要看情況如果是因為第三人而吵架分了只是一時的難受，我不贊成在好回去，如果是耍脾氣而分手那麼這段感情有待提升，

電影《再見前任》很形象的權釋了你所提的問題，你可以去看一看，應該對你是有啟發的。

在愛情的世界裡，難以分清誰對誰錯，只有誰更愛對方。如果是真的愛對方，並且確認對方不是玩弄你的感情，那就勇敢地道歉認錯就好了。你一句道歉對不起，把整個人都帶回家了，本質上是賺到了。沒聽說在生意場上，說兩句話對不起能帶個人公司的。

兩個人在一起相處，只要心是在一起的，那麼，剩下來的，就是磨合相處的方式。原本，你們倆來自不同的家庭，甚至不同的省份和國度，肯定有種種不相同的生活方式和信念。所以，在一起相處就要學會磨合雙方不同的東西。

在相處過程中，遇到不一致的，最好是相互包容的心，相互體諒的心，這樣，你們的愛情才能久遠，修成正果。

我的建議是，兩個人在一起，男方如果有大男子主義，則要收起自己的大男子主義，女方如果有公主病也要收斂一些才是，偶爾公主病是可愛，時常公主病就成可怕了。

當然，如果在一起的一方，並非出於真愛，只是玩一玩，那當然要另當別論。

這是一個真實的例了。豔是我同學。 豔與輝是再婚夫妻。輝44歲，豔43歲。輝離婚後，四處漂盪，雖小孩歸女方，也從未要他出過生活費。但也沒有存款。

豔有一小孩有自己的小店。兩人婚後就經營這家小店。輝不管任何經濟，只管做事。二年生活也算幸福，輝因一直自由慣了，一下有婚姻的牽絆，家的約束免不了兩人會有些吵鬧。吵架時輝最愛的說的一句話就是:"不過了，不過了。這日子沒法過了，我這個男人一輩子就把你打工了，就侍候你算了″。

那天早上8點了，豔把早餐吃好了，看輝還沒起床就在客廳叫輝快起床，吃了早餐快去開店門。

輝也不知是想賴床還是心裡有情緒就不答。豔看叫了幾聲不應就有點生氣，就去了房間微怒的說道:"都8點了，還不起床，哪有像你這樣做生意的。我早早起床把早餐煮好了又吃了你還不起床″。誰知輝一聽跳起來:"天天叫，我一點自由都沒存，你說什麼就什麼，我一輩子沒過這個日子，我們離婚吧″！

豔一聽也來氣了:"離婚就離婚，沒我你在哪裡漂盪還不知道，還想有家一的感覺。沒你的日子我不照樣過得好得很，別以為為了你好委曲仙的樣″。

說完甩門而出開店門去了。沒過半小時豔見看見輝開車從店門慢慢“的經過，眼晴一直瞄著豔想進來又不好意思的樣子。豔包時氣也消了但治治他。就跑出店門叫住他:"不要走，克離婚，不要只敢說不敢做″。輝說:"好，我先出去下，你把東西拿好到民政局打電話給我″。說完開車就要走，豔忙拉住車說:"不行，你等我，我去拿證件″。

然後，豔去把店門關了把證件拿好，看見輝真還在等他，她坐上車就感覺輝不想離婚了，但她還是裝作很漠然很氣憤的樣子說:"走吧″！

去民政局的路只有二十公里，那天輝足足開了半小時，豔知道他是磨時間想讓豔說"別離了吧！″一路不斷的唉聲嘆氣，又死要面子不肯說，豔也明白他倆也不可能真離了婚就分開了，他倆是有感情的，她只想治治輝專說"不過了，離婚吧″那德性。

到民政局，豔直奔前臺，輝硬著頭皮跟著走進去，在填協議書時，豔問他財產什麼的輝有什麼意見沒？輝低沉的說:一樣不要，淨身出戶。豔簽完字後故作冷漠的把協議書丟給輝，然看見輝既無奈又可憐憐的把字簽了。離婚證隨即就人各一本了，豔叫輝送她回店裡，一路上輝車開得有點快，臉色忽陰忽陽，也許有種解脫有種難過與不捨，也許又有點後悔，也許百感交集吧！看到輝那樣豔坐在車後強壓著心中的竊喜冷冷說:"現在我們離婚了，你把屬於你的全拿走。″輝遲疑了下:"好，我只拿我的衣服走。″

