胡杏兒主演的（肥田有喜），減肥前後判若兩人，簡直就是重塑人生了。韓劇（我叫金三順）三順就是因為肥，歷經坎坷才最終抱得小哥哥歸。只有經歷了才會理解其中的艱辛。

電視劇克拉戀人是都市愛情勵志劇，由Rain、唐嫣、羅晉、迪麗熱巴領銜主演。該劇講述了胖女孩“米朵”由“醜”變“美”，身心完美蛻變，最終認清自我收穫真愛和夢想的故事。

有哪一部戲，看了就想減肥？

我說是流星花園，你們相信嗎？

F4你們聽說過嗎？

哈，嗯，現在很多的年輕人可能都不知道，但是歲數大一點的人，都會知道，在大概十七八年前有一部臺灣電視連續劇叫流星花園。這部電視連續劇在當時可以說是非常非常非常的火。俊男美女相當亮眼。俊男就是F4。美女就是現在的大s。

這部電影20多集，我都是在網咖看的。連著看了兩天網咖電視劇，在結尾的時候突然感覺空嘮嘮的，不知道自己下一步應該做什麼了。我這麼說，你們就應該知道這部電影有多好看了吧。後來中國又翻拍了這部流星花園。我簡單的看過幾集？但是老片兒在我心裡紮根太深。所以對新片無感。

就是因為片中的F4，這4個Sunny大男孩。他們不抽菸，我就把煙戒了。他們喝百威啤酒，我也喝百威啤酒。他們都有好身材，我也鍛鍊好身材。傻不傻？但是當時的情況確實就是這樣。

所以說，問哪部劇讓你看了就想減肥？我腦子裡想的就是這部老版的流星花園。

現在我已經不怎麼追劇了。不過有一部大約十年前的韓劇，是玄彬與河智苑主演的《秘密花園》，看了以後，我想減肥，改變自身形象。

玄彬飾演的富二代，不僅是高富帥，而且還是高智商，頭腦靈活清醒，關鍵還具有社會責任感，看重精神上的契合。他的生活精緻，注重內涵和修養。

河智苑主演的女主，獨立自強，在生活中一點點改變自己：改變自己外形的同時，不斷讀書、學習，提升自己內在的修養與品質。

這部電視劇，不是那種腦殘的霸道Quattroporte和傻白甜，也沒有綠茶婊的女配，適合那些做灰姑娘夢的女孩看。

這對男女主人公，讓我喜歡又欽佩，讓我瞭解了不同的人生，關鍵是讓我覺得也應讓自己外形講究些——注意身材和穿戴搭配；氣質高雅些——多讀書，腹有詩書氣自華。

不能說具體看哪一部劇吧，只是看到劇中的女主角身材好，穿什麼都好看的時候，就會想要去運動減肥了，因為也希望自己可以恢復到年紀輕時吃什麼都不胖的身材呀！

我為你有這麼“積極”的想法感到想笑，不過你若以後回想起來，這也許就是你人生中為達成減肥邁出的重要一步。既然你都出說來了，我就給你扒拉扒拉。

1、正兒八經的劇，而且都是喜劇，尿點不多，確實值得一看。

a、《瘦身男女》

喜劇。主演：劉德華，鄭秀文。因愛變肥，因愛變瘦，人間愛情的美好，此劇可尋得一二。

b、胖子行動隊

喜劇。主演：包貝爾，文章。習慣了精神幹練的文章，這回讓你看看因工傷“肥成豬”卻依然頑強不息的文章。

2、嚴肅認真的“劇”，看著人家哭，我就想知道你還能不能笑得出來。

可去b站等影片網站搜尋減肥勵志短片，有太多胖的走路都困難的人生活中各種努力減肥，多看幾部，人家說的很有道理，人家展示的生活很真實，你會很有感觸，即便你是個宅男，你也要努力保持一顆“旅行”的心。

