排名第一位的是喬爾-恩比德，這位大中鋒在季後賽的表現十分出色，低位防守能力喬爾-恩比德絕對是NBA中數一數二的實力，進攻方面恩比德更加的成熟，他的中遠投能力進步很大，籃下突破依舊威力十足，身體條件方面更是讓人嫉妒，恩比德未來很可能是大夢奧拉朱旺接班人！

76人恩比德，從媒體關注度，個人能力，以及所處球隊的重要性方面入手的話，個人認為目前恩比德要相對出色，在進攻端恩比德無疑是具備技術的，中投，三分，背打，投籃進攻屬性豐富。同樣防守端也同樣發揮出色。

當然恩比德還是缺乏穩定性以及對於重要比賽的領導能力。還需要多經歷比賽的沉澱以及對於傷病的控制管理。其實多數人對於恩比德的質疑，也是停留在玻璃屬性以及缺乏關鍵比賽的終結能力。

我覺得應該是約老師

首先，還是要談論身體天賦條件好，作為中鋒球員身高、力量、體重都是很好的衡量標準。他身高2.13米臂展2.21米體重113公斤，既可以在低位進行背身單打，而且腳步也比較快，對位內線球員，基本可以防守一些後衛球員。基於這樣的身體條件，可以算是有了一個比較優秀中鋒球員的身體條件。

其次，要看進攻技巧豐富。一個合格的小球時代中鋒並不需要多好的自主進攻能力，只需要好的防守和吃餅能力就可以了。但是越來越多的新型中鋒如雨後春筍般冒出來，像唐斯、恩比德這樣的能裡能外的球員越來越多。

最後，成長空間巨大。作為一個還不滿24歲的潛力內線，從剛入聯盟給努爾基奇打替補，到被扶正之後，每年一步一步的向上走。上個賽季的優異表現可以稱得上是現象級的，常規賽帶領掘金登到西部第一，季後賽也是打到了第二輪，未來值得期待。

目前籃球進入了小球時代，隨著比賽節奏的加快，對各隊中鋒位置的要求也相應增加：移動速度要更快、防守面積要更大，投籃能力要更強。甚至有些隊伍將大前鋒提到中鋒位置，就是為了提高球隊陣容的靈活性和機動性。

第一名 喬爾-恩比德

上賽季是恩比德的第三個賽季，他的場均資料也來到了27.7分12.9籃板3.8助攻均為職業生涯新高，賽季前18場比賽拿到16次兩雙，其中10場30+10，還有一場三雙的表現！再加上每場比賽恩比德還要貢獻1.4個三分球，儼然第一中鋒的水平！除了進攻端，恩比德在防守端的威懾力依然巨大，全聯盟中鋒位置的防守效率排行榜上，恩比德達到了100.6，僅次於馬克-加索爾排名第二。

恩比德運動能力出眾，球商高，而且近兩年的健康狀況也非常讓球隊滿意。他在去年第一次參加全明星正賽就入選了首發陣容，是廣大球迷的媒體的新“寵兒”，相信隨著76人的崛起，MVP獎盃也在向其招手！

第二名 安東尼-戴維斯

場均27.5分12.7籃板4.9助攻2.8蓋帽，資料上與“大帝”不相上下，把“濃眉”排在第二位完全是因為戴維斯本賽季依然未能全勤，其職業生涯從來沒有在任何一個賽季全勤過。安東尼-戴維斯幾乎每年都能打出MVP級別的表現，若不是因為健康原因，其歷史成就會更高。

當今聯盟，戴維斯可以說是最符合“小球”時代中鋒模板的球員了：中鋒的身高以及防守面積；前鋒的移動速度和靈活的腳步；後衛的手感加上遠至三分的射程。戴維斯從一進入聯盟，就是鵜鶘隊（原黃蜂隊）圍繞建隊的核心，但是苦於其“玻璃人”的屬性，戴維斯一直未能達到球隊期待的高度。現如今球隊猛將如雲，戴維斯只要保持健康，一定能帶領鵜鶘在如狼似虎的西部殺出一片天地！

