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  • 1 # 蠻桃美食薈萃

    桃妹來解答。

    如果大家喜歡我的回答還請關注+點贊。桃妹還有豪華大禮相送哦,謝謝!

    不對啊,你這黃瓜,土豆,柿子椒,豌豆都已經四種原料了,還怎麼炒三丁呢?或者說,三隻是一個統稱泛指而已?而且您這個顏色搭配也有問題,黃瓜,土豆,豌豆這三樣的對比已經不強烈了,再來一個柿子椒的綠色,炒出來顏色發暗,顏值不行,估計味道也夠嗆。

    所以桃妹的簡直有,要麼用一黃一紅的彩椒來代替柿子椒。要麼直接加一個胡蘿蔔來。這樣色彩和味道都可以達到一個差不多的平衡。

    下面簡單的說一下做法。炒三丁都是家常菜非常的簡單,但我的個人建議是:加點雞蛋或者裡脊肉丁一起炒,否則太寡淡。

    第一種:彩椒版本的炒三丁。

    裡脊肉改刀成厚片,然後切成條,最後切成小丁後,加鹽,胡椒粉,料酒,生粉抓勻上漿。

    黃彩椒,紅彩椒分別切開改刀成小丁。黃瓜去皮後切丁,土豆去皮切丁。

    燒開一鍋開水,先把土豆放入汆燙,過十秒放入兩種彩椒丁和豌豆汆燙20秒馬上撈出沖涼水。

    乾鍋燒熱,放油到4成熱時倒入裡脊肉丁滑油,肉丁變白後馬上盛出。

    鍋內留底油,下蒜末炒香,倒入黃瓜丁翻炒15秒,加彩椒丁,土豆丁,豌豆丁繼續翻炒。加鹽,少許糖,一點點生抽調味。

    炒到黃瓜開始變軟時,放入裡脊肉丁翻炒均勻後撒味精,滴香油炒勻就可以了。

    第二種:胡蘿蔔版的炒三丁。

    裡脊肉還是改刀成小丁後加鹽,味精,胡椒粉,料酒,生粉抓勻上漿。

    胡蘿蔔切小丁,黃瓜切丁,土豆切丁,柿子椒切丁。

    燒開一鍋水,把土豆和胡蘿蔔丁一起下鍋,15秒後倒入柿子椒丁和豌豆,燙20秒後馬上撈出沖涼。

    鍋內加油燒到4成熱,把裡脊肉丁下鍋滑油,肉丁變白後馬上盛出。

    鍋內留少許油,下蒜末炒香。下黃瓜丁翻炒15秒後,放入豌豆,胡蘿蔔丁,土豆丁柿子椒丁。然後加鹽,少許糖,一點點生抽調味。

    炒到黃瓜發軟了,放入裡脊肉丁翻炒均勻後撒蔥花,放入味精,香油就可以出鍋了。

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