1. 早上起來刷完牙，先喝一杯溫開水或者蜂蜜水，補水排毒。

3. 早睡！11.00之前怎麼也得上床睡覺！熬夜面板會變暗黃，會長斑！會長皺紋！胸會變小！百害無一利，做多少面部護理都難彌補回來。

4. 培養自主解決問題的能力！不管遇到什麼事情什麼問題，先想想自己有哪些需要改正，吾日三省吾身，如果覺得所處的環境不好就努力提升自己，然後逃脫出來。

5. 保持好心情！多鼓勵自己，多跟樂觀的人接觸。要知道，人在生氣和悲觀的時候，體內產生的毒素比熬夜危害還大！一輩子就那麼長，好好活自己最好。

6. 感覺不舒服就不要忽視，這是身體給你發出的提醒訊號。比如腸道不舒服的要多注意調養，平時少吃油膩辛辣，適度吃點澳洲的Life-Space益生菌來調補一下，生活注意勞逸結合。身體健康是自己的，不想以後落下病根子，發現問題就要及時止損！

7. 腹有詩書氣自華，你讀過的書會潛移默化的影響你的氣質。不要沉浸在千篇一律“霸道Quattroporte愛上我”的套路中，從經典小說裡讀懂人性與愛，從詩歌裡感受字詞之美，從名人自傳中觸碰生命的厚度，這才是大好年華應該接觸的價值。

8. 能不化妝就不化妝，化妝真的會一步步侵蝕面板的。如果面板不好長痘痘，就別老想著哪種遮瑕膏好，定期的給面板放下假，勤加運動多喝水從內而外的讓狀態變好，才是根本且持久的解決方法。

9. 也許曾經遇到不好的事不好的人，但請繼續善待每一個對你好的人，保持善良，懂得感恩，這個世界可愛的人還有很多。

1，健康的身體，合理的生活作息。身體是革命的本錢，沒了健康，一切都免談。

2，好身材，得體的穿衣打扮和妝容。其實大部分人是視覺動物，美麗的外形，可以給自己加分哦。

3，良好的溝通力。想做大事，有成就，需有貴人相助。良好的溝通，有利於把能團結的力量都團結過來為自己所用。

4，吸取正能量，多學習，多提升自己的各項能力。你能力有多大，你就有機會賺多少錢！

一個優秀的女生要養成哪些習慣？首先就是要善良，這不僅是女生，還是所有人都必備的品質和習慣，如果缺了這一點，其他一切都是浮雲！

第二：保持乾淨清爽整潔！你可以不化妝，但是一定要乾淨清爽整潔！

第三：學習！學習怎麼管理身材，學習生活小技能，學習穿衣打扮，學習素養，學習禮儀，學習工作技能等等，讓自己由內而外美麗起來，強大起來！每天學習一點點，不用刻意，不用壓得自己喘不過氣，那樣會本末倒置。曾經我在一個問答裡回答說，如果你有心，從你身邊經過的路人有可能都是你學習的榜樣！當你做到這些以後，過幾個月你回頭再看，你已經慢慢的在優秀起來！

人，活到老學到老，當你養成隨意學習的習慣以後，你會優雅到老，優秀到老！

一個優秀的女生就應該養成喜歡學習，喜歡研究，喜歡獨立性的做事情，也有自己的理想和嚮往，也要有決心去實現自己的理想，當然還要有信心百倍的生活狀態，如果養成這樣的習慣就會更加優秀。

一個優秀的女生應該要養成哪些習慣？（原問題）

當一名女生意識到她是女人的開始，災難便降臨了。因為人生在世，百分之二十的事兒是自己做的，百分之八十的事兒是學習而做的。社會本身就有傳習的潛在規則，比如哺乳，比如餵養，比如覓食，比如護犢，比如尋找溫暖舒適之地均屬於那百分之二十，其他絕大多數屬於剩餘的百分之八十。

有個有趣的故事，說的是女兒不懂母親為什麼老要把所有青菜類食物切割得很細碎，才放到鍋裡去煮。母親不假思索：我們一直就是這樣子的呀！女兒勸母親，有些東西切細碎營養就會流失，母親不屑一顧！