第三名 卡爾-安東尼-唐斯

唐斯上賽季初始的狀態確實令人擔憂，前12場的資料是18.3分10.2籃板，而且作為一名內線，投籃命中率只有44.3%。但是能進入本榜單並把他排到第三位，完全是因為後面狀態的復甦：隨後的四場森林狼的比賽，唐斯場均能得到25.8分16.3籃板，投籃命中率55.7%，三分球命中率更是達到了53.3%！

森林狼開賽的掙扎主要是因為巴特勒的鬧劇。現在巴特勒遠走76人，森林狼的一幫小狼崽們重新當家。特別是唐斯，在巴特走後幾乎一人挑起了森林狼隊的進攻；防守並不是唐斯的強項，但是有著靈活步伐的唐斯，在防守起家的錫伯杜教練手下，有能力成長為攻守全面的球隊核心。

第四名 約基奇

尼古拉-約基奇

掘金上賽季開始階段能夠高歌猛進，“約老師”功不可沒。但是作為全能型中鋒的代表性人物，約基奇上賽季的表現比較奇怪：當他得分不高的時候，球隊反而容易贏球——球隊連勝騎士、爵士、凱爾特人期間，約基奇分別只得到4分、7分、8分；而當他面對籃網統治性地砍下37分21籃板時，球隊反而輸球了。

但是約基奇對於掘金隊的重要程度不言而喻：以三分命中率38.0%的約基奇為軸，足夠拉開半場空間，幾名能突能投的外線球員不停地反跑、空切，約基奇在尋找空檔的同時還可以自己攻，掘金的進攻體系幾乎無解；但是防守端的約基奇，在對待傳統中鋒如此不友好的當下，實在是掘金隊的防守弱點，幾乎場場被針對。所以約基奇如果還想更進一步，也帶領掘金隊更進一步的話，一定要解決好防守端的“黑洞”。

NBA現役中第一中鋒這個問題我相信很多球迷都會有一個心理的標準，如果考辛斯沒有受傷的話，毫無疑問，這個全能的中鋒肯定是排在第一位的。只可惜，考辛斯常年的傷病已經將他摧毀的面目全非了。

排除掉考辛斯，綜合各方面來考慮的話我認為現在NBA的第一中鋒是非恩比德莫屬。恩比德身高、臂展、彈跳、跑動各方面都在其他中鋒之上，未來的籃板天下，估計就是屬於恩比德大帝的天下了。當然我們也看到像約基奇、戈貝爾等超級中鋒也是可以和恩比德一較高下的，恩比德想要統治籃下還必須不斷強化自己的能力，才能稱得上第一中鋒的榮譽，否則，淘汰也是很有可能的。

我認為還是喬爾恩比德

現在爭奪聯盟第一中鋒的也就是約基奇和恩比德了。兩人也是各有千秋，但是我覺得綜合來看，大帝還是更勝約老師一籌。

從身體素質來看，無疑恩比德的運動能力更強，畢竟黑人的骨骼密度本來比較大，而且大家對他的打球方式有目共睹。約基奇更像一個靈活的胖子，屬於地板流。

技術層面，兩人都是有投射的大個子，約老師的傳球比大帝要好一點，但是這也無法斷然下結論，因為76人陣中已經有了西蒙斯這樣的傳球高手，所以恩比德真正的傳球能力可能還沒有展現出來。

經驗上，兩人可以說是不相上下，恩比德比約基奇多一年的季後賽經歷，但是隻是一年而已，沒有太大的優勢。

不過，這也不是說約基奇無法超越恩比德，縱觀15-16賽季至今，約基奇幾乎每年每項資料都在進步，雖然恩比德也是，可很難保證他不會被超越。

總之，球場上用實力說話，兩個中鋒打球風格不同，勢必會帶來不同的感受，第一中鋒？可能還需要繼續觀察啊。

個人以為是恩比德！現在NBA進入小球時代，攻防轉換節奏更快，中鋒籃下威力越來越被弱化！中鋒為了更好的適應聯盟，必須掌握更多的技能，第一三分投射技能，第二傳導球技能，第三快速移動技能！

