我小的時候出現這種情況我媽媽都會給我煮山楂水喝的,再加點冰糖.舌苔厚是胃氣厚重的表現,你要自己看一下是厚膩還是很乾呢?若太乾可以多飲水,口容易幹也說明脾的功能受到了影響或損傷;若是厚膩,就是有溼邪.還有要看一下舌苔是黃色還是發白,黃色是有熱,白色是寒相. 其實不用吃藥的,你可以試一下飲食調理.若舌苔黃膩,則是有溼熱,你可以多吃一些去溼熱的食物,如冬瓜,以及其他綠葉蔬菜,少吃辣椒,以及肉類,水果可以吃香蕉,水梨都可以,蘋果也可以,蘋果是平性水果.若是白膩舌苔,就一定要注意胃口的保暖,還有不要吃冰淇淋等寒涼的食物,可以喝薑糖水,姜是可以暖胃的,如果不喜歡姜的味道,可以吃些溫性或熱性的食物,如牛羊肉等,水果可以吃蘋果,龍眼肉等. 如果你感覺吃東西后不好消化,或沒什麼胃口,說明你的脾胃功能受到一定的影響,你可以先吃些白米粥,很養胃的! 如果你還覺得不好,或想服用一些藥物,你可以服用四君子丸(中成藥),對恢復脾胃功能,益氣的功能也比較好 舌苔作為中醫舌診一部分，已有兩千多年研究歷史，關於其機理，中醫古籍認為"苔之產生與人體臟腑功能、氣血變化有密切關係"，乃"臟腑失和、脾胃之氣燻蒸而成，現代醫學研究表明舌苔形成與全身營養狀態，區域性血流狀況，植物神經功能，唾液質量及急性炎症刺激等有關。