上樑不正下樑歪，

以身作則最效果，

和氣講理明是非，

溫馨家風孩最乖。

講幾個邏輯，共同探討吧。

1教會孩子認識情緒。這個是左情殤管理的基礎，不能準確的認識自己情緒狀態，也就無從表達和管理。成年人也一樣，無數次情緒崩潰，都是因為不能準確認識自己的情緒狀態，導致無故發貨，焦躁。

2引導孩子說出情緒。道理同上，無法說出自己真實情緒，也就無法進行有效溝通，直接導致情緒來了暴力溝通。

3帶著孩子學會正確解讀情緒。正確解讀情緒是伴隨人一生的情商話題。正確解讀，給人正面體驗和希望，負面解讀給人負面體驗和能量，最終的結果就完全相反。

4學會溝通。這是一個大的話題，在情緒下如何溝通，這裡面父母的教養邏輯很關鍵，至少先明確一個原則，先處理情緒，後處理事情。這會給孩子極大的安全感。

5大量的練習。

剛剛編輯了一個詳細的版本，沒法出去，只能重新編輯了，希望這次可以。

我是涵爸！

孩子是一個大問題，教育的不好將毀了孩子的未來，如何教育孩子是每一個家長都關心的問題。孩子的好壞家長的影響非常大。我們村有一位家長從小就調皮搗蛋，現在他的孩子也跟他一模一樣，有一天他向我訴苦說，孩子不聽話，老師經常打電話給他，讓他很頭痛，回家好好的教訓了他一頓。我問他怎麼教訓他的，他說我揍了他一頓。我說揍一頓有效果嗎？他說一樣。所以我希望所有的家長，不要急於就成，只有慢慢來用自己的行動來教育孩子，我想這樣會事半功倍，收穫到意想不到的效果。不信你可以試試。

要讓幼兒明白遇到事情鬧情緒是沒有用的，遇到困難想辦法解決，實在解決不了可以求助別人，不能亂髮脾氣，有什麼問題要說出來

在教小孩子情緒管理之前需要先認識情緒～

都說小孩子翻臉比翻書還快，但是家長不能要求一個情緒未成熟，還不知道如何控制情緒的小孩理智，就如同不能要求孩子生下來就會走路說話，因為情緒的成熟需要時間和經驗的積累。

孩子的成長非常迅速，但是又存在許多方面發育的不成熟。比如說當他感到不高興的時候，就會大吵大鬧，這時許多家長就會認為是不聽話故意作對，但這正是孩子對自己情緒的把控能力薄弱的體現。孩子的大腦發育是不均衡的，管情緒喚起的那部分要比管理智的那部分發育快得多.

所以這時候父母的引導作用就非常關鍵了，往往很多父母關注的是孩子身體的健康，更加需要重視的心靈健康教育上卻很是粗魯和無知。錯誤的方式方法，會讓我們在”子不教父之過‘的道路上越走越遠，直至後悔莫及!

1.採取強迫壓制的做法

當孩子越是吵鬧不聽話的時候，父母此刻就越是生氣不耐煩，感覺自己的威嚴受到了挑戰，就會採取強制的做法，比如打罵，故意不理來讓孩子屈服。但這樣往往適得其反，不僅不能夠幫助孩子調節情緒，還會讓孩子學到錯誤的情緒表達方式，讓孩子變得易怒。

2、寵愛和放縱

天下沒有不寵愛孩子的爸爸媽媽，但父母的過於寵愛會丟失掉愛與原則之間的平衡點。有的父母一看到孩子的大哭大鬧就會心軟，不忍心教育，過於順著孩子的想法，這樣容易使孩子無法瞭解別人和自己的區別，讓孩子變得固執。

父母是孩子最好的模仿物件，首先父母應當在日常生活中學會管理自己的情結，並逐漸讓寶寶學會管理自己的情緒。

義大利著名兒童心理學家蒙臺梭利認為：兒童對於特殊的環境刺激有一定的敏感期，這種敏感時期與生長現象密切相關，並和一定的年齡相適應。

正是由於這種敏感性，很多事情也許在父母看來，不算個事兒，但在孩子看來，是個天大的事情，所以父母要教育孩子情緒管理，得站在孩子的角度看問題，分三步引導孩子：

一，認同，引導孩子描述情緒

有情緒發脾氣都是有原因的，最常見的情況就是孩子被誤會，當孩子發脾氣的時候，問問他為什麼生氣,這時大腦的思考和語言的使用，能幫助孩子理解自己的情緒，有利於安撫他安靜下來。

冷靜下來後，先贊同他的感受，並且幫他說出想要表達的語句。當孩子覺得自己被理解了，才會認真聽你講話，接受你的意見。

二，分析，幫助孩子反省情緒

當溝通的橋樑搭上之後，可以幫助孩子反思下為什麼會這樣，比如因為誤解產生的，那麼就告訴孩子是大家溝通的時候出現了偏差，有些事情沒有講清楚，那麼他就不會那麼生氣，在以後碰到類似的事情就會積極的化解誤會了。