同時前文中也說到，第一中鋒！第一中鋒一定是領袖級別！領袖級別的中鋒目前看來也就只有2.5人符合，第一個是大帝，第二個是約老師，0.5個是唐斯咯！恩比德的領袖力在目前看來肯定是最好的，他的情商更高，他的處理方式更加理智，他更會表演，獲得大家吸引力！最後說一句，大帝新秀生涯報銷了2.5個賽季，大帝頂住了壓力，還把壓力成功轉換成動力，肌肉的增長，技術的打磨，而且還能讓大家都喜歡他！所以我覺得大帝更加厲害！

我是傑克，我來回答

我認為是約基奇。

原因如下

約基奇的得分能力不用說了，場均20分在中鋒裡也是頂級，但他場均7次的助攻，如果你不瞭解可能還會以為是一個控衛。

約基奇在掘金隊的戰術地位決定是最最重要的，一次進攻回合裡他經常會提到罰球線來接球策應，他們魔術師般的傳球功力讓球隊的進攻非常的好看，經常有出其不意的傳球讓球迷大吃一驚，對於一箇中鋒來講這樣的傳球技術在歷史上都是頂級的，我個人認為作為一箇中鋒在小球時代能帶動隊友得分是非常重要的。

在西部這樣競爭非常激烈的分割槽，掘金在除了約基奇沒有超巨的情況下在上個賽季常規賽的排名達到了第二名，高於哈登、保羅的火箭、威少、喬治的雷霆、利拉德CJ的開拓者，掘金打出了聯盟第二的場均助攻，聯盟第五的進攻效率，可以說掘金低調的表現但是高調的戰績約基奇功勞是最大的。

約基奇目前只有24歲但已經打了NBA4年，且每一年一步一個腳印進步巨大，這幾年也沒什麼大的傷病，對於這樣大體重的中鋒保持健康是維持實力的最好方法，參考霍華德和考辛斯就能知道健康是多麼重要。

現役第一中鋒論技術的話恩比德肯定在第一位，近年來中鋒出現好多型別，有技術型，吃餅型，空間型。論技術流肯定是76人隊的恩比德。吃餅型現役第一肯定是卡佩拉了，但是這是有爭議的，因為保羅和哈登大局觀都是頂級的，所以卡佩拉在吃餅上，是沒有誰能和他比的，但是以前喬丹是保羅硬生生的喂到全明星的人，所以在吃餅型上還有帶爭議。空間型上，出名的就應該屬於大洛，去年雄鹿隊，在東部第一，大洛為了字母哥拉開空間，放棄內線進攻，犧牲很大，但是3分每場還是可以投進4個3分球的。這就是我獨自的看法。支援共同討論。

首先讓我們看一下美媒排出的歷史十大中鋒排名。表單中的奧拉朱旺，賈巴爾，奧尼爾都是歷史巨星。在他們各自的時代裡都可謂是第一中鋒!

榮譽是最能直接證明實力的。以上我所提到的三位都拿過總冠軍，而且是核心地位。mvp和fmvp也是數不勝數。

就拿大鯊魚奧尼爾來說.新秀賽季當選NBA年度最佳新秀，4次奪得NBA總冠軍，2000年當選NBA常規賽MVP，3次當選NBA總決賽MVP（FMVP），15次入選NBA全明星陣容並3次當選NBA全明星MVP，8次入選NBA最佳陣容一陣，4次入選NBA最佳陣容二陣，2次入選NBA最佳陣容三陣，3次入選NBA最佳防守陣容二陣，2次當選NBA得分王.這樣的榮譽加身,第一中鋒位置無人可撼動.

如今活躍在聯盟的優質中鋒有恩比德,約基奇,戈貝爾,波神,唐斯.而考辛斯連續遭遇傷病,職業生涯也難會受到影響,也是令人感到惋惜.

