中國有句老話是說：樹老根先枯，人老腿先衰。這句話不是沒有道理的，我們從出生的那一刻開始，腿就開始它們的工作了，直到上年紀之後，腿腳才會變得越來越不利索。那麼該如何理解“人老腿先衰”， 內臟衰老與腰腿疼痛之間的關係呢？

眾所周知，腿不好，是衰老的最早特徵。因為我們的腿是身體的“第二心臟”，在我們的身體裡有一半的血液、血管及神經是分佈在我們的雙腿上的，而且血液從腿部向上流動時是需要藉助腿部肌肉收縮產生的壓力的。因此才會有腿是身體的“第二心臟”這一說法。

不難發現大多數人到了一定的年紀之後腿腳就會變得不靈活了，其實這些是衰老最早表現出來的特徵。從20歲開始，若是長期處在運動匱乏的狀態下，在未來的10年裡將會丟失百分之五的肌肉組織；30歲的時候，身體的骨量達到最高值，在此之後骨細胞的活性將會降低，鈣流失也會變大，骨量就會逐步降低。

這也是為什麼在我們上了一定年紀之後便會發覺自己腿腳不利索了，只要稍微多走些路，雙腿就會產生酸脹感，嚴重的時候還可能出現雙腿發涼、麻木、抽筋等其他症狀。

另外，腰腿不好還是一些疾病的徵兆。許多人對於腰腿疼痛不以為然，僅以為是關節炎、骨質疏鬆等原因，其實不然，腰腿不好還可能是因為腿部血管堵塞進而產生腿部動脈硬化，與心臟有關，很可能就是冠心病，而且與心肌梗死、中風等嚴重疾病也都具有相關性。

以上只是我個人對於問題的回答，若是與您的想法不符，實在抱歉，另外還請多多擔待。