這個話題值得品鑑，傾聽內心的苦訴，心靈的創傷。人體身體上的疲乏透過休息自然恢復，心一旦受到毀滅性的打擊，輕則短時癒合，重則無法調回至正常狀態。

秋意涼、落葉黃，寂靜的背影裡藏著一顆傷痕累累的心。

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。

人之所以活的累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。在這個充滿競爭壓力的社會里，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。

古語說的好，人活一口氣，樹活一層皮。人們往往活在一定要爭氣得狀態下，什麼事情都想要做到最完美，讓別人覺得自己有面子，這光鮮亮麗的背後肯定肯定有著一段段心酸的故事，所以說就會覺得累。人是矛盾的個體，一方面要面子要爭氣，另一方面又想讓自己過得清閒一點，魚與熊掌不可兼的。

生活不可能一帆風順，開心是過一天，煩惱還是過一天，那為何不讓自己開開心心地過上一天呢？

朋友們，你們每天的生活為何而心累，怎樣調節的，不妨大家來共同交流下。

人心累了，你使什麼靈丹妙藥也沒用，心累了的狀態是對現實生活中的人和事很失望，對發生的生活鎖事很失望，對朝七晚九的上班模式有些厭惡，對繁雜事物的灰心失望，對期望的目標有些徘徊，一切一切都是那顆心需要承載的內容，誰的心如此重負不累，誰又能勇立生活的潮頭，笑傲人生，心累不怕，要自我緩解，聽聽撬動心扉的音樂，看一場你恩我愛的電影，或者是出門走一走。這都是解壓，緩解內心壓力的最好途徑。

心累是因為自己想的太多了，自己想的跟得到的不成正比，還有的心累是隨著年齡的增大，感覺自己一無所有也會心累！

人生活在這個世界上，每天早晨六七點就要起床，為了所謂的夢想去奮鬥。在工作中緊張的去面對每天的費心工作，有時候自己的粗心會把工作做的不好，還要挨領導的批評，只能心裡默默的承受壓力，無法發洩出來，慢慢的，心裡就會不高興，就會心累！

只有晚上睡覺的時候，才能讓自己放鬆下來，望著夜空中最亮的星，只有星星才懂得我的不易，我的心累！