在一個偶然的機會，女兒見到了外祖母，她驚訝地發現，外祖母也是如此操作的。並且笑眯眯地說：不必大驚小怪，無非是祖祖輩輩傳下來的做法。女兒半信半疑。

可巧，女兒母親的外祖母尚且健在。一個很偶然的機會，女兒見到了她。當女兒饒有興趣地提起這件事兒時候，太祖母樂呵呵張開沒牙的嘴巴，告訴她：年輕時，家裡窮，孩子多，鍋小，不這樣哪裡放得下東西呀？！

女兒笑了。

這就是傳習。農業社會，是向長輩學習，工業社會是向師傅學習，網路社會，大多人不得不向晚輩學習，因為知識的傳承，尤其是網路類技術和新觀念都是晚輩預選接受得到的，他們成了一個家庭新事物傳承的領軍人物。

女人的好多觀念依然是透過母親手口相傳的。因為是女人，常常愛把關係親近的女人當成學習的師長，因為她們有情感訴諸的傾向，更有情感傳遞夾雜知識和觀念傳遞的先天優勢，所以，好多包含婦道的東西和女人之所以為女人的東西，大都還是透過家族長輩同性之間傳習的。

這就很有問題。

缺乏了開明、公正、客觀、科學的時代新意。也沒有女人之為人的公允，多了女人之婦道的陋習繁雜和滯後於時代的根深蒂固。

優秀的女生並不是叛逆者，但確實應該是個好的學習者。

一個優秀的女生應該是個懂得學習和應該向誰學習的人。她們應該懂得應該向什麼知識庫去學習什麼。

這裡頭有個自我的主見。也有思辨的成分，也就是獨立思考能力，而絕非人云亦云或者隨大流。獨立思考能力對女生的意義遠比男生重大。因為她們有些需要抉擇的事情更能夠影響她們的一生。並且，一個客觀抉擇的精準定奪，對她們的難度更大。

談到衛生，不得不說。女人天生愛美麗，這似乎有些站得住腳。女生理當講衛生，卻實在不敢苟同。衛生與美麗有必然的聯絡，意味著不一定有天生的麗質，但也得並且能夠把自己天生的部件打理得乾淨利落呀。事實上並不是，眼見得好多大街上行走的女人或者女生都是畫了臉譜——她們並不是渾身的乾淨衛生，而只是臉蛋的正面畫得粉白可怖——臉譜。並且上面，無論什麼臉型，都刮削或者種植了同一種平眉——han guo mei 。

思辨會影響審美。

沒心思的女生極少，有情調的女生不多。不少都是待在自己的小天地裡琢磨自己的哀哀怨怨，難有豁達大度，又饒有情趣的女生。當然，女性雄性化是恐怖的，雖然恐怖程度比不過男性鮮肉化、娘炮化。審美應該是女生勝過男生的先天優勢，好多人都這樣認為，你可以不韻事俗，卻不能夠沒有情趣。一個呆呆靜靜的女生就是一潭水，一個有情趣的女生才是一條溪。

人是活的，女生更應該活潑伶俐。

末了，總結一下，女生應該愛思考、懂學習、講衛生、有情趣。雖然好多東西屬於天生的，比如審美，但是，有趨近的想法，就多做些這方面的努力，能夠養成習慣嘛，當然是最好的了。那就是，養成思考的習慣、學習的能力、衛生的習慣、還有有意識培養自己的審美和情趣。當然，前提就是堅決、果斷、徹底地拒絕慵懶！！！

人世間，沒有醜陋的女人，只有懶惰的女人。一個女性，無瑕和內秀遠比美麗的外表更吸引人。

凡靈魂高尚的人必自尊，對女性而言尤為重要，因為這將在組建家庭後影響到三代人的幸福。

許多成功人士，都有著一個共同點，那就是他們都有一個最好的啟蒙老師母親。常能聽到他們讚美母親的撫育，因為，這是他們人生成功的起點。