同時讓他了解別人看到了什麼，讓他懂得生氣之後別人的感受和反應，慢慢的孩子才能發展出同理心。

三，表達，教會孩子處理情緒

孩子有情緒發脾氣，更多的是不知道如何去做，去表達。大人可以透過睡前故事的時間，使用繪本來引導孩子認識不同的情緒與自己的感覺，提升孩子對情緒的瞭解，進而增加孩子的情緒詞彙。

例 如：“當生氣時我的胸口都會熱熱的，嘴巴好像會噴火，大聲說出一些不 好聽的話…”透過繪本生動的圖畫與故事，引導孩子學習表達自己的感受及爸媽對他的期許，那麼下次當孩子陷入情緒時，會更明白自己應該做哪些事情，才會被爸媽讚美，那麼就會更願意配合了。

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孩子只有引發情緒的機制，沒有情緒管理。教孩子情緒管理實際上並不是有效方法。孩子出生就會情緒表達但情緒管理的大腦可能要到20歲以後才發育完整。所以要找到孩子情緒根源去解決才是有限方法。根源大概有以下幾個，供大家參考。

1、安全感。親密關係是安全感的關鍵。父母關係不好的孩子容易沒有安全感，所以有時容易崩潰容易歇斯底里。當然家長平時的溝通習慣，也會完成孩子沒有安全感。比方說“不聽話就不要你了”“你是垃圾堆裡撿的”“再鬧就把你丟到們再去”“不乖就把你送人”等等都會讓孩子安全感缺失。

2、自我中心。嬌生慣養的孩子脾氣都很大。全家人都以孩子為中心是培養逆子的好方法。教孩子長幼有序，有勞而獲可以讓孩子懂得尊重同時也能容易感受到別人對他的尊重。可以非常有效的減少孩子的壞情緒。

3、模仿。孩子經常用情緒來處理事情往往是模仿家長的處理事情的方式。孩子從小耳濡目染覺得事情就是這樣處理的。

每一對家長都是第一次做家長所以孩子也是第一次做孩子，我們如何教會孩子做表情，管理以及情緒管理，其實是一個非常大的學問。

第一要充分的表達自己的情緒。

其實管理情緒通常就是兩方面的內容，第一個方面就是充分的表達自己的情緒，不要壓制自己的情緒，畢竟小孩子直來直去，他們想了也很少。所以可以讓孩子們充分表達自己的情緒，不要剋制，因為孩子們接受文字的理解能力有限，所以希望透過說服教育來讓孩子們體會到控制情緒的現象是非常不現實的。所以說，在幫助孩子們管理情緒的過程中，可以用遊戲的方法，因為孩子們天生喜歡遊戲遊戲，可以認識世界，也可以管理情緒。

第二，要善於剋制自己的情緒。

雖然說孩子們接受文字的能力，以及管理自己的情緒，能力很差，但是透過長時間的剋制自己的情緒也是有一定的好處的，因為家長可以告知孩子們不要哭，哭就不會有任何的好處，但是不出也一定會給他們好處。這是一個孩子在認知方面得到的故事，所以我們一定會透過這樣的方式來告知孩子剋制自己的情緒，會得到他們想要的東西。

首先，要幫助孩子認識情緒。父母要給孩子的情緒定義，比如說，幫孩子分析，你臉紅揮拳頭，這就是生氣了。其次，要鼓勵孩子用語言描述自己生氣的感受，引導他們說出自己的感受，是因為害怕，還是有點受挫。自己能把痛苦講出來，情緒就能消減至少一半。最後，引導他們學習恰當的情緒表達。可以在家裡的牆上，經常貼上各種表情圖片，其中還包含怎麼表達情緒的漫畫。比如說，生氣的時候，孩子要怎麼做才能讓自己平靜下來，漫畫裡教孩子：可以深呼吸，把手放在肚子上，舒緩憤怒。還可以結合一些故事，讓孩子們寫出來和畫出這種情緒，再透過裝扮遊戲來傳遞怎樣表達情緒的行為是合適的

兒童情緒管理的能力也就是通常所說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個方面的內容：第一是能夠充分地表達自己的情緒，不壓制情緒。第二是要善於剋制自己的情緒，要善於把握表達情緒的分寸。覺察情緒、表達情緒，以至於利用情緒被認為是情緒管理的要素。情緒是指感覺及伴隨感覺而來的想法、生理狀態以及心理狀態，同時它也蘊藏著表現某些行為的傾向。

作為父母的你，有一項很重要的工作就是及早重視孩子的情感要求並對孩子情緒做出正確的引導，幫助孩子認識、瞭解和控制自己的情緒，學會理解他人，即為孩子做好“情緒管理”，讓孩子從小就擁有優質的情商。這裡所提到的“情緒管理”，是時下最流行的教育方式之一，即透過情緒管理教育，讓孩子學會傾訴和表達快樂、悲傷、緊張、膽小等各種情緒。

