豬蹄燉黃豆、木瓜配牛奶、酒釀雞蛋...還有什麼來著？

這些吃的看了讓人食指大動，也都含有豐富的營養，但要說到豐胸，就太高看他們了，胸部的發育與遺傳、營養和雌激素有關，食物中即使含有生物激素，但僅攝入的量是遠遠不夠的。

大量地吃東西，然後有這麼種可能：熱量過剩轉化為脂肪液，讓全身的脂肪細胞變大，繼而達到豐胸效果，簡單地說就是增肥。只不過，也不一定長在胸上，也可能長在肚子、大腿、腰、胳膊、臉上...

想必女生們都不想吧。

不過選擇食療豐胸的女生，估計也就是這麼個想法：管它豐胸行不行，好吃就行！

你看，真相就是這麼殘酷！

如果實在想要一償豐胸之願，目前只能依靠假體隆胸或自體脂肪豐胸了。

▼假體豐胸

萵筍

萵筍是菜市場中常見的一種蔬菜。許多家庭主婦喜歡用它來配肉炒菜，美味而不油膩。萵筍也是一種豐胸的蔬菜。如果與山藥和雞肝一起食用，它可以調養氣血、促進乳房部位的營養供應的作用。此外，它還可以改善面板的保溼和色澤。

玉米

玉米促進性腺發育玉米有促進性腺發育作用，因此玉米絕對是營養專家的豐胸食品，因為玉米含有大量的維生素E，可以增加雌激素，並在豐胸方面起到很好的作用。

種子，堅果食品

種子和堅果食品包括含有卵磷脂，富含蛋白質的杏仁，核桃，芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可以起到抗癌作用。此外，堅果和種子食物可以增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E可以使乳房組織更有彈性。

酒釀

酒釀造對豐胸的顯著效果不容忽視。酒釀可以由人體產生豐富的酶，活性物質和維生素。這些物質不僅可以滿足身體的需要，而且對女性乳房的發育也有明顯的影響。因此，如果想透過飲食實現豐胸的夢想，那麼酒釀就是你不容錯過的選擇。

菜花

胸部是否能再次發育與體內激素的分泌有很大的關係。花椰菜具有豐胸效果，主要是因為它含有豐富的維生素A並能分泌激素。而西蘭花還含有大量的蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，維生素和礦物質，不僅可以幫助乳房增大，還有美胸的功效。

【希望此回答能幫到您，有疑問請諮詢我們醫師，將免費為您解答】

想靠食物豐胸？你以為傳說中的椰汁，豬蹄，木瓜，真的有效嗎？

告訴你一個事實:想要靠食物豐胸，你得把自己吃的月半起來，要知道胖是整體的，一個人胖了，哪裡的肉都會變多，自然也就豐胸了！不信你看看，200多斤的女性，幾乎個個都是波霸！

所謂的木瓜不能豐胸，我們所說的木瓜蛋白酶是作為工業原料的青木瓜裡面的，跟我們吃的木瓜根本就不一樣！ 所謂的椰汁也不能豐胸，從小喝到大那是指的年齡。想要靠椰汁豐胸，天天喝太多的結果只有一個，那就是月半了！

所謂的豬蹄豐胸原理跟上面的一樣，只要你吃胖了，胸就會變大，當然，你同時腰也會變粗。

胖人只胖胸？想得美！

我們的乳房是由乳腺和脂肪組成的，所以你想要大，要麼先天長得就大，要麼後天把不夠大的給它塞大。

目前最有效的豐胸方法，就是矽膠假體豐胸或者自體脂肪豐胸，相對來說，前者目前做的比較多一些。

如果實在不想胖，也不敢在自己身上動刀子，除了這些方法以外，可以努力堅持健身鍛鍊，可以幫助胸部肌肉的塑型，讓胸型更挺拔更美麗。

所以，別夢想吃點什麼就能大，摸摸大也是不可能的，摸得再多把皮磨破了也不可能。想要靠吃豐胸，除非你想把自己吃成一個哪裡都大的胖子，不然都只是美好的願望而已！

注射豐胸、整形豐胸，NO!NO!NO!不僅刀疼，風險也大，萬一沒整好，副作用大，後悔一輩子。

七夕情人節就快到了，懂得欣賞甜品的男士必定也會懂得欣賞女人；要讓心愛的她感到甜蜜，就為她準備一道特別的甜品吧！下面我們進入大家最期待的“木瓜牛奶凍”的教程時間啦！

