我是一名十三歲的學生黨，平時除了在校時間基本都在玩手機，我也覺得這樣不好，成績的下滑就是一個最好的提醒。但是我又控制不住自己，曾經也戒過一段時間，但是不大管用，沒有了手機，感覺都在發呆，發愣。而且我覺得如果戒了手機，在學校會和同學沒有話題聊，真的很矛盾，不知怎麼辦？
回覆列表
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1 # 超級團長8090
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2 # 可可zrk
找到一個比手機更好玩的興趣，然後有目標性去執行，比如說想要減肥，然後就會積極性去健身，跑步之類的，提高自己的積極性，決心戒掉玩手機的癮，因為有事情做了，分掉你大部分玩手機的時間
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3 # 落花葬無盡殤75269562
這個你得試著改變自己 你得有行動力 ，如果說讓你一下不玩手機 那肯定適應不了 你可以試著改變 一天少玩1小時 多去和朋友聊聊天 可以試著和朋友打打籃球 日常堅持 你會改變自己
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4 # 一塵書社
有一個愛好是非常重要的，我們可以嘗試去培養自己的一個興趣愛好。如運動，寫字，書法，讀書等等。到最後我們發現，能夠陪伴自己的不僅僅只有手機，不僅僅只有愛人，我們培養的這些興趣愛好甚至更長的伴我們一生。
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5 # 雲南甩鍋哥
想要改變這種狀況唯一的方法就是讓自己忙起來，不要閒著，首先你是個學生讓自己忙起來的唯一途徑就是學習，如果你暫時處於迷茫狀態不如馬上行動起來，把所有功課整理一遍，把所有拖欠的功課制定目標，積極尋求老師幫助（特別重要）這樣能提高你的學習積極性，多問問同學，多交流多參加體育活動，週末也不要閒著可以選擇去散散步爬爬山什麼的，不要在家待著，遠離好玩的同學，當你在學習成績飛速上升的時候你就會產生成就感，這樣一直迴圈下去對你幫助應該很大，你不僅會遠離手機還會帶動身邊的人發生改變！說起容易做起來難，在於堅持，勿忘初心砥礪前行
學生時期，應該以學業為主要，手機可以作為方便的社交工具和學習工具，到不能因為好玩而玩物喪志，耽誤學業。可以規定自己一天中什麼時間段統一回復訊息或者放鬆玩玩，既不影響學業，有很好的利用了手機的便捷性。這位同學，以上僅供參加，如果覺得有幫助，可以嘗試去實踐看看。謝謝！