謝邀 不知道你是男的還是女的。首先對你倆能冷戰一年還在一塊兒表示佩服。如果你是女的那還能理解，因為女人一旦心冷確實是可以做出來的。 冷戰時間長了，就算不想再冰著，有時候也不知道該怎麼去面對了。這個問題是你提出來的那就說明你還想挽救，那你就先邁出一步去解決問題，有時候倆人之間不一定非要分出來誰對誰錯。

冷戰是婚姻中的常見現象，與溫暖、熱火、清涼共同構成多數人婚姻中春夏秋冬的四部曲。

莫要一有冷戰就想分手，雙方的不成熟是冷戰的根，不要單怪一方有過錯。無過錯方選擇冷戰也就成了過錯。千萬不要忘記夫妻更需要的是容納、提攜和幫扶。

分手的路不一定好走，除非你有醒悟和進步，但多少人對自己的未來婚姻只願意用幻想來支援。

如果沒有重大傷害，雙方要走內秀的提升之路，牽手二十年的婚姻不是一般的姻緣。主動和解融化雙方感情的一方不是錯弱者，更不是低三下四者，恰恰相反，他或她是更充滿文明品質的人，是婚姻中的貴人。

那就我幫你們唄。兩口子能冷戰一年的話，無非就兩種情況，要麼是已經全無感情了，要麼就是嘚瑟大了摟不住了。而題主也說了離婚捨不得，那顯然不是沒有感情。況且把問題拿出來到平臺上來問，也說明了想要解決問題。至於心裡癢不癢，是不是迫切的需要解決問題，那就不得而知了。而另一半也沒有離婚的跡象，所以說想法應該跟你都一樣，都是想和好但又都嘚瑟的不輕不願意捅破這層窗戶紙。所以這時候說白了，要麼你們其中一方拉下臉來向對方道個歉，就OK了。如果倆人都拉不下臉來，那就找個會說話的，說話不惹人膈應的人給你們互相說一說，順水一推舟，也就和好了。所以如果想用我幫忙的話，私聊加我一下好友，把你們倆的聯絡方式都給我，我給你們說道說道。結婚二十年的話那你們歲數應該也不小了，別嘚瑟了，趕緊和好吧，明天就十五了，不和好的話誰煮元宵啊，對吧。

居然還有感情捨不得的話，兩個人冷戰，必要要有有一個人先低頭和好，對方不肯低頭認錯，總要一個人去主動和好，婚姻中冷戰是最不可取的，尤其是長時間冷戰，很影響感情。

捨不得說明你還在乎，在乎就試圖和解，感情中一旦發生矛盾，兩個人要交流說開。千萬不能長時間冷戰。建議主動化冰和好。

二十年實數不易，可冷戰一年

在繼續不同樣沒有意義，也許你不捨的不是感情而是別的一些，

二十年你們什麼都交融到一起，已經習慣對方。可從能戰一年來看，真的沒有必要。一份感情總要有人先低下頭，總有人要卑微一年太久了我覺得，如果不先低頭當然還會繼續的冷戰，那還有什麼理由繼續下去，痛苦的是大家。沒有誰離開了誰就活不下去，也許這二十年你都不是為自己而活。也許是時候為自己二活了。

有太多的家庭，都處在離婚邊緣，都在將就著，因為愛過，因為孩子等等！人是感情動物，一段感情想要結束，不是那麼容易的！心裡有太多的不捨，太多的牽掛，多年的婚姻生活，在兩個人心中都是潛移默化的影響著，形成了彼此的生活習慣和依賴！

如果不是原則性錯誤，只是吵架，拌嘴，那麼何不主動一些呢？或者想想辦法，讓身邊共同的，信得過朋友或者親人幫忙化解，夫妻之間，誰先主動，我覺得不丟人，何必為了面子和自尊，毀掉家庭呢？有些不值吧！

如果真的有一方，確實是不愛了，或者另有新歡，那就沒必要勉強在一起了！每個人都有追逐幸福的權利，即使在一起，心也不在了！那樣的話，對於雙方來說，都是一種折磨，無愛的婚姻，還有什麼幸福可言？20年的婚姻，我想你們也都很瞭解彼此了，這種感情，也昇華到了親情層面！所以，不要糾結誰對誰錯了！家，不是講道理的地方，是講愛的地方，是你們彼此的避風港，各自退讓一步，可能就會有海闊天空的景象！

