興趣需要培養

有些事情的興趣是你點一點培養出來的，並不是一開始就有興趣，而是慢慢的去喜歡，去尋找其中的樂趣。

有這些事情是一種感覺，比如有人喜歡足球，不僅自己去踢球，而且看球評球，並且總是內心充滿了激動的心情，能給自己帶來一種莫名的快樂。

生活中有很多的很好玩的有趣的事情，只是我們還沒有暫時發現，也缺少發現的眼睛。比如你種下了一棵果樹，看著它一天天的長大，開花，結果，也是一件很快樂的事情。

人之所以有種種愛好，是因為它可以給人一種享受，使得人充分的休息，有時還能帶來經濟收入。不論任何人，窮人還是富人，青年還是老年，病人還是健康人，都可以陶醉於一種令人滿意的愛好中，它使得人精神得到了喜悅。

一位哲人說:“沒有愛好的人，生活不會幸福寧靜，有什麼樣的業餘愛好，關係不大，只要全力以赴，哪怕是一種也夠了。”但現實生活當中，的確有相當數量的人，沒有一樣屬於自己的興趣愛好。興趣愛好是生活實踐中逐步形成產生的，是人們生活內容重要的組成部分，那怎麼樣培養自己的興趣愛好呢？

想要找到興趣愛好的領域太廣泛了，運動、閱讀、旅遊、家庭事務等等，然後細化下去慢慢選，這個要根據個人的喜愛。總之喜愛多種多樣的興趣愛好說明了一個人具備熱愛生活，追求創造性生活的最佳心理素質。舉個例子，比如，可以種種花，種花可以使人的精神世界沉浸在美的享受中，會忘掉了煩惱，猶如青春再現一般，心理狀態會得到最大的調適。

培養好的愛好，對我們的身心健康是非常有益的，在我們從事一項喜愛的工作時，就不會那麼容易感到疲憊。良好又健康的愛好，在我們生活中起著調節劑的作用，它會給我們生活中新增一筆愉快的色彩，同時也提高著我們對生活壓力的免疫力。

沒有愛好沒關係，從現在起可以培養愛好，只要我們自己喜歡就行。

能找到真正的興趣愛好是一件非常好的事情，但同時也是非常困難的，因為既然是要找的就是自己目前來看還沒有明確的興趣愛好，這樣的話我們要找到真正的興趣愛好的途徑不多，總的來說我們還是需要一個比較漫長的時間來找到我們潛在的真正的興趣愛好。

以下我簡單講一下我們應該怎麼找到自己真正的興趣愛好：

1.判定自己真正的興趣愛好的基本原則——能廢寢忘食地做一件事

在我們尋找自己的興趣愛好的時候如果發現我們一個興趣愛好可以讓我們全身心的投入的並且我們會非常開心有成就感，這就是自己真正的興趣愛好了。因此興趣愛好可以說是我們除了工作學習其他一切的日常活動外是可以用來滿足自己的一些精神需求的，假如我們對做一件事情都沒有耐心，並且沒有獲得什麼精神滿足的話這肯定就不是自己真正的興趣愛好了。因為興趣愛好肯定是需要付出一定的東西的例如金錢時間。只要我們全身心的投入不計較付出的話，那麼這個興趣愛好肯定就是自己喜歡的，並且還可以發展的好。

2.可以藉助興趣愛好測評來輔助尋找。

興趣愛好很大程度上是取決於自己的性格的，因此我們可以去尋找一些測試，透過分析自己的性格從而得出自己的一些興趣愛好領域。例如我們可以去做MBTI職業興趣測試，這個測試可以測出自己的興趣領域，可以作為輔助參考。當然測試不一定準，我們還是要多嘗試，嘗試不同的興趣愛好，知道找到一個自己可以投入去享受的興趣愛好就可以了。

這是一個有關興趣的話題，興趣對一個人來說很重要，這好像就是他跟這個世界聯結的紐帶，是讓他體驗到活著非常美好有趣的直接理由。如果對什麼都提不起勁兒，排除抑鬱傾向的可能性之外，就成了一個問題：為什麼會有人對什麼都不那麼喜歡，不感興趣？有這樣幾個可能性：

1. 美國心理學家馬斯洛將人的需要分為7個層次，由高到低：生理需求，安全需要，歸屬和愛的需求，自尊需求，認知需求，審美需求，自我實現的需求。只有低階需要得到滿足後，才能產生更高一層次的需要，產生興趣愛好，屬於較高層次的認知需要，如果一個人最基本及心理需求都是不滿足的，他也很難產生高階的需要。所以可以反思一下，自己的安全感、歸屬感是不是滿足的狀態，心理的能量是不是卡在某一層次的需求上了。

興趣愛好這個詞大家可能在生活中經常會聽到，也會經常被身邊的人問你最感興趣的事情做什麼？有時候我們自己可以非常肯定會告訴對方我喜歡做什麼，或者不想做什麼；有時候可能自己心裡面也有一定的疑慮，可能也不知道真正自己喜歡做的事情究竟是什麼?

在我看來，人的興趣愛好並不是一成不變的，可能隨著年齡的增長和社會閱歷見識豐富，興趣愛好會有一定的轉移，有些從小喜歡的東西，可能長大以後就不是那麼喜歡，一些曾經討厭的東西，也不會一直就那麼討厭下去。想要找到自己真正的興趣愛好，其實還是需要自己嘗試去做一些事情，比如自己曾經不喜歡看書學習或者跑步運動，鍛鍊身體，不要覺得自己曾經那麼討厭自己，不太可能做到，就不去做，自己可以去嘗試一下，如果發現自己並不排斥，而且從中能夠得到一些內心的安寧和充實，那麼恭喜你，這件事情可能就是你的興趣愛好。所以要找到興趣愛好，就要勇於去嘗試。

或者也可以聽聽身邊人的建議和意見，有時候可能自己會比較迷茫，但是自己身邊的一些好朋友或者老師家長，因為他們不是當局者，所以他們可能會稍微比較客觀一點，而且有時候他們可能會比你自己都瞭解自己，可以給你一些更加客觀的建議。如果真的不知道怎麼辦，那麼可以嘗試按照他們的建議去做，如果還在這個方面嘗試，自己內心也不是那麼排斥，那麼這個事情也可能就真的是自己的興趣愛好。

興趣愛好不能簡單依靠被發現，它也是可以被培養出來的，如果自己真的想去做某一件事情，那麼可以找一些這方面比較專業，或已經堅持時間久一點的人，讓這些人帶你一起，堅持時間久了你也會發現其中的奧秘，你也會愛上這件事。

興趣是最好的老師!我認為，活著就要去尋找自己的興趣愛好!最近看了一個影片，一個人在他57歲之後才發現自己喜歡跳水，竟然堅持到了79歲，而且還在繼續堅持著!這是一種多大的勇氣啊!下面是這個影片連結!感觸真的好深!

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