操作方法要領：託重心、用合力，不抓不捏找空隙：防撞碰、不擦皮，既輕又穩亦省力。
1.一人節力翻身法（平臥翻左側臥位）
（1）護士立於病人右側，兩腿距離10-15cm 以維持平衡，重心恆定。將病人左右手交叉置腹部。
（2）移上身（上身重心在肩背部）。右手將病人右肩稍托起，左手伸入肩部，用手掌及手指扶託頸項部；右手移至對側左肩背部用合力抬起病人上身移向近側。
（3）移下身（下身重心在臀部）。左手伸入病人膕窩，右手扶於足背，屈膝雙下肢；右手沿腿下伸入達尾骶部，左手移至對側左臀部用合力抬起病人下身移向近側。
（4）調整體位。左手扶背，右手扶雙膝，輕翻轉病人，抬起病人右腿，拉平褲子，託膝使病人屈髖膝置於床旁；抬左腿拉平褲子放於床中。平整衣服，以軟墊支援病人背部和雙腿，取舒適臥位。
2.兩人節力翻身法（平臥翻側臥位）對於身體胖重且不能活動者，如截癱、偏癱、昏迷等病人則宜採用兩人協助翻身。兩位護士站在病床的同側，一個託病人兩手放於腹部，託其頸肩和腰部，另一人託臀和膕窩部，兩人同時將病人抬起移向床緣，分別扶託肩、背、腰、膝部位，輕推，使病人轉向對側。對有導管者，應先將導管安置妥當，翻身後檢查導管，保持通暢。嚴重燒傷者可採用翻身床。頸椎和顱骨牽引者，須使頭、頸、軀幹保持在同一水平翻動。
操作方法要領：託重心、用合力，不抓不捏找空隙：防撞碰、不擦皮，既輕又穩亦省力。
1.一人節力翻身法（平臥翻左側臥位）
（1）護士立於病人右側，兩腿距離10-15cm 以維持平衡，重心恆定。將病人左右手交叉置腹部。
（2）移上身（上身重心在肩背部）。右手將病人右肩稍托起，左手伸入肩部，用手掌及手指扶託頸項部；右手移至對側左肩背部用合力抬起病人上身移向近側。
（3）移下身（下身重心在臀部）。左手伸入病人膕窩，右手扶於足背，屈膝雙下肢；右手沿腿下伸入達尾骶部，左手移至對側左臀部用合力抬起病人下身移向近側。
（4）調整體位。左手扶背，右手扶雙膝，輕翻轉病人，抬起病人右腿，拉平褲子，託膝使病人屈髖膝置於床旁；抬左腿拉平褲子放於床中。平整衣服，以軟墊支援病人背部和雙腿，取舒適臥位。
2.兩人節力翻身法（平臥翻側臥位）對於身體胖重且不能活動者，如截癱、偏癱、昏迷等病人則宜採用兩人協助翻身。兩位護士站在病床的同側，一個託病人兩手放於腹部，託其頸肩和腰部，另一人託臀和膕窩部，兩人同時將病人抬起移向床緣，分別扶託肩、背、腰、膝部位，輕推，使病人轉向對側。對有導管者，應先將導管安置妥當，翻身後檢查導管，保持通暢。嚴重燒傷者可採用翻身床。頸椎和顱骨牽引者，須使頭、頸、軀幹保持在同一水平翻動。