精神出軌，也可以說成是肉體出軌的前奏。雖說不可能有百分之百的可能，但這種傾向己具備了條件。

因為精神出軌的人，在他/她的心目中，所想的思念的大部分都是家庭以外的異性。而這種感覺甚至超出了對配偶的感覺。

一日不聊，如隔三秋。有一種相見恨晚的感覺。雖然他們相處的很火熱，也很開心。但也只是在相識階段。也許他/她還有些顧忌伴侶的存在。所以說，他們只能停留在一種用語言和在精神上溝通雙互的情感和愛慕。

其實，他/她這麼做也是很危險的。這不僅會影響家庭的和睦，也更影響夫妻間的關係。也為日後的肉體出軌，打下了基礎。

現實中，所謂精神出軌的人不在少數。但大多都能控制住自己的情感。只聊天兒，不見面。分享快樂，排解憂愁。只有少部分人，抵不住情感和紅包的誘惑，從相識到相知再見面……一段危險的地下情就此誕生了……

但不管怎麼說，精神出軌也決不是一件值得稱道的。它所給一個家庭帶來不安定的因素，是毫無置疑的。也是夫妻間感情的一種潛在的危機。

少和異性聊天，特別是那種陌生的異性。多做一些有意義的工作事務。如果想聊，感覺對方有語言過激挑逗的行為，立即打住。不要因為好奇而不能自拔。

打理好自己的事務，照顧好自己的家庭。不要整天捧著手機，朝三暮四。網路是虛擬的。一切美好的希望，都是要靠自身的努力去實現的。

把一切都想象的過於美好，只能說明你太幼稚了一點……

對於男性而言，肉體出軌了，不一定精神出軌，因為男性屬於性愛分離的群體！同時，男人出軌的順序也幾乎都是肉體先出軌。

對於女性而言，精神出軌幾乎可以確定的是肉體也會出軌。最重要的是女性出軌幾乎都是精神出軌在先。

人都是天使與魔鬼的結合體，每個人都有善良的一面，但是每個人 還是在塵世間，他就一定會有惡念。面對這個社會那麼多的誘惑，不是每個人都能夠有免疫力的，當遇到這些的時候，只要他還能在精神上提高自己的思想認識，不斷的強化自己的心理。保持一個正確的方向，所以這種現象是可以理解的，也是所有的人都很難避免的

精神出軌是提起筆桿耍流氓的一種行為。有些噴子他的評論不但鑽牛角尖，而且有習慣性的汙辱性質，以精神上得到滿足。更有些吹牛不打草稿的人，吹的是雲裡霧裡，很像他上過火星一樣黑白顛倒，依靠神經敏感形成一種精神外出軌刺激。有些見了一些女人上影片，不是我愛你就是風流言詞的勾引，這就是精神出軌而尋肉體。說髒話也是精神出軌的一種行為，認為自己樂於這個當中，其實別人不理會他總認為自己光榮。還有些半裸體的人群，也是精神出軌的先創者，認為其樂無窮的精神剌激下，心理才得以平衡。對於汙言穢語傷害別人，你覺得真的有意思嗎？他好像講話不說一句錯話，這類人朋友就很少，都是人不問不理的人。總是異想天開的人，說話當然吹毛求恥，這正是他精神出了問題，所以說話沒分寸了。對於精神出軌的人最好別理他，他會慢慢無趣而消失。人要求誠言理論，不要以虛言唬人，我相信這個世界聰明人多的很，有幾個能上你當呢？

精神出軌比肉體出軌還要嚴重，現在這時代，誰都交往過三四個異性。有的也是透過網路社交平臺約的，純為滿足生理需求，一次完後，刪掉所有聯絡方式。這都是沒有感情的，也就是寂寞難耐，找個刺激。感情還是在自己的愛人身上。精神出軌就不同了，精神出軌把自己的感情都寄託在自己愛人以外的另一個人身上。ta會覺得精神寄託的這個人才是自己愛的人，覺得自己的愛人並不是自己想要的，如果有機會ta就會離開自己的愛人，去追求自己的精神出軌的人。肉體出軌物件是沒有感情的，精神出軌發展到後來也會肉體出軌，而且是有感情的，ta覺得自己的愛人都是缺點，遠遠比不上自己精神出軌的物件，這時候ta離開自己的愛人是很絕情的。精神出軌很嚴重。