舒筋活血，我已經喝了40年了，大碗喝酒大塊吃肉，如今五十多歲依然精神抖擻孜孜不倦，默默耕耘而不倦怠，雖大汗淋漓氣喘如牛，卻仍意猶未盡。

（茅臺院士）

世界著名醫學雜誌《柳葉刀》刊載的關於酒精對人體作用的研究分析了來自19個高收入國家和地區的83項研究資料，覆蓋約60萬人，結果認為喝酒一點好處都沒有，只要喝酒就會提高卒中、心衰等疾病風險，並且發病率還會隨飲酒量增加而增加。

一，喝酒會提高卒中風險，只要喝酒就會提高卒中風險，無論飲酒量多少。

二，對心血管好？無稽之談！每週酒精攝入量達到200g開始，各種冠狀動脈疾病的風險就會隨之升高。不僅如此，對於心衰的發生率來說，喝酒可沒有什麼安全線，從喝酒開始，喝得越多，心衰的風險就越大。

三，喝酒致死率驚人。有一句俗話叫“喝酒誤事”，喝酒誤的可是關乎性命的大事，尤其每週攝入酒精超過350g後，全因死亡率幾乎直線飆升。每週攝入酒精350g以上，預期壽命平均減少5年，酒精攝入量減少到200-350g內，預期壽命平均也要減少近2年。

四，華人喝酒更易致癌。除了統計喝酒與心血管疾病的關係，《柳葉刀》所刊載的研究還有一個重要發現。研究表明，約有1/3的華人在酒精代謝上存在基因缺陷，因此酒精耐受力也更差。也就是說，很多具備乙醛脫氫酶基因缺陷的華人，喝酒會比正常人更容易患癌。

所以，《柳葉刀》的結論是喝酒對人體基本上沒有益處，因此各位酒友，酒客，酒鬼，酒仙，還是趁早戒酒吧！

要是特別想喝就喝吧！即便對身體有傷害，也抵不上好心情給身心帶來的好處，有時精神生活需求要高於物質生活需求！

答：只要不傻的人，都明白喝酒絕對是有害健康的。但什麼事情又都不是絕對的，一定有他的正反面。

打個簡單的比方，一輛貨車跑到北京扣去油錢磨損等掙了兩千元，但它也造成了空氣汙染機器磨損等問題，再比如，在一塊地上長了一顆大樹，既環保又遮涼，還能賣錢。但它卻佔去了不少的地方，大片的地方就不能種地了，也不能蓋樓了。所以任何事情有其利必有其害。酒已經有幾千年的悠久歷史了，它既然能存在幾千年，那一定有它存在的道理。

為什麼有的人既不喝酒也不抽菸，怎麼也有活四五十歲就死了的呢？有的養生專家不到六十也死了呢？這些人多數與他本身的情緒心態有極大關係，而酒恰恰在這方面有他獨到的作用。一個情緒憋悶緊張，生活壓力巨大無處發洩的人，如果喝二兩酒可能就緩解了，可能就沒事了，如果這些人情緒壓力得不到釋放找不到發洩的方式，很可能就轉不勁來，有可能危及生命。

不是有這麼一句話嗎：吸菸吸的是人生，喝酒喝的是生活。我覺得說的有一定的道理。

所以喝二兩白酒到底好不好，應因人而異，應順其自然，不能一概而論。心情挺好挺舒坦能戒掉酒煙當然是最好了。

哈哈哈哈我也是老酒了，喝了50年的酒了，下鄉就學喝酒，每天平均2兩戒不了了，算下也喝了少說3千斤酒，一噸多，喝了酒身體就是舒服，飄飄欲仙，比色字還爽，不喝就傷心，難過，暍了可能就傷肝，沒有辦法戒酒戒不了了，幹願戒飯戒老婆都要喝

有同感舉手！

長期喝2兩白酒好嗎

長期喝2兩白酒容易導致慢性酒精中毒，會引起肝臟損傷，對身體造成一定的傷害。天天或經常飲用白酒容易引起慢性酒精中毒損害，具體包括軀體及精神症狀。具體如下。

（1）軀體方面損害：常見於神經系統損傷，包括中樞神經及周圍神經變性損害；肝臟損傷，如酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、肝硬化、酒精性肝纖維化等；會出現酒精性心肌病、冠心病等；還會增加患高血壓、中風的風險；長期大量飲酒還會出現維生素缺乏、全身營養不良、貧血、慢性胃腸疾病等。

（2）精神方面:長期飲酒（酗酒）容易成癮，形成酒精依賴症，進而影響生活和工作質量。

飲酒的危害有很多，故應嚴禁酗酒，若飲酒可少量飲用低度酒，青少年不宜飲酒。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 副主任醫師 郭楠稽核

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