我是聽了十幾年的廣播節目，現在有網路電臺，我，還有我周邊很多人，都在聽，可能是聽有聲小說，也可能是聽知識類的講解，我喜歡聽情感類的節目，所以做公交或者地鐵的時候，不妨放鬆一下，聽下你感興趣的電臺節目，你會發現，另一個空間。

我是不喜歡玩手機，但我喜歡觀察別人。有滿臉倦容的，有低頭玩手機的，有輕輕交談的，有目光緊閉的，各式各樣的人，構成了生活的常態。或許，這就是生活的本來面目吧！

我說說我最近上下班通勤都在幹嘛哈，座標魔都，上下班地鐵45分鐘。最近上下班有三件事要做：

1.學習強國積分。由於公司要求，年底之前強國必須要達到一定的積分，所以每天學習強國成了我最近的必備課，

2，中國日報雙語新聞。為了保持自己一定的英語能力，不想工作了以後落後的太多，梅每天堅持看一道兩篇英文的新聞，雙語的有中文對照，每天也接觸到一些不認識的詞，算是一點積累吧。

做玩這些事情，也基本快到公司了，晚上回去的時候，自己會坐坐當天在公司的學習筆記，看看其他亂七八糟的，時間也就這樣過去了。

1.可以帶上一本書，看手機類的情況下，可是適當調節，看5-10分鐘時間

2.可以下載一個喜馬拉雅，可以下載裡面的勵志演講和不錯的書籍，也可以聽聽好聽的音樂或者喜歡的明星故事

3.可以閉幕休息一會，做做眼睛保健操，緩解眼部疲勞

以上都是我自己的建議，僅供參考

說下我以前，那時候也就19-20歲左右，我每天上班要坐車1個小時左右，晚上很容易錯過最後一班車，我其實不太喜歡上班，上班我最多聽聽歌，但是沒聽出什麼滋味，看看窗外的風景

我喜歡下班的時候，哪怕很晚，能趕上最後一班車就很開心，車上有時候也沒啥人，我就帶著耳機，很愜意很舒服，想著心愛的姑娘，聽著喜歡的歌，還有可愛的同事們以及一天發生的愉快的事情，忙碌了一天，尤其是秋季，絲絲涼風總能讓我想起小時候田野的味道，騎著車放學或者在田野上中油菜的感受，我是個念舊和懷念過去的和多愁善感的人

以至於我後來開著車抽著煙的時候也沒辦法感受到這種感覺了，後來我很少坐公交車了，更沒坐過幾次地鐵，有時候真懷念以前，年輕，無憂無慮，快樂比煩惱多，雖然也沒掙幾個錢，但是就是開心

一般上下班路途時長在30分鐘到一個小時之間，在這段時間內大部分人在聽音樂、欣賞窗外風景、玩手機，還有一些人順帶打個盹，休息一會兒。當然如果看到有需要幫助的人員，需要讓座給他們，提供方便。

可以乾的事情很多，看你自己屬於那種人，可以去觀察周圍的人，可以去想自己上班該幹什麼樣的事情，或是下班在腦海中總結自己一天的成果，又或是在想忙碌了一天回家該怎樣可以更好的放鬆自己等，這些事情都可以做。

現在通勤很近，上下班路上走路也就10分鐘，中間買個早餐晚餐，也就過去了。

去年在上海呆了一年，剛開始通勤一個半小時，後來通勤半個小時。

最開始的時候背過單詞，但是上海擁擠的一號線讓我高估了自己的實力。有幾次沒有聽到報站，沒有提前往出口走，導致到站下不去地鐵，我就不背了。

不得不吐槽一句，上海一號線的報站真的很糟糕，不報、漏報也就算了，還常常報錯，我也是emmmm

英文雖然很多聽不懂，要反覆聽，總不至於自己退步的太快。

局座就更有意思了，真的是海陸空都能侃，不僅長知識，還學了不少做人的道理，局座的豁達，淵博。讓地鐵的時光散發出光芒來。

有時候睡不好，或者工作太累，就把手機丟在書包裡，然後放空自己，天大地大，都與我無關，趁著地鐵擁擠也沒有扶手，就雙手環胸假寐一會兒。

到了下車時常常覺得心情舒暢。

最歡喜的時候，是跟室友約好，無論如何也不要加班，我們坐地鐵到萬達匯合，看一場電影，或者吃一頓麻辣香鍋。

但是不加班的願望總不會如意，我們一邊互相催促，一邊緊趕慢趕的工作。

我們在地鐵地上的站下車，站在出站口，或是看著殘陽，或是瞧著華燈，在涼風中等待著遲來的那個人。那也是一段極美好的時光。

然後，兩個人一起狂奔，在電影即將開始的剎那甚至已經開始的時候衝進場，找到自己的位置。

那時候兩個人都很有默契，先到的會在地鐵的自動售貨機上買兩瓶飲料。

對了，出來地鐵還有長長的一段路要走，可以坐公交車，但很多時候我們也願意走四十分鐘走回住處，路上買一些小吃，又或者惦記一下別人小區的柚子、橘子。

偶爾走到半路會下雨，我們會跑一陣然後自暴自棄，也是很快活。有時候特別累，就一起做到路邊歇一會兒，我們都是不在意形象的人，隨地坐都是可以的，更何況還有馬路牙子。有時候等個紅綠燈也會在路邊坐一會兒。

難得兩個人都不care別人的眼光，總是隻要自己開心就好，隨心自在。

其實就在上海呆了一年，那時候因為窮，通勤是真的沒辦法。

回來之後和去之前，通勤時間都很短，最快的5分鐘最遠的就是15分鐘。

早上中途買個早點，在走幾步就到公司了，人也完全剛好清醒。

晚上回去的時候，有時候買個晚飯，買點水果或者取個快遞，也不是很明顯。

我一直覺得通勤時間嚴重影響自己的幸福感，離得近我可以睡到八點二十才起也不會覺得倉促。

抱歉了，一不小心寫成了碎碎唸的回憶。祝大家開心。

1.帶耳機聽語音課，平臺很多，好課也很多，喜馬拉雅、荔枝微課等太多了，可以自己搜一下。

2.練英語聽力，VOA，BBC等很不錯，這裡推薦可可英語，有電臺，可以線上聽，就是要求有網；或者金山詞霸，可以下載英語電子書，快取聽。

3.站立。適合和我一樣每天久坐辦公的人。在公交地鐵上有意識的繃直身體，輕微活動頸椎，長期堅持的話，不僅防止駝背，讓身形更好看，還能預防疾病。你無法想象一個漂亮的女孩子如果因為不注意健康而中風，是多麼的嚇人，多麼的醜。

4.觀察。學會讓自己偶爾成為“局外人”，觀察一下那些玩手機的、佔座的……或者看看風景，說不定都能成為自己寫作、設計的素材。

5.閉目養神。眼睛從早上一睜眼就開始收集光線和視覺資訊，這是人類的本能。所以，在你不知不覺中，眼睛已經勞累了一天。通勤時可以閉目養神，眼珠上下左右四個角轉動以放鬆眼部肌肉。

6.計劃&總結。早上計劃一下今天的工作內容，晚上回去時總結一下今天工作、人際各方面的得失，順便再想想吃什麼，O(∩_∩)O哈哈~。