反雞湯，不做作，深入破解控制我們的心理法則，給每一個想成功和改變自己的人。

　　這不單單是一本勵志書！除了短時間內給你一種“勇氣”和“觀念”以外，更重要的是讓你得到真正改變。

　　吃得苦中苦，方為人上人。不怕艱難困苦阻擋，就怕你自己投降。

　　謝國計所著的《使你痛苦的必將讓你強大》注重對人性的分析和研究，從心理學的角度出發，客觀剖析了困難和挫折在生活中的重要作用，當然在闡述這些道理的時候，本書透過一些淺顯易懂的理論和貼合名人的實際案例來進行說明，這樣就更加具有激勵的效果，對於個人的成長能夠起到很大的指導意義。

內容提要

　　生活就是一個雙面鏡，那些傷害你的，那些帶給你痛苦的，往往也會成就你。如果沒有那些不幸的事情時時折磨和敲打我們，沒有那些挫折和傷害來時時鞭策我們，沒有那些凌辱和失敗來時時刺激我們，我們將變得更加弱不禁風，我們的生活將會失去更多色彩。正因為如此，我們需要更加客觀、更加樂觀地看待痛苦，要承受住痛苦的折磨，要主動去接受痛苦的考驗，因為這份考驗會讓我們的人生更加豐富。謝國計所著的《使你痛苦的必將讓你強大》注重對人性的分析和研究，從心理學的角度出發，客觀剖析了困難和挫折在生活中的重要作用。

其實，生活猶如一場惡戰，給止疼藥也好，給巴掌也罷，最終都是要單槍匹馬練就一身膽量，撐下去，一切皆有可能，一個人只有熬過所有的苦，才會懂得生活總是讓我們遍體鱗傷，但後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。

生活又如一場搏鬥，有愛、有恨、有歡笑、有痛苦。但即便如此，依然會有很多的人站在了金字塔的頂端。這些人無疑就是命運的幸運兒，按照二八定律，你認為至少還有20%的能走到金字塔的頂端，但不得不告訴你，又想錯了。只有20%人在痛苦中試圖走向金字塔的頂端，而在這20%裡，又只有20%能夠真正的走向金字塔的頂端。所以經濟學家曾經有個定論，3%的財富掌握在97%的人手裡，而百分之97的財富卻掌握在3%的人手裡。也就是說在痛苦的狀態裡，有80%的人下意識的選擇了逃避。這種情況下反映出來的狀態只能是沒有動力，沒有希望，甚至從迷茫到絕望。哪怕結果只會越來越糟，但至少能換來片刻的輕鬆。我曾聽個朋友說過，人選擇逃避痛苦的特點真的很可怕。需要費力的堅持都很難，比如說早起、比如說鍛練、再比如說看書寫字。但那些不需要費力的堅持卻很容易，比如說堅持睡懶覺、堅持熬夜、堅持無聊、堅持吃宵夜，當然還有大家經常說的堅持貧窮。

甚至有的人面對痛苦時，選擇極其極端的做法來結束這一切-----自殺。不知大家是否還記得，那位帶著兩個孩子跳河的母親、面度媽媽的責備，從大橋跳海的孩子，前段時間，因為作業沒有做好，跳樓的孩子，這兩天又有一位母親帶著孩子結束自己的生命也結束孩子的生命。我不想對這些已經走了的人做任何評價，我只想對生者說：“所有的痛苦，都是欺軟怕弱的，你若強大，它便消失。”

很多人不相信，大自然創造的一切都是有目的的，所以讓我們痛苦也是有意圖的，那麼意義是什麼？其實很簡單，痛苦讓我們清醒，幫助我們進步。比如說身體，人需要困難，這對健康來說是必須的。但多數人本能地躲避痛苦。其實無論是鍛練身體，還是歷練頭腦，都是痛苦的。人避免不了痛苦，尤其是你有強大的野心和夢想時。如果你能正確的對待痛苦，覺得它的到來是你的幸運，這樣他才能提示你找到問題的解決方案，並且養成習慣。而不是放任自己，這樣你才能在正確的逃避痛苦的過程中最終得到快樂。如果你能明白，沒有痛苦就沒有收穫，那麼你就必須要養成良好的習慣。並且不要對結果有太大的期待，你所養成的一切習慣都是為了對自己負責。比如說保持一顆永遠求知上進的心，在這個過程中，有人會打擊你，有人會諷刺你；比如說，堅持鍛練身體，你要克服每天懶床的習慣；堅持認真做好工作中的每一個細節，那些細枝末節的資料，那些凌亂瑣碎的報告會讓你疲憊不堪；堅持對孩子好，孩子鬧脾氣的時候會讓你抓狂，這些都將是你的痛苦，而你是選擇躲避還是迎難而上，這由你自己決定。說說這些日子我在悟空問答上的體會吧。為了完成我自己認為是負責的每一個回答，再加上本來就需要完成的工作事宜，同時讓自己有最好的狀態面對這一切，我開始調整自己的作息時間。我每天五點起床，晚上凌晨睡覺。不再刷影片、不再追劇，這已經有些日子了，我為自己能堅持下去而驚訝。再看看那些大 V，我相信有結果的沒有一個是容易的。所以直面痛苦，一直堅持，痛苦最終就會變成習慣。習慣後就不痛苦了。我用了三十多年，才把這個問題想明白。好傻，以前只是自以為是的聽明白了。我至少開始學習如何從80%的人擠進這20%的人群，當然也許無法擠近那3%的人群。即便註定平凡，依然也要保持良好的習慣。