1、準備好必要的物品。到校報到之前每人準備行李時，準備幾雙合自己腳的運動鞋，以備不時之需。開學的時候最好帶一件比較厚的秋裝，因為現在天氣慢慢轉涼，很容易變天。記得鍵人上年軍訓期間下了場秋雨，又沒有帶秋裝，站軍姿的時候冷的發抖。襪子最好穿棉的運動襪，鞋子裡面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服一點。2、注意營養的補充。每天要注意補充充足水分，以運動飲料和淡鹽水佳。而軍訓時體力消耗較大，所以這個時候不能虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。開學之前在家或者學校裡買一個水杯，學校茶房每天都有熱水提供，軍訓之前可以接一杯水放到訓練場地旁邊，要不然不到兩天嘴唇就會因為缺水而乾裂。3、對於大多數女生來說防曬最好的辦法就是塗防曬霜，在軍訓時，出門前半小時就要塗，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身攜帶，一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉，再塗防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就塗。男生最好也帶瓶，否則不保證軍訓之後你的臉被曬的自己都認不出來。4、不要硬撐 。軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支援不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外。特別是體質較差的同學或身體有一些疾病的同學，軍訓覺得自己堅持不下去的時候就舉手示意教官，要不然暈倒了就不好了。5、注意休息。每天晚上軍訓結束後可以用熱水泡腳，然後用左手大拇指按揉右腳湧泉穴一百下，用右手大拇指按揉左腳湧泉穴一百下。能起到很好的消除疲勞的作用。