我認為目前幾個人之中,恩比德,約基奇最為出彩.從他們兩之中來選出第一中鋒最符合我心中的標準.

恩比德從剛入聯盟就被寄予厚望,被稱為大夢轉世.出色的持球技巧,柔和的手感在中鋒中獨樹一幟,他的爆發力和敏捷性尤為出色,移動速度甚至比一些後衛還要快.儘管新秀賽季就遭遇傷病困擾,但傷愈歸來後的大帝立馬兌現了他的天賦,2017-18賽季入選NBA全明星陣容、NBA最佳陣容二陣以及NBA最佳防守陣容二陣；2018-19賽季入選NBA全明星陣容、NBA最佳陣容二陣以及NBA最佳防守陣容二陣,場均27.5分13.6個籃板3.7個助攻.他也隨隊在今年就殺進了東部四強.短短一段時間就證明了自己的存在,大帝不愧為大帝!

約基奇就沒那麼幸運了.2014年次輪第41位才被掘金隊選中.但事實證明掘金隊挖到寶了.2015-16賽季入選最佳新秀陣容第一陣容，2018-19賽季入選NBA全明星西部替補陣容以及最佳陣容第一陣容.場均20.1分10.9籃板7.3個助攻.在小球時代的今天,越來越多的內線球員遠離了油漆區.約基奇的投射和傳球能力讓他如魚得水,他的技術更加細膩熟練,是一位技術型中鋒.

綜上所述,這兩位都是現在聯盟最好的中鋒之一,一個運動能力出色,一個技術全面.相比較而言,恩比德的傷病是影響他未來成就的主要因素,而約基奇在今年季後賽中與火箭的對抗中充分暴露了自己運動能力不足的缺點.並且被無限放大.

兩位都是球隊核心,相比已經征戰五年的約基奇,恩比德還年輕,他缺少的是經驗和練習.相信在未來,保持健康的大帝會有統治級的表現.

說到現役聯盟第一中鋒的代表人物，無疑就讓別人想到兩位球星，一位是76人當家球星恩比德，一位是掘金核心約基奇。

恩比德

2屆全明星

2次最佳陣容二陣

2次最佳防守陣容二陣

約基奇

1屆全明星

1次最佳陣容一陣

恩比德和約基奇在2014年同時進入NBA。在當年的選秀會上，約基奇在次輪第41位被掘金隊選中，而恩比德則當選為那一屆的探花。在起點上，恩比德就有著比約基奇更高的關注度。球隊也更願意去花時間和精力培養作為探花的恩比德，讓其擁有適當的開火權和領導權。而約基奇則是在國外打了一年球，於次年回到NBA。

身體素質方面，恩比德擁有更加勁爆的體質和強壯的力量，而約基奇則沒有那麼強壯的肌肉，他就像是一位靈活的胖子。

打球技術方面，恩比德被譽為奧拉朱旺二代，顧名思義就是他有著靈活的身體和變化莫測的腳步，他可以背打，可以投射，進攻全面；約基奇也是一位喜歡投射的大個子，但他也是一位全面的大個子。他的視野能力和傳球能力堪比控衛。相比而言，恩比德更喜歡得分，約基奇更喜歡助攻。

比賽經驗方面，他們二位同年進行選秀，恩比德因為賽季報銷推遲一年，同樣約基奇因為在國家隊比賽也推遲了一年。不一樣的就是恩比德多了一年的季後賽經驗，這一點無關緊要。

總結，目前而言，恩比德在得分，籃板和防守方面要強於約基奇，約基奇在組織和球商方面要強於恩比德恩比德。但是約基奇的成長速度是非常快的。上個賽季就已經入選最佳陣容一陣了，想要趕超恩比德成為聯盟第一中鋒也不是夢想。

