可以學習以前想學的沒時間去學的，現在去學習吧！可以出去走走，旅旅遊看看以前想看的沒時間去的地方，或陪陪父母…總之出了愛我們還有很多東西要做…

然後在心裡默唸Ta死了，這樣你就不會再去盼望對方的簡訊和回頭的事情了。

其次，開始充實自己的閒暇時間，學點新技術並且是自己喜歡的，慢慢的就放下的，相信時間是最好的療效。

再者，要喜歡上健身，讓你越來越美以後，就會自信也會有新戀情。

當然，對待工作也要認真，要相信誰都不會給你麵包，只有工作會，然後慢慢的Ta對你就真的不重要了。

讀書、學習、努力提高自己，把工作做好，從另一方面看到自己的目標、方向，進而為著目標奮鬥、前進，讓奮鬥的成功沖淡失戀帶來的失意，也許做著做著你會發現那個他或她其實並不適合自己。

還有失戀也是一本教材，它告訴你分手是因為緣分還不夠，你的菜還未出現，明天肯定有更好的結緣，也指導你下次戀愛要如何經營。

想到這些理，看到要努力的路，你會釋然許多。失戀並不可怕，問題也不太大，它只是你成長路上的一個插曲而已，千萬別做酗酒發瘋、跳樓、害人之類的愚蠢事，會被別人看不起，好聚歡散，各自安好！生活不會辜負為著目標而努力的你！

記得和初戀女友分手之後，剛開始心情特別的差，幹什麼都沒有激情。

可慢慢的跟身邊的朋友融入到一塊兒，才發現在愛情裡，每個人都會經歷不痛快，想開了也就沒什麼了額。

分開還留戀，其實最多的還是不甘心

偶然的機會，看到了一本書，之後會不斷的買書去看，也會在早晨比別人早起去跑步，日子過的充實了。習慣了一個人的生活，享受其中，樂趣還是很多的。

不到一個月的時間，就從陰鬱中走了出來，正能量滿滿，走到哪裡都覺得晴空萬里，心情愉悅。

我覺得你的這段經歷和我一個朋友有類似之處。

他也是和女友分居兩地工作，也是處了好多年。分分合合好多次。但就是因為時間長了，有感情了，我朋友不願意分手。

有一次我朋友坐飛機去他女友那個省考試。他提前通知了他女友。可是下飛機時，他女友也沒有來接機。打電話過去，說有事走不開。他在那個省呆了三天。她女友電話也沒打，也沒去。回來後不久，分手了。

我估計他心裡很清楚，一是分居兩地，總是靠電話網路聯絡感情，總會出狀況。二是分分合合，處了時間太長，感情也由濃轉淡。這種情況，要麼分手，要麼結婚。

你這種情況也是，我估計你前女友可能在公司有人追或者有戀情了，請不要覺得我以小人之心揣度她。因為如果真的顧念你們的感情，她不會決然地分手。哪怕你找她去，也不復合。

至於後來又來找你複合，我的想法是，她那段感情破滅了。前後對比之下，覺得你更好一些。所以來找你。

在你再而三拒絕後，她有新戀情就很正常了。

你的心理，我估計是你一直沒放下她。你不清楚她為什麼分手，可能一直覺得是分居兩地造成的。心裡很愧疚什麼的。所以後來你找她複合，想挽回這段感情，後來有新女友還忘不了她。

你現在應該想清楚一件事，就是你和她是不可能的了。

至於怎麼從這段感情中抽離出來。你想清楚了，想明白了，自然會抽離出來。但想立刻忘記，立刻好起來，那是不可能的。付出了感情，怎麼可能做到說收就收呢。

所以你現在要做的就是，放下負擔，放下心中其他想法，好好做自己。自己想做什麼就做。要是想旅遊，就旅遊，想哭就哭。調整下自己，也許很快，你就能走出這段陰霾。加油！！！