當然不捨了，怕離婚後更難過。

互相妥協是最好的夫妻之道。

我也和老公冷戰一年多，至於什麼原因，也沒有具體的事兒，就是感覺和他說話太累。

比方說，還沒到午飯的時候，我說了句我餓了，他馬上就說，你怎麼會餓呢？早飯比我吃的還多呢。

再比方說看電視劇，這個人剛出場，他就說，一看就不是好人。我說，你怎麼知道他不是好人呢？他腦袋上刻著字呢？

還是吃飯，他愛喝那種稀稀粥，我就愛喝稠稠的，主要是孩子也愛喝稠的，所以，總熬稠稠的那種粥，後來，他就乾脆不喝了。

每逢吃飯，總能挑出菜的毛病來，不是鹹了就是淡了，“你忘了放醋了吧？”“你忘了放五香粉了吧？”沒有一頓是好吃的，反正也吃了這麼多年了。

去年，冷戰一年，現在卻和好了，也很簡單，他趕著你說話的時候接個話，多少關心他一下，慢慢的，慢慢的，這感覺，是比冷戰好。

自己也想，為什麼要傷害自己愛的人呢？妥協一下有那麼難嗎？

你也和好吧！別讓沉默斷送了我們的婚姻。

冷戰一年了，互不理睬，不說話，離婚還是有點不捨，20多年的婚姻怎麼辦？

首先不得不佩服你們夫妻是怎麼能做到的冷戰一年！

20多年的婚姻，千萬不要說散就散，畢竟咱在一起生活了這麼多年，彼此早已互相熟悉，愛的雖然沒有當初熱戀時來的那樣激情澎湃，但相處多年積攢下來的情愫才是最真誠的愛戀。

可能是你們都觸碰到了對方的底線，才會導致的此次冷戰。冷戰時間越長，越傷感情。所以要儘快結束冷戰。

倆個人能走到結婚這步已經很不容易了，更何況是又相扶相伴的走過了20多個春秋，這一路走來有多麼的不容易啊，生活中的點點滴滴酸甜苦辣鹹不都是倆個人一起經歷的嘛！

從你的提問就可以看出你捨不得這段婚姻，那就要放下架子，去像你的愛人承認錯誤解釋清楚。

你要放下所有的不快，去挽回你們的婚姻，有什麼大不了的事，主動點去和你的愛人溝通，想想你們過去在一起的快樂時光，把這段不愉快的冷戰讓它煙消雲散。

生活中沒有誰對誰錯，遇到什麼事也不要斤斤計較。倆個人互相扶持幫襯著過日子，家和萬事興。不要讓這莫名其妙的冷戰毀了你苦心經營20多年的婚姻。

最後祝福你圓滿的解決此次冷戰，婚姻幸福！

有什麼不捨呢？愛情是相互的，一個人的是單相思。有時候快刀斬亂麻更好。

已經冷戰一年了，沒有緩解，沒有交流，行同路人，甚至還不如路人呢！那還有存在的意義嗎？夫妻雙方需要溝通才能進行交心，才能為彼此著想，才能有存在意義和價值，才能解開共同存在的問題，不交流如何去解決？互不理睬，就是不給你解決的機會，對方心已經冷了，把心裡那扇門已經關閉。算了，放棄吧。

結婚20多年了，最後得到這個結果，我不知道原因，想必是有一件很重要的事情傷了對方，如果沒有辦法解決問題，那就直面婚姻吧。有一件互相傷害的事，經過時間的洗禮看看能平復傷口的痛嗎，如果能，那雙方還有繼續的可能，這種情況需要客服心理的難關。這麼長時間的婚姻了，如果能換回就挽回一下吧。

時間雖然是撫平傷口的良藥，但是不是萬能藥，有的傷口可能一輩子都無法撫平。二十多年的婚姻都亮起了紅燈，如果一方不拿出相應的態度是不能解決好問題的，實在不行透過朋友介紹看一下心理醫生給開啟心結。

不請自來哈。

冷戰了一年都沒有離婚說明你們彼此都有感情，既然有感情就不要輕易放棄了，二十多年的婚姻一路走來實屬不易。我也是一個結婚二十多年的人，這期間已吵過、鬧過、冷戰過、最低谷時已想過離婚，但是離了後你還是會再找一個人過，而面臨的還是那些油鹽醬醋、鍋碗瓢盆問題，是不是問題又回到了起點呢？所以每次差不多都是我主動示好，老公有時間倒像個小女人，嘻嘻。二十多年的婚姻，孩子應該也不小了；事業也應該平步青雲了；彼此秉性都很瞭解了；這一切一切是不是都是那麼熟悉！介於這些你真的捨得嗎？如果不捨，就主動示好吧！

