方法/步驟6/7 分步閱讀在使用空調時，房間裡最好放點水，保持室內溼度，避免空氣太乾燥引起身體不適； 2/7晚上睡覺時使用空調，要注意保暖，溫度不能打太低，注意蓋好空調被，不要為了涼快，將孩子放在空調風口處； 3/7早上起來在氣溫較低時，要關掉空調，開窗通風，避免長期使用空調，門窗緊閉，空氣不流通，使室內空氣汙濁； 4/7在連續高溫天氣，使用空調時間過長時，一定要注意多喝水，保持體內水分充足； 5/7夜間睡覺時，溫度不能打得太低，以防冷空氣從鼻腔吸入，時間長了引起口鼻發乾，甚至患上感冒或上呼吸道發炎； 6/7從外面回來，身上有汗時，要先將汗擦乾，再開空調； 7/7要注意及時清洗空調，空調工作時很容易吸附灰塵，積累的灰塵多了，一方面影響致冷效果，另外灰塵裡沉積細菌過多，吹出冷風時易擴散細菌危害身體健康。

進入夏天，空調使用了。但要幾點誤區需要牢記：

1、外出“關掉空調”省電？

　　空調在啟動時最耗電，啟動時消耗電力約為500-1000w。執行時消耗電力只有100w左右。只有當長時間不在家時（超過4個小時），才需要將空調關閉。如果還是擔心浪費電，可以在外出時把空調溫度調高一度左右。

2、空調溫度越低越涼？

　　其實，人體感知冷熱並不完全取決於氣溫，房間裡的氣流、溼度、人數都會改變體感溫度。為什麼晚上睡覺的時候24度都覺得冷呢？因為晚上睡覺的時候，房間門是緊閉的，夜晚也會降溫，人體在睡眠的時候對溫度的反應更加敏銳。

3、變頻空調更省電嗎？

　　變頻空呼叫的是變頻專用壓縮機，當室內溫度達到期望值之後，會保持這一溫度在恆定速度運轉，變頻空調最大的賣點就是節能省電。

　　空調是否省電，首先要看使用者對空調溫度的設定。如果房間隔熱效果差，溫度設定不合理，不僅不會省電，還會加大耗電量。

　　變頻空調的工作原理是工作時間越長，節電效果就越明顯，如果開機時間短就無法發揮其節電的優勢了。

如何正確使用空調？？？

　　1、離開房間短暫外出時，不要直接關閉空調而是調高溫度。空調每提高一度，可節約7%-10%的用電負荷。

　　2、調節風量大小更容易降低體感溫度。如果房間裡一直處於最低溫度的話，不僅電費會增加，也會容易得空調病的！

　　3、空調風扇要同時使用。電風扇的使用，能大幅度地讓降低體表溫度。原理是讓冷空氣迅速遍佈整個房間，冷空氣的流動會迅速的讓你覺得涼爽哦。冷空氣是下行風，因此想房間更快製冷的話，空調風向應該朝上。選擇適宜的出風角度，空氣溫度降低後，冷空氣是往下流動的，所以空調製冷時，風向朝上，這樣製冷效果會更佳。

　　4、睡覺時開啟睡眠模式，也可以節省用電。開空調時緊閉門窗，不要頻繁進出，拉起窗簾，以減少熱空氣滲入。

　　5、不止空調濾網要清洗，空調外機也清洗。空調的濾網，每隔兩個星期左右，就應該拆下來清洗。空調外機長時間啟動，容易積灰，時間久了就會難以散熱。一定要去請專門的師傅來進行清洗。

　　6、根據房間面積大小選用不同匹數的空調。不要出現“小馬拉大車”這種情況，這樣不僅讓你覺得房間降溫慢，而且還會增加你的電費支出。就像學校裡的八人舒適，房間面積大，人還多，學校一般就會採購大匹數的空調。如果你的房間小，但是居住的人比較多的話，也可以選擇相對匹數大一些的，因為人撥出的二氧化碳也會導致室內氣溫提高。

　　7、相同功率下，要選購節能標識為1級的空調。從節能角度來說，當然是一級好，省電，但是一級比二級貴。不過貴只是暫時的，如果你從長遠經濟角度來看，省下的電費完全超過差價，所以還是買一級划算。而且看到空調上貼著的1級節能標誌，感覺就非常的省電！

　　8、空調溫度應該與室外氣溫相差不要超過10℃。室內室外過高的溫度差，往往引起人體不適，空調溫度最好不要低於室外氣溫10℃。時刻預防空調病，不要貪圖片刻的涼爽哦！

　　夏季空調溫度在26℃-28℃最適宜，而冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃。室內溫度過熱不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作；對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

　　從人體舒適角度來說，冬季室內溫度控制在18攝氏度至20攝氏度之間最合適，因為在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內溫度高於20攝氏度，便會感覺有點熱。如果冬季空調溫度設定高到26℃以上，則冬季供暖溫度太高，會使得室內空氣異常乾燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉面板等處感覺乾澀。

使用空調的禁忌

1.設定合理的溫度

　　空調溫度設定每升高／調低2℃，空調就可以節電10％以上。從節能角度來看，空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低／越高越好。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃，夏季26℃左右為宜。

2.合理調節風速

　　空調使用時，要注意調節空調風速、風向：剛開空調時，風速可設定高風速，加快房間空氣與空調進行熱交換的過程，當接近設定溫度後，即可將風速設為低風速，此舉能節省一定的電能。因冷熱空氣比重不同，所以制熱時最好讓空調風向朝下，製冷向上，達到省電的目的。

3.定時通風保健康

　　空調房間往往空氣不對流，多種有害菌在這樣通風環境差的地方容易存活，造成空氣中大量細菌、病菌、二氧化碳和塵粒的存在。這時，及時的進行通風就是在空調使用中必要的行為。?

4.避免頻繁的開關

　　在空調使用過程中，避免頻繁的開關空調，這樣不但不省電，空調在啟動瞬間造成的電量會更大，並且對空調壓縮機也有一定的損耗。

5.定時清理過濾網

　　在長年累月的使用中要及時的對濾網進行清理，並且，這樣不但有利於室內空氣的清新健康，也減少了空調的負荷，避免了高耗電的產生。