【木瓜牛奶凍】特點：奶香軟綿，清甜醇滑，清涼爽口，豐胸養顏，一學就會

【材料準備】

木瓜1只、椰奶、魚膠粉、白糖適量

【美食製作】7步詳解，讓你看得明白

1、將木瓜在頸部一刀割下，也就是木瓜1/3處切下；

2、用小勺子把裡邊的籽挖空；

3、用小火將椰奶、魚膠粉加熱、適量加點白糖；

4、將椰奶等倒入木瓜盅內盛滿。

5、用牙籤固定住，放入冰箱一個小時後，取出。

6、拿出來牛奶已經很好的凝固了，將木瓜橫向切片。

7、再十字切成小塊即可食用，有沒有點白雪黃山的感覺，吃起來軟糯奶香。

貼心小提示：1、椰奶也可以用牛奶或一小包白涼粉粉替代。是不是辦法總比問題多，哈哈！

這個夏天想要波濤“胸”湧，是不是一點都不難呀。試著動手做一做，會有意想不到的驚喜哦！

吃什麼豐胸，是我從醫三十年門診中幾乎每次回答的問題。其實我比較納悶，為什麼女性總是熱衷於“吃什麼”豐胸，是因為大家愛吃，還是覺得吃的方式更加的方便。但是一個悲哀的事實就是，吃什麼也不會起到豐胸的效果，達不到你想要的挺拔和豐滿。

一、這個悲哀的事實你必須認清：吃，不會豐胸

關於吃一些事物或水果等豐胸，這種流言也不是一天兩天了。比如木瓜豐乳、鯽魚湯豐胸、大豆燉豬蹄豐乳等等。然而另我們這些醫生都無奈的是，根據這些食譜去實踐的女性大有人在，而且很多是非常的熱衷食療豐胸。

今天再次跟大家強調一個事實：任何的食物、水果、食譜、食療方法，都不會達到理想的豐乳效果！包括木瓜、豬蹄、大豆、鯽魚等等。

或許大家還是不信，其實這是一個非常簡單的道理。乳房在青春期發育成熟後，只有孕產期，受到激素水平的影響，乳房會再次生長髮育；除此之外，女性乳房沒有再次自然生長髮育的機會。

這個事實如果大家能夠認識清楚，對於社會上和一些商家的宣傳、承諾，就會有清晰的科學的判斷。

二、豐胸，有哪些科學有效的方式？

客觀講，除了手術隆胸以外，目前社會上所流傳的各種方式，效果都不會是理想的；有的是沒有任何效果的，有的是幾乎沒有效果的，有的甚至是對身體傷害巨大的。

那麼，手術隆胸安全嗎？

隆胸手術是目前唯一可靠有效的隆胸方式。它主要有假體植入法隆胸和自體組織移植法隆胸；假體法隆胸是用醫用矽膠或鹽水假體植入乳房後方，以達到乳房體積增大、改善乳房外觀形態的作用，這也是目前國內外最為常用的方法，這種術後形態、手感相對自然，對生育和哺乳無不良影響。但是也有一定的缺點，包括假體滲漏、破裂、假體移位、假體疝出、包膜攣縮等。

客觀講，目前隆胸手術技術非常成熟，假體安全性經過國際認證許可，所以這種方式已經成為國際上最為有效的安全的理想豐胸方法。

三、其它豐胸方式大比拼

1、針灸豐乳

由於針灸豐乳是透過穴位刺激逐步促進乳房增大，這種方式療程長，不能短時間內見效，而且針刺會產生疼痛，導致能夠堅持下來的很少。

另外，單純的針灸治療也難以達到女性想要的理想效果，並且長時間針刺是否安全或者是否會造成乳腺組織的損傷及感染尚不清楚。

2、中藥豐乳

中藥內服或外用豐乳，其臨床療效機制尚在探索中，所以效果也不可信。

3、按摩豐乳

按摩可以舒緩疼痛、放鬆肌肉，但目前沒有任何科學依據能明確其效果。

4、鍛鍊胸肌豐胸

首先，女性並不容易鍛煉出發達的胸大肌；其次，胸肌不是乳房的組成部分，發達的胸肌不會和乳房線條自然融合；而且，鍛鍊減脂可能導致乳房形態變小。

5、其它方式

比如食療、物理儀器等方法，目前臨床上沒有明確的效果支援。

讓我們一起共同關注女性健康、關注乳腺科普。