每個人的現實情況不同，經理經濟條件有差異，文化水平有高低，選擇是不一樣的。比如說我，買了房每個月有4000房貸要還，經濟壓力大，3500的工資肯定不夠我還房貸，現實情況我只能去上夜班，哪怕我知道上夜班對身體健康很不好，長時間日夜顛倒精神狀態不佳，也是沒有辦法的事情。但是，如果我沒有這麼大的經濟壓力，我肯定選擇白班，我不想到老了一身病啊！

合理安排休息日才是關鍵所在！國企深改後，搞剝削壓榨貪汙才是這次混改的真正動力，看到了失控亂套的跡象……！！！

生活壓力選擇夜班，但為了身體健康選擇白班，估計上白班的比上夜班的壽長，因為生活有規律，多活2至3年比夜班的錢不會少。

雖然夜班的錢比日班要多，但是我肯定選擇上日班，原因很簡單，套用古人的“日出而作，日落而息”，夜班本來就是違反人體生理期，偶爾做做無所謂，但是經常做夜班對一個人來說有百害而無一利。我剛上班的時候不要說上夜班，24個小時也經常做，最厲害的時候36個小時沒有閤眼，那個時候年輕，夜班回家都不用睡覺，後來就不行了，有一次我連續上了四個夜班，早上夜班下班到家，睡一覺晚上又去了，前面兩個夜班還好一些，回家的時候人還有點意識，到了第三個夜班回家，都可以站在公交車上，抓著扶手睡著了。所以那個時候上夜班，只要是半夜2點左右可以下班，沒有公交車了打出租也要回家，一方面就是早點回家睡覺，另一方面我不喜歡夜班下班看到太陽，不管是夏天還是冬天，總感覺這個太陽照在身上很難受

這道題，不是看看你有什麼，而是看我需要什麼。

我們大致來看兩種人

第一種：

如果我畢業不久，娶了老婆、買了房。甚至還有了小孩，我現在都不敢睡覺，因為睡不著啊，閉著眼睛就想著怎麼能賺更多的錢，車貸、房貸、花唄還有小孩需要養。如果真要我選，我肯定不選這兩個，工資實在太低了。

我房貸一個月都6000。我會選擇一個工資更高的，但是現在只有3000的白班，我5000的夜班。我肯定選擇錢多的啊，說不定白天我還能找個兼職什麼的，有人肯定會說你不需要睡覺嗎？

第二種：

如果我是進40來歲吧，中年油膩大叔，孩子也大了，讀大學甚至已經開始工作了，房子、車子已經有了，我40來歲，我缺錢嗎？肯定還是缺，但缺錢是我最關心的嗎？不是。

我現在更關心的是健康，你要知道男人進入40歲以後，就開始走下坡路，生理各項指標開始下降，如果你也是個男人，並且是年齡大於40歲的男人，你就會理解，在那方面，你現在和你剛結婚那會還有可比性嗎？

不單單是這一方面，身體很多器官都開始變得衰老，或者是說開始變得不那麼流暢了，現在你問我3000塊的白班，和5000塊的夜班，我選擇哪個？我肯定選擇不上班啊，早起溜溜彎，散散步、打打麻將。鍛鍊鍛鍊身體。早起早睡活到99歲。

真要我選擇我肯定選擇3000塊白班的那種啊。每天8小時，多一秒我都不願意待下去。

綜上所述：應結合我現在的狀態，看我目前最需要的是什麼？