現在的小球時代讓比賽的節奏越來越快，很多內線球員都跟不上比賽的節奏，所以現在聯盟裡盛產更多優秀的鋒線和後衛球員，出色的大個子，準確說出色的中鋒球員越來越少，這在奧尼爾、奧拉朱旺、賈巴爾那些時代是無法想象的，籃球本來就是大個子的運動，沒有傳統的中鋒球員確實是不太應該的，現役的優秀中鋒本來就少，那在這少數的球員裡誰又是聯盟裡現役的第一中鋒呢？想必大多數人會想到兩個人，“大帝”恩比德和約基奇“約老師”，他們都是各自球隊的領軍人物，但是他們的特點大不相同，究竟誰才是第一中鋒，我們來做個比較。

兩人都是14年的選秀球員，恩比德是當時的探花秀，而約基奇則是一個41順位的二輪秀，從選秀的結果來看，兩人有著天壤之別，球隊以及球迷都兩人的期許也大不相同，巧合的是兩人都沒有直接進入聯盟，約基奇選擇在歐洲多打了一年，恩比德則由於傷病連續缺席了兩個賽季，這也是他在成長過程中最大的阻礙，所以，兩人分別只在聯盟裡打了三個賽季和四個賽季，就是這樣兩位冉冉上升的新星，依然成為了聯盟的頂級內線，他們正在一步一步的完成自己的蛻變，如果你去年問我誰是第一中鋒，我可能都想不到他倆的名字，但是如今他們已經超越了其他人不止一點點。

雖說兩人都是內線球員，但是兩人的風格和技術打法都截然不同，恩比德擁有出色的身體素質，超強的爆發力，在持球攻擊籃筐方面更具侵略性，籃下擁有傳統中鋒的腳步和揹筐技術，雖然沒有完全的成熟，但是進步很快，也在漸漸的完善，約基奇則是中鋒裡的一個“另類”，他不同於傳統中鋒，他自身的籃球智商和良好的大局觀，讓他成為了球隊裡的軸心，他可以策動球隊進攻，給隊友傳球，也可以自己持球進攻，不管是低位背身單打，還是籃下強吃，他都可以輕鬆完成，有一點兩人都適應的很好，就是都具備三分線外的投射能力，這是小球時代下必備的技能，不僅能自己投籃得分，更重要的是可以作為牽制，給隊友提供更大的進攻空間。

兩人具有不同的天賦，也都慢慢的得到了兌現，進步的速度是很多球員都無法比擬的，但是兩人的身體都沒有做到盡善盡美，恩比德最大的成長隱患就是他的“玻璃人”屬性，雖說已經打了三個賽季，但是出場率都不高，近兩個賽季分別只有64和63場，第一個賽季更是隻有31場，大傷剛剛痊癒，小傷接連不斷，這是他最需要注意的地方，如果能夠保障健康才能更加穩妥的成為聯盟第一中鋒，相比之下，約基奇就要健康的多了，他的問題是他肚子上的一堆“五花肉”，都說他是最靈活的胖子，但是他的“五花肉”還是限制了他的移動，在防守端他只能是一個位置型防守者，如果他能塑身成功，提高自己的橫向移動速度，增強蓋帽能力，在防守端更多樣，那他將變的更加無懈可擊。

由於兩人進入聯盟的時間不長，大賽經驗缺乏，季後賽的場次都不夠20場，這讓他們在遇到關鍵比賽的時刻缺乏一定的經驗，上賽季的季後賽就是最好的案例，恩比德還是缺乏穩定且十分有把握的得分方式，這是隨著訓練和經驗的提升需要繼續改進的，約基奇在這一點上做的要比恩比德好一些，由於他的選擇性更多一些，他可以選擇攻或者上選擇傳，其實他可以更自信一些，關鍵時刻就是要自己打才對，你是球隊的領袖就應該擔負起自己的責任。

恩比德入選了兩次全明星，2次最佳陣容二陣，2次最佳防守陣容二陣

上賽季場均27.5分，13.6籃板，1.9蓋帽

約基奇入選了一次全明星，1次最佳陣容一陣，1次最佳新秀陣容一陣

上賽季場均20.1分，10.8籃板，7.3助攻