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  • 1 # 使用者1465424935672

    義大利海鮮濃湯做法(六人份)

    主料:

    1. 蝦,鮮貝,共半斤;

    2. 魚半斤,推薦三文魚,銀鱈魚;

    3. 各式貝殼類海鮮,蛤蜊,青口,等等共一斤

    4. 番茄4個

    配料:

    1. 洋蔥一隻切碎丁;大蒜四瓣斬細末

    2. 白葡萄酒半杯

    3. 奶油一條

    4. 番茄醬一罐 (tomato paste)

    5. 鮮奶油或鮮奶2勺

    6. 香菜或迷迭香 (裝飾用)

    步驟:

    1. 蝦去殼去腸線;鮮貝視大小切半;滾水中焯熟即撈出;

    2. 貝殼類海鮮滾水中焯熟,殼開即可取出;洗淨去沙;

    3. 魚大火香煎一下,七成熟即可;切塊待用;

    4. 番茄去皮切碎丁;

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    5. 鍋中放奶油融化,下洋蔥,大蒜小火煸炒,5分鐘左右出香味變軟;

    6. 加入白葡萄酒,加入切碎番茄,續炒5分鐘;

    7. 加入番茄醬一罐,水4杯,鮮奶油2勺;大火煮開,小火慢燉20分鐘;

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    8. 加入所有海鮮,大火煮開2分鐘;

    9. 加鹽,黑胡椒調味即可

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