就在輝走後的第三天，輝的朋友打電話給豔問他們是不是吵架了。豔把原委一說，輝朋友說:"難怪這幾天他不對啊，整個人跟蔫了樣，問他一直不說，只是每天把自己灌醉。我們猜可能吵架了。

豔隨後跟輝的朋友說:"你們把他送回來吧！他死要面子活受罪，嘴又臭，我就想治治他。

以後豔又與豔生活在一起了，輝再也不隨便說分手這句話了。

夫妻雙方分手這兩個句字千萬別輕意說出，有感情說了也許可以挽回，如果真的傷了心就再也沒有挽回的機會了。

這個問題我覺得應該是可以挽回的，不管有多大的事情總是能解決的嘛，只是方式的問題，女人其實心很軟的，兩個人之間就不要顧及面子，也不要考慮咽不下這口氣，只要想著以家庭和睦，以來之不易的感情，而去挽回，我想這都是可以變好的，只要是人心那它都是肉長的，沒有什麼事情是商量不到一起的，注意方式，冷靜一點，包容一點，有耐心一點，絕對可以挽回的！

先看兩個案例，也藉此機會給大家普及下分手挽回的核心思路。

案例一：自我空間變化

姑娘：“老師，我們總是因為雞毛蒜皮的小事去爭吵衝突，很多時候理智的我告訴自己是完全沒有必要的，可我就是控制不住自己！身為一個男人不就是應該要哄著女人嘛，只有哄我不和我計較我才會覺得他是愛我的。”

嘉禾：很多情侶在戀愛之後都會犯一個致命的錯誤“把戀愛看成生活的全部”。你浪費了大量的時間成本精力成本去驗證這個男人是否真的愛自己，無形之中扯斷了你和他之間的那根愛情安全繩，繩子越磨越細，隨之斷掉，安全感消失。其實姑娘們，生活中除了戀愛我們還有工作、朋友、愛好等其他生活的部分。如果你把男人當成你生活的全部，那麼男人一定會覺得自己沒有隱私，沒有自我，沒有獨立的空間。

為什麼很多男人下班開車回到家之後喜歡在車上坐會兒再回家？因為小小的車子能把男人和家庭隔開，在車上他可以是一個“賽車手”“文藝男”“土嗨男”等很多身份，可是回到家他只有一個身份：“丈夫”，有小孩的還有另外一個身份：父親。

案例二：戀愛目的不明確

姑娘：我不清楚跟這個男人當初在一起是為了什麼。剛開始是喜歡是幸福。後來有了性愛有了物質，但是時間長了，我們彼此之間都能感受到不太走心也沒有了剛開始在一起的感覺，但是我不敢直視這段感情更不敢去承認殘酷的現實問題，只能耗著，直到他提分開。我現在想重新開始，結果他說我們回不去了也只能是朋友，難道曾經相愛過的兩個人結局能做朋友嗎？我不甘心”

案例有很多，分手原因也五花八門，但是總結起來只有兩個結果：真性分手和假性分手。真假性分手的應對策略完全不同，之所以人們覺得挽回很難越用心對方卻越不滿意，重點就在於你舵手的方向開始就是錯的。你就算超級用心超級努力，也只能成為一個很超級努力的失敗者。期望的的結果卻還是達不到。

首先總結假性分手挽回策略：

第一步：冷藏這段關係

第二步：刺激美好回憶

第三步：調整相處模式

最後教大家一個萬能話術,如果對方提及過去的種種你可以說:原來我以前這樣啊，你不說我都不知道，但是以前的那個女孩已經不在了喲。

真性分手：對方是真的想徹底的決絕的擺脫你，因為你實在是太煩人了，跟你在一起，是一種錯，甚至是嚴重的恥辱。如果是你你會怎麼樣？必然會死心絕望，想盡快的擺脫這段關係，過新的生活，很多挽回者都是死纏爛打，結果可想而知。真姓分手嚴格來說挽回難度比較大，但是真正的難度不是挽回本身，而在於忍得住，有耐心才能厚積薄發，但是很多人輸在了耐心上，只要知道一點對方的資訊，就馬上忍不住去質問對方，你是不是又戀愛了，是不是怎麼怎麼樣了？對方的想法目前你參與不上。