這說明還沒有到離婚的地步，離婚的事情很複雜，也是很痛苦的事情，孩子歸屬問題，財產分割等，都是很難決定的。不訪兩人互相關心一下，放下架子，必敬死20多年的感情了，還有什麼事情過不去呢。

需要一方主動破冰，既然不捨說明還有感情。

講一個朋友的真實故事：他們結婚5年，還沒過七年之癢，但是每月都有吵的不可開交時候，早上吵架到不了中午就能和好，冷戰沒有超過24小時的。我問他你為什麼能那麼快哄好媳婦呢？他說，因為愛。他對我講述了冷戰後內心的想法和變化，冷戰初，雙方互相不理睬，不說話，不看對方，他忍受不了幾十分鐘就會主動回憶她的好，她為家庭付出的辛苦，她的賢惠之處等等優點，這朋友說只想好的優點，很快就感動了自己，覺得不應該這樣對她冷戰，馬上就變臉去哄她。哄個幾十分鐘說說貼心話，夫妻馬上就和好了。

夫妻之間要記住一點，冷戰是最沒有價值的一種等待。如果有矛盾可以互相開口，談不攏打架也是不錯的選擇，起碼有了感情的發洩方式。而冷戰呢？是解決不了任何問題，雙方等著感情變涼。

放下一點面子不等於自己沒有尊嚴，心中有不捨，為何不能主動去緩解關係呢？不要問為什麼對方不主動緩解，憑什麼自己主動的傻問題，當你主動緩解了冷戰局面你可以有1000種方法發洩出你心裡的不爽，而他也會接受你的發洩。

20年婚姻叫做瓷婚，是人生最美好的年齡段，所以需要努力把夫妻關係回暖，挽救婚姻。

小牛Sunny～（凌晨三點書）

我也已經被冷戰八個月了。我對他一如往常，而他對我單方面冷暴力。但是不捨得離婚，因為曾經的幸福，因為孩子。前幾天我終於下決心提離婚，但是提了之後並沒有感覺如何輕鬆。我想就是因為還沒有耗到非離不可吧。那就再堅持一下，直到想到離婚滿心輕鬆。

這樣的問題，在很多夫妻中都存在。主要是流年不利，過去這兩三年就好了！如果堅持不下去的話！夫妻就會走向末路！

一日夫妻百日恩，為了自己的家庭，為了雙方的父母，為了共同的孩子！為了一生的幸福，為了不做二婚之男和再嫁之女！都要忍住不離不棄！

如果雙方矛盾實在太大，就好聚好散吧！有時候兩人緣分到了盡頭，也是命中所定！有兩婚到頭的命有三婚到頭的命，還有五婚到頭的命。有時候，人在命運面前，就像是一隻螞蟻！無法抗拒命運的安排！

20多年的夫妻，說明你們之間是有感情的，沒有什麼大的不可調和的矛盾。20年都過來了，還有什麼事情是解決不了的呢？冷戰一年多，互不理睬，這是很傷感情的。冷戰的方式於離於合都不是好辦法，不但相互傷害，“流彈”還會不小心傷害到孩子。

俗話說，少年夫妻老來伴。到了這個年紀，夫妻也就是伴侶。夫妻間相處，最關鍵的是多交流溝通，求同存異，相互包容。20多年的夫妻，激情漸漸淡去，更多的是親情。如果沒有原則性問題，比如出軌，其他的問題都是可以諒解的。離婚這事，真是傷筋動骨，一般人折騰不起，因而不到萬不得已不必為之。

冷戰，其實也是一種暴力，傷人至深。打破這種僵局，還得有一方放下身段，主動去尋求和解。可以試試最能打動對方的心的方式，喚醒對以前的美好回憶。這樣，冷戰也就結束了，迴歸到之前的正常生活。

冷戰看似是表面行為，兩個人形同陌路般的視而不見，看著似乎非常平靜，但內心的波瀾也許早已翻江倒海般怒卷，也許有灰心，有不甘，有憤怒，有怨恨，有失望，但唯獨沒有希望的期冀，但凡冷戰超過一定的時間量，那是危險的，為什麼冷戰？是誰造成這樣的後果，如果一方有錯，是死不悔改還是口是心非讓你寒了心，還是觸動了最核心的那條紅線，讓對方不可能去原諒？再或者是因為經濟原因？雙方老人？孩子的教育問題？還是自欺欺人的說性格不合？畢竟二十多年了才冷戰一年，說性格不合未免有些玩笑了！

