大部分人可能都會有一種現象，就是聽到一種特別的聲音，比如用鐵製品刮黑板的聲音，會感到頭皮發麻，起雞皮疙瘩，甚至感覺全身寒冷等感覺。這其實是人體對聲音的一種刺激反應，是一種正常的人體現象。

那麼為什麼會在人體中會產生這種現象呢？據科學家觀察及總結大致有以下幾個因素。

一，這種讓人不舒服的聲音一般分部在2000——4000赫茲內，實驗證明在這個範圍內的聲音是人類最難以接受的聲音。比如叉子在玻璃上劃過的聲音，指甲在黑板上的摩擦，用刀片刮鐵鍋的聲音等。

二，聲音記憶系統。據說這些讓人感到不舒服的聲音與人類在遠古時遭遇災難時所發出的聲音一致，或許是人類基因深處的聲音記憶系統的作用。

三，與人的耳廓形狀有關。由於人的耳廓形狀各有差異，而能接受的刺激聲音也各不相同，反應在大腦中也就有了不同的感覺處理。

四，與人的心理暗示也有關。比如當你看到從樂器中發出的聲音時，心理自然會暗示你這是悅耳動聽的聲音，而當你看到一些不舒服的事物時心理作用下也會感到特別刺耳。

那麼什麼是讓你感到頭皮發麻的聲音呢？讓我渾身起雞皮疙瘩，牙酸的聲音是刀片刮玻璃的聲音，想想都發麻！！！

生活中，不少人會有這種經歷，一些言語或者行為等能讓你感到頭皮和脊背一陣酥麻，同時伴隨著一種欣快、一種近似恍惚的放鬆感。這就是“ASMR”的切身體驗。那到底什麼是“ASMR”呢?它背後有著怎麼樣的科學依據呢？

有這麼一群主播，他們既不解說遊戲也不直播化妝，只需往鏡頭前一坐，就像對待密友一樣對你輕聲耳語，或翻隨意弄雜誌頁發出落葉般的聲響，又或在鍵盤上有節奏地快速打字，按壓彈力球發出“噠噠”的聲音，而僅僅這樣就能引起他們的受眾最大的快感。這種活動，這就是我們所說的“ASMR”。

“ASMR”全稱是“自發知覺高潮反應”（Autonomous Sensory Meridian Response）。一般，我們大腦的不同功能區界限分明，有規律的網路交織，大腦在工作的時候，協同區域同時放電。透過使用fMRI進行的實驗發現：那些能體驗ASMR的被試者，他們的腦中，與常人界限分明的腦子結構不同，其各種功能網路更為交織混合。溫尼伯大學心理學教授斯蒂芬·史密斯（Stephen Smith）猜想，ASMR或許和聯覺（synesthesia）的機制相似。

聯覺是一種令人著迷的神經疾病，就像患者能在簡單的數字中看見顏色，在刺激視覺的形狀中嚐到“味道”，在文學作品的字裡行間感受到身體的觸控。有一些聯覺研究顯示，腦中的線路只要稍有異常，就會導致略為不同的感覺聯絡，而ASMR或許就是同樣的道理。

這就是為什麼我們聽到一種聲音，會頭皮發麻，或者全身抖機靈的原因。