怎樣快速的從感情中走出來！這個問題很好，現在好多的男孩和女孩談一段時間就分手了！有的很愛，愛的傷心欲絕的！由於某種原因不得不分開！有的人甚至會得相思病！從感情裡走不出來，一直活在以前的感情裡！

我們鄰村就有一位男士得了相思病！他年輕的時候和女朋友戀愛了！兩人都愛的徹底！但是雙方父母都不同意，硬是強行把他們分開了！過了大概兩三年吧！這對苦命鴛鴦精神都有點失常了！男的也不工作也不幹農活，就那樣天天在街上溜達！女的精神也失常了，她媽把她嫁給了一人家！但她有時不穿衣服就在街上溜，但還是記住了唯一的愛人！因為瘋的時候還知道去找她的前男友就是我們鄰村的那人！後來就不讓找了！她男人不讓她離開身邊了！隨時帶在身邊！到現在那麼多年了還是那樣！

我一哥們也曾經深愛過一女孩！不過女方家不同意，也是硬把那女孩關家了！過了一段時間那女孩就給我哥們打電話說分手！我哥們很傷心大概也就十來天把！終於重拾起精神打扮的帥帥的！全身心的投入工作和生活與我們把酒言歡！該相親的相親後來結婚了！

我當時問他怎麼從感情裡走出來的！他說人的心胸要開闊！眼界不要侷限在一小塊地方！得到與失去都是對等的！即使我沉淪下去有用嗎！即使要死要活的有用嗎！也挽回不了這段感情！應該重拾精神在出發！人生的美好剛開始，沉淪只會讓父母失望，只會讓自己迷茫！

朋友你這段感情有一箇中心問題，在你們分居兩地的時候是什麼原因導致她向你說分手？你放棄工作來到她身邊時你沒有觀察一下麼？如果她向你說分手是純潔的分手，那麼現在你還這麼愛他就不要放棄，就算你走出陰影這將來也是你心裡永久的疤！自己的幸福與未來是把握在你自己的手中，現在你所說的現狀證明你還十分喜歡她，向她再次表白，澄清你還喜歡她，把握住機會，不要等沒有了再感覺可惜！想忘記很難。如果她與你說分手的原因是那個時候她有了新歡才分的手，我只能說兄弟，你做的很好，在她後悔了或者受到傷害了又想回到你身邊，果斷放棄，這也是男人最基本的底線，絕不允許。這樣的話，想忘記她我告訴你一個果斷直接見效快的辦法，那就是恨她，噁心她，想她的種種不對，種種缺點，你憑什麼和我說分手？你有新歡就放棄我？你被新歡拋棄就想起我這個舊愛？把我當什麼了？垃圾麼？想用就用不想用就丟？

之後你就會發現，她很快就逃出了你的世界。

要忘記一個曾經愛過的人實在太難了，除非不曾愛過！

戀愛是盲目的，愛情是美好的，但現實是殘酷的。像你這樣因為異地而分手的有很多。最為一個痴情的人，你能夠捨棄工作，拋開一切的去追尋愛情值得肯定。人總是要做一些瘋狂的事，不然總是循規蹈矩的生活就太沒意思了。只是你沒能追回愛情令人遺憾。

對於你要忘記對方的事我卻不敢苟同。畢竟曾經深愛，有什麼必要忘記呢？

李尋歡用了整整十年時間，喝酒喝壞了身體，依然不能忘記林詩音。有時候，相愛的人卻註定不能在一起。雖然在之後的日子中，也會戀愛、結婚，但心中永遠有著一個揮之不去的身影。對於那些曾經美好的日子應該去銘記，去緬懷。與其想方設法的去忘記，不如讓這份美好留在心間。

人生於世，有多少值得永遠懷念的事情呢？那份曾將沒有結果的愛情算是一件吧。這是我的一家之言，但願讓你能夠有所啟發。

找事情做讓自己忙起來吧，趁著這段時間好好努力，去做自己喜歡的事情，儘量的去完善自己。漸漸地，你會發現沒有那個人你還是可以過得很好，並且發現戀愛外面的世界很大，在對的人來到之前，自己應該先享受獨自一個人的生活。