3、荒誕無聊的“劇”，這回該你哭了，也許你連哭都哭不出來。

悲劇。請不要害羞，走出家門，走到大街上，走進超市裡，哪有美女往哪裡鑽，你看上誰就請你靠近誰，告訴她，你對她一見鍾情，她很漂亮。請感受她們鄙視你的目光，不要躲，細細品味，慢慢體會，深深的記住這種感覺，“胖子，你胖到我了”。

4、驚恐嚇人的“劇”，希望你看完能把持住“不倒下”。

恐怖片。一些針對胖子的醫學實驗，建議你也是可以瞭解一下的。因肥胖造成的身體傷害數不勝數，有許多觸目驚心的醫學影像赤裸裸的展示了你可能面臨或者正在經歷的一切，不要害怕，你還有機會避免這一切。

因該圖不便展示，故你懂我說的意思吧。。。。

總結：自律使我自由！生活是自己的，身體是自己的，生命是自己的，既為人，就要努力活得好好地。我有鐵骨鋼筋，不懼風吹，可經雨打，直面日曬。對自己狠點，不見得是壞事兒。減肥是件小事，考驗的唯有你的一項品質：毅力。

我說是《醜女大翻身》你們知道嗎？這是一部南韓的電影，漢娜（女主）的身材是完全可以在摔跤場比試。但她還是很嚮往愛情的小女生，上帝賦予她唯一的禮物是擁有Teana般的嗓音，但是體重過胖，只能在幕後幫美女歌手假唱。歌手的製作人韓尚君是唯一認可漢娜是擁有音樂實力的人，但一直在利用漢娜，在一次晚會上漢娜表白，醉酒，撞車整容，變成一個美麗的、善良又樸實的人，她便參加了新任歌手的選拔。動聽的嗓音同樣吸引了尚俊，決定把她捧紅。她害怕尚俊會認得她，更為自己起了個名字叫珍妮。珍妮很快便竄紅了。亞美感到自己的地位受到威脅，於是開始調查珍妮的身世。眾人都知道了珍妮的故事，可她無法面對支援她的歌迷，最後珍妮承認自己是漢娜，歌迷原諒了她。

看了漢娜變瘦後的漂亮美麗的她，我好想去減肥，每個女生心裡都想擁有令人羨慕的愛情，身材，我也想穿漂亮的衣服，在街上想讓小哥哥多看一眼，愛美是女人的天性，我們努力減肥吧！

減肥是為了健康還是為了美啊，如果必須選一個的話，那麼女生多數（很多數）會選擇美啊。因為美（現在都以瘦為美啊）在這個社會真的很重要的。無論是胖還是瘦的女生都嚷著要減肥。現在反而把健康（體重在一定標準範圍內）但稍胖的女生弄得神經兮兮的，有時候還會適得其反，透過節食啊吃減肥藥或者其它令人髮指的方式減肥。

不過過程雖然摧殘了點，但是如果結果成功了，那麼就是打開了新世界的大門，穿衣服好看，身材輕盈也顯得年輕有活力。如果失敗了也挺慘淡，經過了摧殘的過程但還是瘦不下去或一直反彈，莫名的增加壓力。

迴歸問題正題，其實，現在開啟電視機，網路看到的劇絕大多數都是女主漂亮瘦瘦的呀，光看一個海報都有想要減肥的衝動了吧。

趙麗穎【電視劇：花千骨、知否、你和我的傾城時光】和江疏影【電視劇：好先生】的劇，前者是可愛但是身材太瘦了（不過好想有她那麼瘦啊！），古裝劇都美美噠，現代劇衣品就有待提高了（個人見解，勿怪）；後者是瘦加身材也好，並且衣品也棒棒的。

電影比較經典的就是安妮海瑟薇的【穿普拉達的女王】，歐美風的衣品，模特衣架子的身材。（重點是電影題材也很好）。殿堂級別的女神奧黛麗·赫本【蒂芙尼的早餐】，女生都要有一條自己的小黑裙。

最後，可能不用看劇就有想減肥的衝動，不然去照照鏡子吧，不多說了，我要去減肥了。