泥等來攝取膳食纖維，1歲以上的寶寶可適當進食蔬果。5、適當按摩腹部平常給寶寶按摩腹部也能加快寶寶腸道的蠕動。寶媽可以每天為寶寶做腹部按摩，將手從肚齊順時針一圈一圈的向外輕輕推揉，每日按摩2-3次，每次8-10分鐘即可。