一看，你現有的基礎水平。二看，你的學習效率。如果基礎水平較好，再下一個月真功夫，有可能得高分。如果基礎較差，想一個月得高分很難，但可以有較大進步。

首先建議你，在老師講授新課前，一定要預習課本上的知識及課本單元裡的單詞。自己也可以同步準備一本教輔資料。英語教材裡面的課文一定要熟讀，多讀。碰到理解不了的短語或者句子一定要標記出來。教輔裡面總結的知識點及相關的拓展，比如說詞的用法及單詞拓展的相關短語，其漢語意思及例句一定要熟練記憶掌握。

課本里知識點多的重點段落一定要會背。慢慢的增加自己的語感。

單詞詞彙量是閱讀的基礎。課本里的單詞必須一個不落的全部會讀，會默寫。平時做同步卷子碰到的不認識單詞，一定要查字典，並在自己的筆記本上記錄下來。

合理的利用好課堂的45分鐘，及晨讀、自習的時間。聽力和作文表達也不能落下。每日、每週都要有計劃的完成。

一個月想讓英語拿高分，難度是比較大的。雖然，我以前也見過，但是那些人是屬於鳳毛麟角，本身就記憶力很好，只不過以前沒有好的學習態度而已。

但是，用一個月的時間，英語零基礎的同學是可以實現把分數提高到及格線附近的。

背單詞是英語應試最重要的步驟，這是不可跳過的步驟，不背單詞，清華北大的教授來教你也無濟於事；會背單詞，沒有老師教你，你也能夠考出分數。

背單詞的作用就相當於你學語文要學寫字一樣，字會寫了才能夠學組詞、造句，才能讀文章，才能寫文章，才能看懂語法。

高考對於高中英語3500詞的掌握要求並不高。3500詞，你只要能夠做到看到單詞就能知道意思，150分的高考卷子保底能夠拿到80分以上。

會背單詞，你的分數會在80~110之間，大多數的人可以考及格，基礎特別差的也在80分以上。所以，我們只需要掌握好高效背單詞的方法，用一個月的時間就能夠迅速把分數拉昇到幾個線附近。

想要高效背單詞，必須要了解什麼是記憶週期，你背完一個單詞以後，如果一直不復習，超過60天以後，你對於這個單詞的印象就會徹底遺忘。60天就是絕大多數人的記憶週期。

為了能夠防止遺忘，避免背了後面，忘了前面。我們就必須要學會控制記憶的週期。我們必須要在60天的範圍內，做到任何一個我們背過的單詞，都能夠及時的被複習到。

高中有3500個單詞，我們建議每天背100個單詞，用一個月的時間背完。背完以後每天堅持複習200個單詞，連續複習兩輪。這樣我們可以在記憶週期內將背過的任何一個單詞，都做到背一遍複習兩遍。

有些同學這個時候可能會說，如果我能夠一個小時記住100個單詞，英語成績就不會這麼差了。確實英語成績比較差的同學記憶力普遍比較不好，所以，接下來第2點就非常重要了。

如果，你背100個單詞的時間超過1個小時，說明你的記憶效率比較低下，這時你就要學習提升記憶效率的方法。

推薦使用“睡眠記憶法”，發明這個方法的作者是屬於記憶力非常低下的人，他背100個單詞需要8個小時。但是，他透過這個方法提升了自己的記憶效率，從而高考的時候考到了145分，成為當年的省英語單科最高分。

之後，他就把這個方法無償的公開在網路上面，任何人都可以搜尋並閱讀學習這樣的方法，這個方法非常簡單，你花5分鐘時間學會就可以了。

你只需要按照方法的要求，每天認真做到“一背四複習”。你就可以做到每天只花一個小時就記錄100個單詞，一個月的時間就能夠記住3500詞。

我有發現有一些英語成績比較差的同學，明明手上的單詞表感到背不下來，非常不適合的時候，不及時的更換，為省幾塊錢的列印費，毀了自己的前途。

強烈不建議大家去背那種從A排到Z的順序版的單詞表，這種單詞表，缺點很多：

① 相鄰的單詞長得非常接近，背的過程中非常容易混淆。

② 可以根據單詞的上下關係推測單詞的拼寫，經常出現假性記憶，一旦離開單詞表，單詞又印象全無。

我的高考英語成績是143分，但是在我以往的英語學習過程中，我從來沒有成功記憶過任何一本順序版的單詞表。

在睡眠記憶法的官網上面，有提供一份單頁大容量亂序版的3500詞表，這個詞表可以自己下載列印。雙面列印大概20張紙，也就是幾分錢電費，幾張紙的錢。

這個詞表是分單元的，每個單元是關於高考的某個話題的高頻詞，單詞之間是有邏輯關聯的，解決完一個單元的單詞就解決完一類閱讀話題。

如果是選擇市面上現成的單詞書，也一定要選擇亂序版本的，但是，和這種單頁大容量的詞表相比，單詞書的頁數太多了，造成比較大的心理壓力，想要做到一天背100個，難度會加大很多。

零基礎的同學只要按照我說的這個方法嚴格的去執行，一個月時間就可以把分數提高到及格線附近，這時分數範圍會在80~110之間。

這時提分就相當容易了：

① 透過背片語短語，解決詞法問題，可以自己用《牛津英漢雙解高階詞典》整理。也可以透過背《高中英語1.5萬考點》，這個資料對高考真題的片語短語和固定用法，命中率達到98%，能夠記住50%以上分數就能突破130。

② 一週做一份高考模擬卷，監控自己的考試分數，並認真分析卷子，把卷子中自己背過的，但是遺忘了的單詞和短語提取出來，記錄到本子上，加強記憶。英語不要刷題，做多不如做精。

可以選擇這種單詞本，左邊寫英文，右邊寫中文，這種單詞本有帶蓋板，可以方便蓋住右邊的中文，看著英文說中文，檢查自己的記憶效果。

對英語這個科目大家一定要有信心，它是整個高中對於智力要求最低的科目，只要你肯背，背對了資料，提分是非常迅速的。