很多人都知道，女性的最佳生育年齡是24-29歲之間。這段時間，女性的卵子質量處於最佳狀態，有利於優生優育和女性產後恢復。那麼，男性的最佳生育年齡又是多少，我們一起聽聽專家怎麼說。

研究證實：男性30-35歲生孩子最好

有很多因素會影響男性的生育能力，比如說男性的健康情況、男性荷爾蒙濃度、睪丸硬度、同房頻率等等。研究發現，在30-35歲之間，男性的精子質量最佳，活力更足，也不容易發生畸形或基因突變。

30-35歲男性的精子素質最好，生命力最旺盛

男性在35歲後，體內的雄性激素水平會下降。睪丸激素在35歲每年都會降低1%，同時降低的還有精力活力和精液質量。另外，精子基因發生突變的可能性也會提高。也就是說，此時無論是精子數量還是質量往往都不是很理想。

研究證實，爸爸年齡過大，胎兒患病的風險會增大

男性的年齡偏大，那麼他的精子發生異常的可能性就會升高。異常的精子成功受孕後，胎兒畸形、早產或流產的風險就會顯著提升；寶寶患先天性耳聾、軟骨發育不全、先天性心臟病等機率也會增加。

爸爸的精子質量差不僅影響孩子的身體健康，對智商也有不良影響。

研究還發現，老年的精子密度很高，也不會過早衰老，但發生變異的比例很高，精子活力不足。畸形和不動的精子數量提高了20%。

影響寶寶智力發展的因素

寶寶的智力的影響因素有很多，比如遺傳、後天的教育，父母的社會經歷等等。

30多歲的男性經過前幾年的辛勤工作有了一定成就，這時他工作穩定收入提高，經濟上能為寶寶的智力發展提供充分的物質保障；夫妻感情經過多年磨合更加成熟，在共同撫養和教育寶寶上有默契，這樣就對寶寶的智力發展非常有利。

美國學者的研究發現，父愛比母愛對孩子影響更大。父親多參與育兒，寶寶的智力發展會更快更出色。寶寶與爸爸多接觸，他的生活自理能力一般也更好，對外界的刺激更敏感，對理科尤其是數學更感興趣，成績也更出色。

在孕期媽媽在對寶寶進行胎教時，如果爸爸也參與進來，這樣會讓寶寶的神經發育更快更好，有利於他的智力發展。

T：什麼年齡生寶寶最聰明？

生育一個健康又聰明的寶寶幾乎是每一個父母的心願，於是什麼時候生的寶寶可以更聰明又成了很多人追捧的指標。

生育寶寶首選需要健康的身體素質

單從生理學上分析，想要孕育一個健康聰明寶寶，25歲左右是一生中最佳的生育年齡，這個階段女性受孕率高，流產率小，身體素質強，恢復週期短，妊娠疾病少。

2010年有研究表明，女性30歲時健康卵子尚有12%，但到了40歲以上，只有3%，而從胎兒健康方面來說，年齡越高，胎兒健康尤其患唐氏兒的機率越高。

因此，如果單從生理學上來講，女性越年輕也就意味著孩子健康的機率越高。

聰明寶寶需要紮實型父母

但從社會經濟學來說，25歲並不是一個最佳年齡。

根據如今教育發展情況，25歲的女性多數還剛剛走出校門踏上社會，嚴格意義上來說，她們都還是“孩子”，還不具備很好的為人父母的條件，對新生兒易缺乏耐心，缺乏知識儲備，自信心自尊心強，連夫妻相處可能都天天雞飛狗跳，自我能力不強，心智不成熟，縱觀新聞八卦，那些生了第一個孩子就鬧離婚的多數是在這個年齡段。

而30歲時，多數女性經過社會磨練，開始變得沉穩，無論男女，看待生活的方式都會更加理性，更能沉著應對。

如今多數調查顯示，30歲後有了一定閱歷，有更好的經濟條件和社會保障能更好培養孩子，而20多歲時，除了健康，我們沒經濟沒地位沒閱歷，在養育方面反而更焦慮。

綜合來說，如今隨著醫療水平、營養物質方面、健康意識不斷增強，生理生育年齡反而被弱化，分界不再那麼明顯；

而隨著生活水平、教育水平、人們自我意識的提高，社會經濟心理方面對孕育聰明寶寶的影響更大，所以不要糾結因為年齡到了而去孩子，而是應該有“我準備好要孩子了才去生孩子”的想法。

我那天不知道看誰的文章說女性三十歲是最成熟的狀態，心理生理機能都是最好狀態，生出來的孩子會更聰明，這個無從考證吧！

女性什麼年齡段生孩子適合，並聰明，一般20歲生育小孩最適宜，正當青春發育成熟，精力充沛，超過30歲生育小孩都差一些，

應該說凡是想擁有自己的孩子的女人都是聰明的女人。生的孩子也會像媽媽一樣聰明。能生而不想生孩子的女人本身是否明智都很難說。就算是生孩子，那孩子是否能得到正常的母愛都是問題。具聽說孩子在娘肚子裡就有記憶，就知道母親對自己的態度。這會影響孩子的性格。真的假的我不知道。但胎教好像證明了這一點。但願女人珍惜現在，珍惜今生，都有一個聰明可愛的寶寶。這是我的真誠的祝福。謝謝。

個人意見還是在23-30之間吧，身體健康高峰期生優質的孩子，錯過這個時期你的身體狀態也會慢慢亞健康，基因遺傳很重要，你想想你體弱生的孩子會強壯到那，因為孩子孕期吸收的母親營養很重要，母親強壯孩子才會很強壯健康