一日夫妻百日恩，二十多年的相濡以沫說起來也不容易，就像是一輛跑了十多萬公里的汽車，曾經也是叱詫風雲的穿梭在車水馬龍中，突然一向良好的機械發生故障，那就應該去修，如果拖延也許會壞了更多的部件，這就要看兩人的意志傾向了，是修還是拖著還是直接拉去停車場報廢？選擇修那麼兩個人應該坐下來聊聊，彼此給一些積極的訊號，這是最好的一種方式了，如果選擇拖延，那繼續冷戰何時是個終結，冷戰的婚姻生活一般是沒有性生活的，問題又來了，長期沒有性生活的夫妻走向婚姻死亡的機率又要高出幾成。如果直接報廢，那就去離婚吧，我從來都不讚賞一個人如果有錯了，對方會把其掃地出門，淨身出戶，人是有感情的動物，不應該太過於冷酷無情，二十年的相守，二十年的青春都給了彼此的對方，最好的年華都已然只是了記憶，愛彼此就給彼此空間，真累了，就放手，想挽留去努力，人之所以累，就是因為人的情感太過於豐富，細膩，不捨那就繼續將就，捨得再去追求美好，捨得捨得，有舍才有得，魚與熊掌不可兼得，歲月催人老，且行且珍惜，重要的是，我們需要快樂的生活，那樣的人生才活的有意義！

你們雖然冷戰一年，畢竟20多年的夫妻，雙方心裡肯定都裝著對方，就是沒有一個人先低頭的，要想夫妻白頭到老，就要包容對方的缺點，少年夫妻老來伴，你們都一起經歷了20多年的風風雨雨，肯定一起經力不少坎坷道路積累了不少對對方的肯定和藏在心中的愛，顯然對方也沒有這個念頭，做為朋友我希望你能主動一點，為了以後下半生幸福美滿，努力加油不留遺憾，請記住一句話夫妻間只有愛沒有恨

其實就這個問題來說，都一年了還是不捨得，那就仔細想想有沒有挽回的方法，不然我覺得你是會後悔的。

人生不怕去做選擇，怕只怕作出的選擇會讓自己後悔莫及，所以針對婚姻這個事兒要慎重。

畢竟婚姻不是一個人的事情，關係到兩個姓氏的家庭，感情就是這樣，吵鬧冷戰後的醒悟是任何東西都比不了的。

但是你也要給自己想好退路。

我和我丈夫目前的關係和你是一一模一樣。我們也已結婚二十三年了，我只知道我的心不堪重負，我太累了。一年多的冷戰，這麼多年生活中的爭執，漫罵，都讓我心理上疲憊不堪。可少來夫妻老來伴，你們如果不是象我們這樣，那就做下來談一談，足聚是散早做決定，畢竟冷暴力太傷人。

首先要說的是，我很佩服你們的耐心，怎麼能冷戰一年，一般夫妻冷戰頂多一星期，半個月的，難道這一年中也沒遇個事情什麼的？一般我和老公冷戰了中間總會有什麼事發生，或是我家突然有什麼事，或是他的兄弟姐妹有什麼事，然後好像是幫忙一樣也就說開了，一般夫妻應該沒什麼深仇大恨吧，也只是一些雞毛蒜皮的事，說開了也沒什麼大不了，如果一年都可以冷戰說明你們性格很相似，都比較倔，難道中間就沒什麼機會和解嗎？其實有時兩個人性格相似在某些方面還是有點壞處的，你看一般如果兩個性格有點差異的對待事情方式是不同的，就像我和老公如果冷戰一般他沒出息，過不了三天他一定會理我找各種機會，所以說互補也是很重要的，說實話我也是比較倔的但記住，得饒人處且饒人，如果有臺階就趕緊下，要不自己處於尷尬境界，多難受，既然走到一起都二十年了，想想從一個嬰兒已經培養成二十歲的帥小夥或是大美女了，這個過程走過來難道彼此身上沒有一點閃光點嗎？中間就沒有發生什麼讓你們記憶深刻的故事嗎？不可能二十年了，你想那是一天一天走過來的，如果是這樣二十年了，難怪還能冷戰一年。你說離婚你又不捨得，所以放下姿態無所謂誰對誰錯，誰高誰低，好好談一談，沒什麼解不開的，我想如果還要繼續冷戰的話或許真的怕走那一步了。多看看對方的閃光點，人非聖賢，敦能無過，如果不是什麼原則性問題，沒什麼過不去的，最後祝你們幸福快樂！