3-4歲的孩子仍然喜歡身體接觸。剛進入幼兒園的孩子，很願意老師牽他的手，喜歡摟著媽媽。喜歡熟悉的人，特別是老師摸摸他，親親他。有時拍拍他的肩膀，他就會感到極大的滿足。這是一個過渡階段，孩子需要得到這樣鼓勵和支援，所以媽媽也要儘量地利用各種機會摸摸、拍拍孩子。

要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感。父母是孩子的模範，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子，讓身處其中的孩子產生積極的自我認同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質。

遊戲在幼兒的心理發展中起著重要作用，要讓孩子在豐富多彩的遊戲活動中體驗自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外，我們可以透過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因後果及利用周圍的人、事物，來引導孩子設想他人的情緒和想法。

　　有關情緒管理，一直都是我們華人比較欠缺的地方，曾經在“正面管教”的課堂上，老師讓我們寫出有關情緒的形容詞，我寫出的還不到十個，“生氣”“高興”“憤怒”最常見的就卡住了。而更多時候，連我們大人都只能模糊的分辨出此刻我是高興還是不高興，卻無法精確的表達情緒。後來，老師讓我們逐個到臺前表演各種情緒，讓臺下的同學來猜，這才對各種情緒有了更深刻的理解。這讓我發現我們對於情緒上的認識非常的有限，雖然我們每個人每天都經歷著不同的情緒，但卻不能很好的表達情緒。

　　其實兩歲以後，孩子就可以識別出各種情緒。在兩歲左右的時候，我就開始引導女兒進行情緒認識管理的引導了。

　　 如何從小培養孩子管理好情緒？

　　1.接受孩子的負面情緒。

　　情緒並不是都是開心快樂的，我們曾經不能接受自己的負面情緒，我們所受的教育基本上是“別哭了”、“不許哭”，不能接納自己的負面情緒，認為那是錯誤的，羞恥的！

　　哭其實是孩子與我們交流的一種模式，當他們還不能用語言完全準確表達自己的時候，內心非常著急，這就是2歲的時候為什麼孩子會進入一種比較“麻煩”的時間段，我們要試著看到孩子負面情緒背後的真實需求。試著引導，他們與自己的“情緒”和解。

　　2.幫孩子學會認識情緒，準確的用“語言”表達自己的情緒。常用的情緒就有56種，也許我們家長都不能說出56種情緒的形容詞，我其實這方面也是比較匱乏的，我首先是透過情緒管理的繪本來引導她正確的理解每一種情緒背後的真正意義。

　　有關情緒管理的書《小豬威比》《我的情緒小怪獸》《生氣的亞瑟》《托馬斯和他的朋友們》，都是非常好的書。在講完繪本後，可以結合孩子做過的一些事情，和她聊一下，有關一些事情處理的最好方式。

　　最近我發現了一個非常好的玩具：創意磁鐵遊戲盒—EQ表情，專為兒童設計的EQ表情認知好幫手，它含有創意磁力片+EQ認知卡，可以選取十個孩子熱愛的角色及對應的生動表情，在遊戲過程中，教孩子認識自己的感覺，這是管理自我情緒的第一步。知道現在是怎樣的心情，才可能發現原因、思索如何處理。

　　透過遊戲進行角色扮演也是不錯的選擇，父母在扮演的時候，趁機引導孩子知道：“我生氣了”、“嗯，現在我很緊張，心跳很快”、“媽媽好煩惱好擔心”等等。有些遊戲，可以讓孩子進一步學習，原來人的感覺有這麼多種。

　　用不斷重複的方式鞏固情緒認知。

　　學習的秘訣在於不斷複習，對於情緒管理也是如此，情緒是即時反應，如果我們不堅持及時反應，孩子很多情緒溜走了，一兩次的情緒認知教育，不會在孩子腦海裡留下深刻痕跡，但是我們一味的認知教育會讓孩子很反感，我是帶領女兒每天堅持玩創意磁鐵遊戲盒—EQ表情，讓她在遊戲中加深情緒認知的印象，從而達到了情緒“本能反應”。

　　有時候，我忘記了和她一起玩這個遊戲，她都會及時提醒我，通過幾天的練習，她已經能準確的說出40多種情緒形容詞了，而且用詞十分準確了！以前，她看到一些比較刺激的動畫片，都不太敢看，她會跟我說，媽媽我很害怕。我會告訴她那種感受，是緊張。透過玩EQ表情卡，她懂得了更多的情緒詞彙，再次遇到這樣的情況的時候，她告訴我，媽媽我看這個動畫片，感到很好奇，但是又很緊張呢!

　　在處理和弟弟起的爭執的時候，她又準確的用到了，有點嫉妒弟弟。

　　遊戲在幼兒的心理發展中起著重要作用，要讓孩子在豐富多彩的遊戲活動中體驗自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外，我們可以透過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因後果及利用周圍的人、事物，來引導孩子設想他人的情緒和想法。

　　情緒管理是一個緩慢的過程，還需要父母堅持長久的引導，情商高低，不僅決定著一個人能不能做自己情緒的主人，也很大程度上決定未來成就的大小！所以，想讓孩子情商第一步先從情商教育開始，從認識情緒準確的表達情緒開始吧！

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。