真性分手挽回策略第一步:冷凍這段關係

徹底的把他放在那裡，不瘟不火也不要去動，否則變質了就沒有辦法了。

第二步：變身

你要明白你的感情出現問題和你的物件無關，和你的能力有關。有些人會不服，那麼假設一個新鮮的蘋果跟一個變質的蘋果放在一起結果會怎樣？回到兩性關係裡，是因為你出現了問題，所以導致對方被你帶動從而出現了問題。所以我們要學會在自己身上找到根本的問題，今天出現在你和他之間的問題如果你沒有華麗的變身，那麼曾經出現的問題將來也會一直出現在你的心態當中。我經常跟大家講挽回只是你的目標，或者說那只是一個結果而已，真正要挽回的是你自己重新找回自我。這個變身期我們需要做的是反省，思考，解決，轉變。說起來簡單的八個字，其實想要做到還是很難的。所以真心分手，挽回的難點在於忍耐力，忍得住。

只要你做到了，你的挽回就不會如你想象的那麼困難。當你變成一個你自己滿意，認為是合格的自己後，我們才可以重新跟前任製造交集。注意這裡並不是主動聯絡，是因為交集能讓他覺得是偶然的意外的對方才懂得珍惜。畢竟你是變化了一種狀態出現的，這樣的衝擊力，對方如何能把持呢？

第三步：反客為主

這個時候才與假性分手是一樣的，在關係緩和之後重新調整相處模式，之後再去鞏固你們的關係，收穫愛情。

寫了這麼多戰略指導之後還是要強調一點，挽回前一定要先分析是真性分手還是假性分手。

因為這兩者這就像假性近視多休息就好了，而真性近視可能就需要做鐳射手術來進行癒合。

女方拒絕了男方，男方自然不會挽回，做人要有志氣，有骨氣，本身自己、沒錯，再向對方低聲下氣，今後又如何面對？

這種問題在生活中還是很常見的了。一般情況都是可以挽回的。

男女之間生活中難免會因為小事發生一些不必要都矛盾，這很正常。如果戀人之間相處重來都不曾發生過摩擦衝突那才是最大的問題。

吵架因為愛，合好因為太愛。所以首先要清楚兩個不相愛的人是不屑與對方吵架的。

給彼此一段時間冷靜一下各自反思一下自己的過錯，不要在氣頭上就立刻去找對方，不然又吵起來就很麻煩。

可以適當的等兩天再去主動找到對方，或者約對方找一個環境不錯的咖啡廳等等一些地方，認真的給對方道歉。說清楚自己的錯誤。

任何一個人只要還有感情在真誠每面前都會心軟的。

挽回的時候一定要拿著自己最真誠的態度去，必要時緊緊都抱著對方。

對方希望看到的不是你道歉的方式而是想要看到你對待ta的態度。

前任如何才能不止是前任呢？複合後怎樣才能不分手呢？

第一，你要能找到你們感情中的問題並且解決；

想想你們為什麼會分手，就知道一段感情會破裂，一般會是因為哪些問題了。這些問題能不能解決的關鍵在於你想不想解決，只要你想做都能找到解決的辦法來。

其實感情中大部分問題都是因為缺乏共同成長所需要的包容和理解，兩人爭吵的時候往往只知道互相責怪而不去真正解決矛盾，複合之後吵架又開始翻陳年舊賬“你說了你要改的，現在你怎麼還是這樣？！”

