作為一名退役散打運動員，來回答一下。

首先，這兩種運動有很大的不同，主要體現在發力的不同，散打講究腿法全發力，跆拳道講究控腿，腿法一過身體重心線就控腿回拉，所以幾乎沒有全發力動作。

其次，由於跆拳道是奧運專案，實際上散打和泰拳運動員多少都會練一些跆拳道動作，並不是對跆拳道一無所知，不能有非跆拳道運動員腿法不靈活，移動很慢的先入為主的思想。

第三，散打運動員與跆拳道運動員如果按跆拳道規則來比賽，首先不要想怎麼KO跆拳道運動員，要想想如何先不被KO，因為跆拳道發力不徹底，動作很快，所以被多次擊中肯定是在所難免的，客觀的說，跆拳道力量不強，但一腿三四百公斤還是有的，擊中頭部難免不擊倒。

第四，如何取得勝利，散打運動員，儘量多出中鞭腿，將對手逼到角上，多出重腿擊頭，跆拳道護具很厚打在身上沒有效果。

最後，我建議搏擊類運動員，多學習其他專案，比如，摔跤，柔道，跆拳道，柔術等。

還要再說一下，中國接觸的跆拳道是兩個分支其中一支，跆拳道另一個分支更為實用，大家可以查下。

這個問題很難回答，首先你得說明規則！是按跆拳道的規則只能出腿還是跆拳道玩跆拳道的，散打用散打的技術！如果規則上允許用手，那麼散打可以做到秒殺跆拳道！如果允許用手但不允許擊打，那麼散打有不下一百種接腿摔能玩的跆拳道站不起來！如果兩種流派只拼腿法！說實話，跆拳道贏面不大，除了比散打快一點，沒有任何優勢可言，快只是指的腿法出擊的路徑比散打的鞭腿要短！但不意味著散打就擋不住或者躲不掉！因為腿永遠沒有拳頭快，散打能躲掉拳那就更不用說腿了，綜合起來看，其實散打的技術是全方位壓制跆拳道的，不過其實絕大部分的人對跆拳道的認識不夠，僅僅只是興趣班或者道館裡面教的那些！跆拳道還有一種流派在國內是沒有的，就是北韓本土跆拳道！有興趣可以搜一搜，這個流派可以跟散打剛正面，而國內的南韓流派實際上沒有什麼戰鬥力！只是好看而已！可能有人覺得我對跆拳道有偏見，其實不是這樣的，你喜歡的東西並不意味著就一定是最好的！我當時還在省隊的時候，訓練館裡一半是散打隊再用，另一半是跆拳道再用！下訓了也沒事去找過跆拳道切磋！結果跆拳道的吃了虧之後再也不來第二次了！接腿摔接的他們根本受不了！

大家好，我是格鬥小星

跆拳道是起源於北韓半島，南韓民間流行的一種技擊術，實戰性與觀賞性極具一身，一想到跆拳道，自然就會想到它的腿法，在競技進攻方式是，基本上都是以腿為攻擊方式，所以其腿法十分精妙，且速度奇快。

跆拳道深受小孩與家長的喜愛，是目前在國內最火的格鬥術之一。

散打

散打是融合拳腿摔的一門中國武術，與跆拳道單純靠腿法進攻的方式不同，散打的進攻方式多樣，且在貼身戰時也有用武之地，是華人最熱愛的格鬥術之一，但隨著時代的變化，散打逐漸沒落，只是出現在體制內的比賽，目前，在國內，商業賽中並沒有專門為散開啟設的賽事，但散打選手的轉型能力極強，與其多元化的進攻方式有關係

那麼如果散打選手去打跆拳道比賽會怎麼樣呢？

其實要看是運用何種規則，去打跆拳道比賽當然是適用跆拳道的規則，那麼個人認為，散打選手會有天然的劣勢，在跆拳道賽事中，當然只能用腿法進攻，首先在這一點上就會有所吃虧，跆拳道腿法的靈活多變，速度快是其最知名的，在單純的腿法競技中，恐怕很少有格鬥術是它的對手，散打選手在跆拳道賽事中無法發揮其優勢，所以個人認為，散打選手很難取勝。

但若是在實際格鬥中，那麼跆拳道選手想要取勝，比較困難，散打的實戰型極強，遠距離可以腿法，近距離可以拳法，貼身還可以摔，可以說只要不進入到地面，基本上在站立這一塊，它的進攻方式極其多變，優勢擊打，相對於跆拳道更加符合街頭格鬥的設定。

只要遵守跆拳道的競技比賽規則，練散打的可以參加跆拳道競技比賽; 練其他格鬥競技專案的人，同樣只要遵守跆拳道的競技比賽規則，同樣可以參加跆拳道格鬥競技比賽。

作為一名跆拳道的練習者和散打的愛好者，我來回答這個問題，僅限個人見解。散打的鞭腿是將全身的力量發出，而跆拳道的腿法只是擊打到就行，對力量要求不高，在跆拳道比賽中，散打運動員無法使用習慣的摔法和拳法，這是很受限制的，跆拳道運動員講究控腿，這是散打運動員不接觸的，所以在跆拳道規則下散打佔虐勢。

因為雙方的競技規則，導致兩者練出來的安全距離習慣不同～散打保持的安全距離要近於跆拳道。

因為跆拳道沒有摔法，且通常只用腳法攻擊，因此只需要防對方出腿，所以安全距離一般是以出腿距離感應。

而散打拳、腿、摔並用，反而因攻防習慣更多的是以拳來感應安全距離。

所以當按跆拳道規則打的時候，很可能出現一種情況～練散打的不停逼後，練跆拳道的會退步反擊，而散打的會覺得一直追不上。練散打的會不習慣用跆拳道的墊步前進及後腿攻擊～未必是不會用，是不習慣用。

當然了，這是建立在雙方實力拳距不大的前提下。

當年學校的截拳道培訓班來我的跆拳道道場約戰，館長請來省跆拳道隊助拳，用散打規則，打得練截拳道的毫無還手之力。

補充：用古代戰爭作比喻，在跆拳道規則下，練散打就像重騎兵，練跆拳道的就像蒙古騎射兵。後者利用移動優勢，拉開距離射擊。無論前者是攻是退，因為沒有移動優勢，都會變得很被動。