初次服用中藥或酵素等機能性食品的人。容易出現一些好轉反應的症狀。

1、疲倦、發睏

這種現象叫弛緩反應。在用過酵素的人中，有這種反應的特別普遍。尤其是慢性病患，在有病的部位機能恢復的時候，原來的病態平衡被打破，容易有上述反應。此時，不配停止服用酵素。當然如果反應較嚴重，或持續時間工，就有必要諮詢醫生做檢查。

2、便秘、下痢、疼痛、出汗等現象

這些稱為過敏反應。有這種反應的，在所有用過酵素後現現的好轉反應現象中佔20%左右。一般而言，比較穩定的慢性病，症狀不是特別厲害的人，當用了酵素以後，開始出現好轉，與疾病之間的關係呈現為明顯白熱化。在這個時候，恢復的力量產生反彈，所以會出現以前的症狀。

3、腫瘡、發紅、發疹、眼屎與尿色改變

此種為排洩反應。在酵素的作用下，體內積聚的舊有廢物、毒素被分解，從面板排洩出去時所呈現的症狀。

4、疼痛、發燒、噁心、腹疼

此種為恢復反應，主要是血液迴圈系統恢復時表現出的反應。原因是血液和瘀血的部位開始出現順暢流動的表現。了要經過醫生診斷；如果反應較強，或時間太長，就應該減少用量，或暫停服用。

5、沒有任何反應

在使用酵素的人中，有將近3成是“沒有什麼反應”或“可能有反應，但沒注意”。好轉反應是因人而異，具個體差別的。病人的反應除以上幾類以外，還有很多。反應快的，吃下去後立刻就有感覺，慢的要3、4個月，一般在2個星期左右。好轉反應消失的時間也不同，一般在服用3、4天，到2個星期不等