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肯定是抑鬱了，但還要根據具體情況區別嚴重程度！如果是短期的，可以透過自我調節，如多參加集體活動，與親人朋友交往互動，參加室外活動學習等帶動情緒興趣積極投入生活;如果有三個月或經常性的，那麼就要請專業人士做心理治療了！

個人覺得不是抑鬱，怎麼說呢，一個人對任何人和事物越來越淡的話，也許他感到生活很迷茫，還想有更好的追求，所以有些事情對他沒有價值的東西，他肯定是不會理，因為他只想怎麼去想好的方法去解決，不再想那些對他無價值的東西，他的心只想去努力來改變自己的現在的處境

我們先來了解什麼是抑鬱？抑鬱症又稱抑鬱障礙，是心境障礙的主要型別以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖和行為，每次發作兩週以上，長著數月或數年，75%至80%的病例會有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。抑鬱發作時表現為三低：情緒低落、思維緩慢、語言動作減少和遲緩。

接著我們可以對照這個量表測一測，這是美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的David D·Burns博士設計出一套抑鬱症的自我診斷表“伯恩斯抑鬱症清單（BDC）”，這個自我診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在著抑鬱症。請在符合你情緒的項上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？

2、洩氣：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？

4、自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？

5、內疚：你是否對任何事都自責？

6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？

7、焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？抑鬱症的黑與白

8、對生活喪失興趣：你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？

9、喪失動機：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？

10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？

11、食慾變化：你是否感到食慾不振或情不自禁地暴飲暴食？

12、睡眠變化：你是否患有失眠症或整天感到體力不支、昏昏欲睡？

13、喪失性慾：你是否喪失了對性的興趣？

14、臆想症：你是否經常擔心自己的健康？

15、自殺衝動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死？

測試後，請算出你的總分並評出你的抑鬱程度。

0～4分，沒有抑鬱症；

5～10分，偶爾有抑鬱情緒；

11～20分，有輕度抑鬱；

21～30分，有中度抑鬱；

31～45分，有嚴重抑鬱。

中度和嚴重抑鬱要立即到心理專科診治。

當然還有一種疾病叫甲減的也有情緒低落，對事物冷漠的症狀，建議先去醫院檢查一下看，以免耽誤治療，給身心健康帶來不必要的影響。

是的， 你還是去正規的大醫院找心裡醫生檢查一下，治療有保證，且不會亂收費！要是有可以試試以下方法： 治療 其實也很簡單：（對病人而言） 1，把你的實際情況告訴你的家人，特別是你最親近的人！比如你的愛人。他們對你的理解和支援也是很關鍵的！ 2，配合專業心裡醫生的治療；不要自己亂吃藥或停藥；有什麼事情可以跟醫生說，他會判斷你的實際情況來治療！這是普通人無法告訴你的！ 3，生活要穩定規律，儘量安排輕鬆的事。不要想太多，要放鬆！可以去爬山、旅遊、聽輕鬆的歌、還可以做瑜珈、和朋友聚會、聊天儘量放鬆身心！營養要跟上！吃東西不要暴飲暴食，要定量；清淡一點，不要吃太油膩、辛辣、刺激性的東西！ 4，這病不是短期可以治癒的，你要有耐心，不要一直想自己是病人，要忘記自己是病人！不過千萬不要忘記按時吃藥！ 5，每天要鼓勵自己，說自己一定會好的！要找出你發病的症狀；比如易怒，你可以自己試著去逐漸控制；挑戰消極態度,建立自信的自我.對挫折與失敗要有充分的心理準備. 6、要是穩定一些的時候，可以跟人多多接觸，逐步建立自己正確的社會觀念；比如對生活的看法、為人處世、自信，從而逐步恢復社交能力，進而融入社會！ 要是你能做到以上這幾點，我想你的病會很快治癒的！

那就靜下來休息下，做做自己喜歡的事，每件事都按固定的時間完成

好巧，我也是 什麼也不在乎 什麼都不喜歡