你好，非常高興為你解答問題，女性隨著年齡的增長出現陰道鬆弛是難以避免的一種生理狀況，陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活質量，人們對生活品質的追求越來越高，陰道鬆弛也受到越來越多的女性的重視。

縮陰手術也受到一些女性的青睞，但到目前為止，臨床上缺少權威的醫療手術保證，導致陰道緊縮手術的成功率比較低，但是有很多人都不好意思說。

提醒女性如果陰道鬆弛嚴重，可以到正規醫院求診,輕微者則可以做一些相對應的陰道緊縮運動，加強鍛鍊往往也會有所改善。

如果你已經做過縮陰手術了，要注意調整自己的飲食。做完縮陰手術之後，最好吃一些半流質的食物，不要用力大便。 做完縮陰手術之後的一個星期內，要預防傷口受到感染。每天用棉球擦洗陰部外面的部位，保持陰部的乾燥。此外，要等2—3個月才能同房。

希望我餓回答能夠幫助到你！

縮陰手術都是騙銀的！陰道鬆弛那是肌肉退化沒有收縮力了，你就是割一片扔掉，再縫住，只能縮小它的口徑，你無法讓肌肉恢復收縮力！

很多女性在分娩以後，造成陰道鬆弛而影響正常的夫妻生活，會考慮縮陰手術。

如果經過檢測，是輕度的陰道鬆弛，大部分可以透過縮陰鍛鍊和鐳射治療，可以明顯改善自然鬆弛的現象。

如果是分娩過程中會陰撕裂，肌肉出現斷裂、異味等導致的陰道鬆弛，只有透過手術才能夠恢復陰道收縮力。

縮陰術就是透過對陰道粘膜進行縫合，增加陰道收縮力，縮小陰道口的婦科整形手術。

縮陰手術前，需要透過儀器檢測女性陰道的收縮力，判斷女性陰道是否鬆弛，達到醫學標誌的可以進行手術。

縮陰手術是一個小手術，1個小時左右就可以完成。縮陰手術通常是在月經乾淨後7～10天，外陰消毒後，在麻醉下完成。醫生會根據患者的不同年齡、陰道鬆弛及陰道撕裂損傷的不同程度進行修補。

一般情況下，透過手術可以修復鬆弛和撕裂損傷的肌肉和粘膜，使陰道的彈性增加，鬆緊度恢復。

手術後大多能夠恢復到產前的狀態，解決女性難言之隱。

①手術後一般需要住院觀察幾天，需要注意會陰部清潔乾燥，配合醫生抗炎治療。

②縮陰手術後1個月內不能同房。

④縮陰術只是從生理上改善女性陰道情況，如果女性在心理上對性生活缺乏自信，即便是做了手術，可能也不會改善夫妻關係。

縮陰手術這個名詞並不是一個規範的醫學名詞。但是從這個名稱中可以推測，“縮陰手術”主要包括兩大類的手術：

一類是由於較為嚴重的盆底功能障礙，導致壓力性尿失禁、陰道前後壁脫垂甚至宮頸和子宮脫出陰道口外，對盆底進行重建，並恢復陰道正常解剖結構的婦科手術；

另一類是由於妊娠後輕度的盆底功能障礙，或者產後盆底康復不佳，導致陰道鬆弛，性生活不滿意，對陰道進行縮窄的私密整形手術。

不過，無論是哪種手術，最根本的原因都是盆底功能的不良的後果，主要是盆底的肌肉、韌帶的功能和結構失常導致的。那麼術後的注意事項當然是圍繞恢復盆底功能來進行。

最基本的術後注意事項是：減肥（為全身減負）、不增加腹壓（包括不提重物、不使勁解大小便、少咳嗽或者不咳嗽）、不久站久坐。這些行為對於術後的盆底康復有幫助。

最簡單的術後康復訓練當屬收縮肛門向上提的凱格爾運動。這個動作老少皆宜，不分時間差異，是個靠譜而簡單的動作。

其他的康復訓練也是圍繞盆底肌進行修復的重要措施。

第一個動作是平躺收腹將恥骨聯合向肚子的方向牽拉，臀部不離開地面；

第二個動作是在臀橋抬起最高點的時候慢慢提起兩腳跟；

第三個動作是在“殭屍蹲”的基礎上伸展手臂和腿。

上述的動作都需要每天晚上睡前練習，重複10～20次。配合這些注意事項，韓一聲相信女性在術後能夠實現良好的盆底功能恢復。