關於您斦提出的問題，在本人視覺認知下，感情二字看似看似簡單，可實在不易經營。因為現在社會變化太大，生活節奏太快，世風日下人情冷漠無情。人們在這個百變的社會中，感覺壓力特大，內心空虛和無助，把金錢和肉慾來添補內心的空虛和對生活的美好期待。

感情其實它是兩性之間的互吸磁場。成就了人類在生活不可缺少的依存，讓它變成人類在生活中的精神食糧。在人類文明生活的旅途中是相互依靠，慢慢成為了心靈的依靠。來減輕生活中乏味度過慢長的人生旅途。在繁華的都市中四處冷漠無情眼神中，男女雙方好感讓人們好象找到了溫馨的港灣。感情的建立是男女雙方相互的付出責任和擔當。相親相愛是建立在彼此雙方坦誠和互信的責任下。相互之間應該學會諒解，包容，互信，有責任心才會發展到堅不可摧。至於您現在的情況要靠您自己去解決。問問當下的自己是否真的放下了心中心結。人生是一個慢長的旅途，不要讓自己活在過去，路在自己的腳下就看自己怎麼去選擇。感覺心裡有她，作為男人就應該拿出您的自信和勇敢去面對，該追還是要追的。別讓自己活在後悔和痛苦之中，人非聖賢，誰能無過！願您能在冷靜的思維之下，理智處理當下情感，別留下遺憾和絕望。活更須要精彩！

你愛現在的女朋友嗎？你拒絕前女友內心卻放不下你對他曾經的感情是因為她曾經的拒絕嗎？

放棄前女友拒絕她是對的，從你的描述來看，在你真心為這段感情付出時，我看不到她對你的感情，或許你在她那就是備胎。為她辭掉工作去她公司陪她、為她那段時間瘦了那麼多斤、父母心疼你那段的滄桑，沒有看到她心疼你。感情是雙方互動有交流有迴應。

她卻在分開後的某一天又聯絡上你，你傻啊。這都看不出來，這感情有啥放不下。不想說那麼直白，並不是你付出了投入了大量感情就會有收穫，戀愛也是一樣。心態放正，就風淡雲輕了。別傻了，好好珍惜眼下的。

要麼來場說走就走的旅遊，去一個自己認為最想去的地方體驗不同的風土文化放鬆心情也許還會有不一樣的收穫，要麼努力的工作多掙些錢去實現些自己以前一直沒時間戓沒條件去學的東西，總之人要做的事情是很多的有時是為了另一半家庭孩放棄了太多太多的東西了，如果哪一天自己不再承擔這些時，不是自暴自棄痛哭的傷害自己的時候，而是要更加勇敢更加努力讓自己發光發熱讓生活有著不一樣的姿彩。

感情不是一個人經營，需要兩個人共同維持，沒有感情了，何必堅持，當一段感情開始變質了，如果去挽救，還是不能給你機會時，就學會放手，分手後，及時走出這段感情帶給你的傷害，調整自已心態，出去旅遊，或精力放在工作上，無須糾纏下去，走出失戀的陰影，快速忘記過去的感情，迎接新的生活。

感情的問題很複雜，尤其是愛情。特別是付出的很多甚至全部感情的時候，需要很大的勇氣才能從中走出來。一般來說，要大度、要理智、要靜心地對待感情的變故，就像丟失了很重要的東西，找回來的希望很渺茫，不如干脆不去想了，找一個代用代替品，反而能得到釋然。

應該徹底忘掉，最後變得毫無感覺，所謂不痛不癢不曾來過，也一定可以忘掉！如果想有回憶，也應該回憶遇到對方之前的自己和有過的故事，讓自己回到認識對方之前的樣子！