首先，沒老師時要找老師。 找一個好老師很重要，尤其是學習實操性很強的技能的時候，比如武術、體育、舞蹈、聲樂等技能。

當找到了老師，個人修行就很重要了。師父領進門，修行在個人。老師會給示範和指導，最重要的學習方法就是老實、聽話、照做，尤其是不斷的簡單重複是重要的提升技能的方法。

搞清目的、拆分訓練單元、刻意練習。

學一項技能的第一步，是想清楚你要達到什麼級別。對於大多數技能，我們只要掌握、知道該去什麼地方找幫助即可；但是有一些技能，我們要達到精通的程度；若是對自己要求更高一些，可能還會要求自己達到最高1%的程度。設定目標會讓自己知道該到哪裡停下來。

第二步，是把每個技能拆成最小單元，並且把每個單元完全掌握。比方說在學打羽毛球的時候，第一個月往往只是練習握拍和擊球的動作，連羽毛球都不必碰。為什麼這樣？這樣可以讓我們把注意力集中在正確的動作上，直到它成為本能、成為習慣為止。這樣起步正確，之後的訓練才會更有效率。

第三步，是帶著腦子練習。完成每一次訓練的過程中，要搞清楚自己這次訓練的目的是什麼、要怎樣才能正確地練習；在每次練習之後都要回顧，要搞清楚自己哪裡、哪個動作做得不到位，正確的動作該是什麼。這些訓練中的細節決定了進步的速度。

仔細練習每一個基本步驟，讓每個步驟都成為本能，然後再把它們組合起來，同時隨時回顧，隨時改進。這樣才是最有效的技能學習方法。

學習一種技能和做事是一個道理，但是要求自身的能力具備有所不同，你具備這種能力和意志。有好多無手的書法大師，有好多盲人按摩師，有很多人農民為了生活學會電工、裝修、開機器的工作，甚至參與了現代化建設中。觀看這些人的能力技術的擁有你就可以總結一二了。

身體條件具備，具有初次賞識愉快心理，具有身心必須面對的條件，你有相應的因緣導師！學會了，一切都在不言中學會了。

看看人類的所謂的高科技知識，也就是基本是而已，看看演員在舞臺上翩翩起舞，也就是十年功。人們發現世界上只要有一個人能行，世界上就可能有成千上萬的人能行。自己用心就必然在能行的行列中。

世上無難事，只要肯登攀。

平衡的遠離，熟練的各種技能、技法都依賴於身體的協調執行。

寫字也是如此，人家可以，自己也可以。但是也有身體極限，身心極限，心理極限。也有天賦能力才華。但是作為普遍的機能，世界人能，華人也能。看看體育世界，你會發現人種還是具有絕對成績的能力差別的這是事實，這就是客觀，自己的身心客觀。面對這些客觀自己也會選擇適當的客觀。一種機能，和多種技能，我覺得每個人都具有得天獨厚的本我機能，這才是自我發現，自我培養的基礎。發現自己，認識自己，生活中需要如何的自己，自己人生的導師是誰。自己要成為什麼樣的人。

我們要熱愛生活，熱愛他人，要和人打交道，虛心看待他人，積極就調動自己。

謝謝邀請。學習技能首要的就是掌握技巧之能、熟練之能、方法之能;它講究的效率是:精、準、快。我們學做工，講的就是技能;技能分類很多，就看你需要學那一種技能。學習技能也有很多技巧。有的人一輩子學不會一樣技巧，一瓶子不滿，半瓶子咣噹。為什麼？不入竅。一是沒拜好師，二是欠虛心，三是自以為是，四，不吃苦，還怕贓;五，不會總結。同樣幹一件事，技能精的，有人用，工資還高。可有的人連飯都吃不上。為什麼呢？因為，自高自大，業務不精，技術不行，不會鑽研;你上那裡幹好？只有精、準、快，謙虛好學，你的技能才有效率;你的技能才有水平。學習吧，再學習。才會有提高。

學習技能，最重要的是動力！

想一下：我為什麼要學這個？是什麼促使我魂牽夢縈的想做？我的正反饋來自於什麼？

但真正有熱情的學習動力，歸根到底在於：內因為主，外因為輔。

然後說一下怎麼做，其實可以用七何分析法，我就簡單說一下，首先是習慣與方法，

然後是時間，你究竟有多少時間與什麼樣的頻次可以用於學習與實踐？什麼時間資訊吸收效率最高？

最後是學習內容，根據不同內容，自己調配！

加油，

刻意練習

這是提升技能的理念，對於可以習得的技能，都應該有這樣的理念。

這也是一本著作，我們可以從書中得到一些啟示，如果依照他的操作要求，那我們對某一項技能的習得就是指日可待的。

例如演講、書法、繪畫、器樂……都是可以的。

同時在這裡再加上一個時間上的要求，那就是蕃茄時間工作法，對我們成人而言，我們可以依照蕃茄時間的一個單位來進行，既25分鐘的專注練習與5分鐘的休憩。

其注意事項是：首先要對自己接下來的練習專案進行有效安排，第一時間段，什麼專案，完成情況記錄或是自我的評價；其次是25分鐘的專注時間，中間不能有打擾，不能斷開，如果被破壞就重新開始；第三是把自己刻意練習的大專案要進行細化，從不同的技能要求、不同的專案要求進行分解，針對分解出來的內容進行練習，然後鞏固練習的技能，最終實現自然運用。

我在小時候見識過木匠師傅教徒弟，那就是從各個方面進行分解，然後針對每項進行刻意練習，直到他對所有的技能都能嫻熟了，最後也就出師了，能夠可以自己獨攬一面了。如最簡單的磨刀、切割、刨板面、切角線……

如果都是這樣有時間的安排，那麼刻意練習就能助推你的技能習得。

費曼技巧和學習區的刻意練習。

什麼是費曼技巧，其實簡單說就是學習自己當老師（師傅）。

在中國古代，孔子有“教學相長”之說，在國外也有物理學家費曼總結出的提高學習效率的“費曼技巧”，事實上，它們彼此有相通之處，就是知識（技能）的學習，瞭解和加深掌握的程度，最好的辦法就是“輸出”它，唯有透過“輸出”你才能瞭解自己掌握的情況，知不足然後可以刻意的去改善它，所以這裡又要用到另外的一個方法就是在學習區進行可以練習。

費曼技巧遵循的理論是學習吸收金字塔理論

從圖中我們可以看到，學習有被動學習和主動學習之分，主動學習中又有學習效果的差異，那麼我們在綜合利用這些學習方法的同時，當然要刻意選取最好的學習方法，那就是“教授給他人”。這個學習方式很有意思，能明白它的奧妙的人大多數是老師，老師最懂得掌握知識的精髓是能夠簡單的把這個知識教授給學生。

那面對讓我們學習的知識（技能），最有效的方法就是透過教授給他人，檢驗我們知識學習掌握的情況。可是如果沒有人可供我們教授怎麼辦，很簡單，費曼同志說了，模擬一個人出來讓你教。直到你覺得自己能夠完全把這個人教會了。這裡就牽涉到一個過程：首先學習，然後模擬教授，發現不足和模糊的地方，刻意練習，然後再教授，直到這一問題完全能夠被你用簡單的語言，簡單的方式教授給另外一個人。

看，這種方法是不是也沒那麼複雜，而且簡單好用，適用於絕大多數知識（技能）的學習中。提高效率快，同時掌握的牢固紮實。

技能比較注重實際的操作能力，最有效率的方法是在對技能感興趣的基礎上，有專業的老師指導，並堅持練習最終達到理想的技能水平。