為什麼好自卑？因為逛了買不起，看到別人花錢如流水而自己不行難過？大商場就是隨便逛著瞎看看，如果有心理負擔那最好就別去了，會更加重情緒。首先你的個人心理就有問題了，要自我排解調整，當然，如果你是有目的性想買什麼而負擔不起，導致逛商場會自卑自抑，那就告訴自己努力工作賺錢，攢夠了再去商場買自己想要的那個東西，光自卑沒有意義。再者，商場也是供人消遣休閒的地方，只逛不買的多了去了，公共場所誰都可以去，普通人都差不多。你得找出自己出現自卑情緒的根源。以我的工作內容而言需要經常性逛大商場尤其國際奢侈品品牌，出入那裡的人通常打扮的光鮮亮麗渾身名牌，連店裡工作人員都長相氣質比我好得多，商品動不動幾千幾萬的，我根本買不起也不捨得買，又必須隔三差五去逛豈不早就自卑死了。北上廣深香港日本的大商場，奢侈品店都去逛過，尤其上海香港是經常性，我也就穿的普通端正一看就沒啥錢，進店看看，有喜歡的試試穿一下，不買店員也不會咋樣，如果她們看不起人態度不好那就是她個人素質和業務問題，投訴唄，同事遇過也吵過。看到真心喜歡的東西咬牙買下也有。今天也許我暫時買不起不買可你咋知道明天明年我不會買呢？平常心就好，不用嫉妒羨慕邊上有錢消費的人也不用自卑自己沒錢沒能力。如果是受了刺激那就更要自己發奮圖強掙錢。一年裡大商場偶爾一兩次消費也是能負擔的，端看自己劃得檔次在幾級，過的開開心心最重要，逛個街想那麼多何必呢。

去逛個大點的商場而已，怎麼就自卑了呢？有這樣想法的，那麼就是你心裡的極度不自信。

逛街逛商場，又不是去一定要你買買買，走走看看，有什麼可怕呢？即便是自己覺得相貌不好看，那你可以做好裝扮，戴個帽子，戴個圍巾，戴副眼鏡，都可以，女孩子還能化化妝更漂亮。這些可以提高你的自信心。

如果是擔心自己錢不夠，那你更是不必。去了商場，誰也不會注意你買什麼東西，更不會強制讓你買什麼東西，錢財的多少又不看人就能一眼看出來的，那裡誰又認識你呢！只有一種情況，就是逛商場時，在有的銷售點，會有一些推銷員向你推銷產品，有的能說會道，自己嘴笨又不擅長言語表達的人，面對這種推銷員你會感覺很有壓力。這是心裡問題，你不需要的完全可以拒絕，甚至不開口都可以，只需微笑點頭走過就可以了。完全不要去在意他們的眼光，個別的推銷員見你不買他產品會有一種奇怪的表情，這些見多了，就不足為奇了，也不存在針對於你了。所以找到避開的方法，你就能輕鬆應對這種情況了，開心的，自由的逛你的商場了。

懷著一顆感恩的心過日子，心存善念，你心裡裝著的就是善心，感覺全天下都是善。你心裡畏懼，心裡裝著的就是膽怯和懦弱，自然就心裡怯怕。把什麼都忘記了，覺得只有自己了，你自然會自信起來，哪裡還有什麼自卑感了呢！