複合後的言行不一致會將你們還沒重建起來的信任毀掉。

第二，不要忽視自身建設，保持吸引力

很多缺愛、缺安全感的人談了戀愛之後，就好像抓住了一棵救命稻草一樣。什麼事都依賴對方，同時希望兩個人時時刻刻都黏在一起。

你需要知道每個人都有自己的事情和圈子，愛情不是生活的全部，最怕的就是你的生活全部都是這個人，時間一長就會變成你追我逃的情景。

好的愛情就是兩個人彼此成就彼此，但你自己也需要學著成熟和獨立處理生活問題的能力。

我們最應該記住的一點就是:伴侶在身邊的時候，可以和ta多溝通、相處；ta不在身邊的時候，就成長好自己，做好自己，過好自己的生活。

只有這樣你才能總是讓自己正能量滿滿，和別人相處的越來越好。兩個人彼此相互支援，同時都過好自己的生活。

一味沉迷於愛情而不管周圍世界的人最終會被現實狠狠打臉。當你自己失去吸引力不值得愛，對方把你遠遠甩在後面，你其實也沒有資格責怪對方為什麼不再愛你。

第三，學會經營和維護長期關係

一段感情不是不適合就放棄。

不是吵架了就哭，而是吵架了就去解決問題想想以後怎麼能不在這件事上吵架；不是對方惹自己不開心了就指責ta，而是用有效溝通增進你們的瞭解；

不是對方態度稍微冷淡就分手，而是想辦法為你們的感情製造更多浪漫和驚喜，提升感情濃度……

我們不是說前任只能是前任，可以不是，只要你想你的未來裡仍然有ta，就可以不是。如果你們之間有刺，一點點拔掉就好了，最後舊愛還是你的新人。

因吵架導致衝動分手該如何挽回呢？

我是北京今世緣婚姻情感專家王俊傑老師，對於這個問題，我有一部分看法，請參考。

這就說明你還是心裡有對方的。其實兩個人吵架並不是因為什麼大不了的事情，但是那兩個字一說出口，彷彿就兩個人的關係，就判了死刑。

挽回的時候不要感覺沒有面子。吵架了，分手是不可怕的，可怕的是用錯了挽回的方式。

針對於分手挽回，我有以下建議。

第一，就是不管兩個人因為什麼吵架都要注意一點，不要跟對方講道理。特別是跟女生講道理。男人和女人的思維是不同的，女人不是不和你講道理，而是你們所思考的點不一樣。

第二，先低頭認錯。你不想失去這個女朋友，你就得先認錯。你又不會缺胳膊少腿兒的，還能激發她的愧疚心理讓她主動意識到自己的錯誤。

第三，爭吵以後這幾天要製造一些小驚喜和小浪漫。

愛一個人是沒有什麼道理可言的，如果你的心裡還有女朋友的位置，就不要太直來直去的去糾結問題的始末。

情侶間相處時間久了，觀點摩擦也越來越多了，偶爾的吵架是避免不了的。

吵架的原因都是日常的瑣事小事，但是也總有的氣急敗壞的時候就會下意識的想了斷一切，然後就會把分手掛在嘴邊，攻擊對方。

通常出現這種情況的以女性居多，但是也有的男性也氣在頭上接受了分手。

這種情況就是典型的假性分手，往往在事後男性才醒悟想要做出挽回。幸好也為時未晚，及時的處理可以更好的挽回愛情，讓感情進一步的發展。

01/分辨分手性質

一般情況下吵架引起的分手都是假性分手，對方的需求你從未正視或者一直忽視，久而久之就會情緒爆發企圖用分手來解決問題。

假性分手後一般還能保持聯絡可能態度冷淡，也沒向外界公開分手訊息。

而真性分手基本上是處於斷聯狀態，對你失望透頂拒絕任何交集。

02/慎用冷處理

可能有的人看到或者學習過冷處理這種挽回方法，就覺得對方正在氣頭上要先冷凍處理，過一段時間再說。

其實這是錯誤的，挽回感情不能一概而論，你試想一下她只是用分手去表達自己的不滿。

當一個覺得對方不會走，另一個以為對方會回來，最終的結局總是會很遺憾。

03/思想步伐不一致

很多時候，情侶間吵架引起的分手是你沒滿足對方需求。比如說，你經常玩遊戲忽略了她，她就會在你玩遊戲的時候鬧。

別怪她，那是因為她愛你想要跟你走更長的路，所以才會要求你。

提出分手只是想引起你對她需求的關注和重視，注意培養你們間思想的一致性，增加默契。

04/約見面

對於吵架翻臉而引起分手的挽回女友，最直接的挽回方法就是見面。

沒什麼比見面溝通，當面承認錯誤，以及一個擁抱來得更實際。這也是異地戀的情侶的一大痛處。

如果她的反饋不好也不用氣餒，挽回感情是一個循序漸進的過程，急不來。

其實，這種分手相對比真性分手來說挽回要容易得多，已經出現矛盾點，意味著對你或你們當前的感情狀態多多少少存在不滿。

雖然還未到達對方真正想結束感情的底線，但也不能掉以輕心。

如果愛她就好好經營這段感情，別讓假性分手演變成真性分手，世界上並沒有後悔藥。