坐月子對於生產後的女性來說，是一個特殊的階段，但同時也是一個特別重要的時期。如果月子坐的好的話，可以緩解很多身體上的疾病，所以產婦一定要注意月子期間的保養。，如果婆婆不照顧，你要做好這3點！確保萬無一失。

1、不要總是傷心、難過，告訴自己，人心是相互的，以後你也不用承擔養老責任。

如果坐月子時，沒人來照顧你，婆婆不願意幫忙，千萬不要抱怨這個家，更不要自己傷心，覺得自己命不好。相反，要開心起來，不要傷心難過。坐月子期間，產婦身體虛弱，血液迴圈變緩，容易鬱結。如果傷心掉眼淚，不僅對身體不好，對產後恢復以及眼睛都不好。

告訴自己，人心都是相互的，她對你不好，你一樣不需要對她好，以後，你也不必承擔為她養老的責任。其實，會輕鬆不少。

2、想盡一切辦法，把坐月子坐好，把身體恢復好，比什麼都實在。

如果坐月子時沒人照顧，自己一定要堅強。家裡有條件請個月嫂的，完全可以請一個。沒條件的，自己照顧自己，一定要各方面謹慎小心。這一個月坐月子期間，沒必要把所有事情做好，家務也不必要做到井井有條。這個月內，產婦就應該多多休息，以臥床靜養為主。照顧寶寶時，避免碰冷水、受累。把身體養好，不留月子病，比什麼都實在。

3、跟寶爸搞好關係，談好孩子怎麼辦、誰來照顧，一家人團結在一起。

別小看，更不要忽略家庭關係。生了寶寶以後，家庭關係至關重要，跟以前也會發生很大變化。不少產婦生完寶寶以後，發現跟以前不一樣了，跟寶爸的關係也發生了變化。慢慢的，兩個人甚至關係疏遠。事實上，如果家庭出了問題，才是最大的關係。

婆婆沒有權利和義務去無條件的照顧你，照顧你你應該感謝，不照顧當然也不應該去埋怨，我們都是獨立的個體，面對生活中的問題我們應該自己去面對，這是對於一個獨立的成年人應該具備的素質。

那得看什麼原因，是她身體不好不會怪她，只是因為怕累或者其他什麼不能原諒的原因，那我肯給以後會和她保持距離和界限！

有句話這樣說的：婆媳婆媳，十年看婆，十年看媳，這句話既然存在，肯定是有其道理的。進了人家的門，就是別人家的人了，要面對的人也變了。不再是以前在家和爸媽相處的那種模式，也不能任性了，要學會和公婆相處，適應人家的生活方式和環境，結婚了自然就有了生小孩問題了。

如果你在生小孩坐月子的時候，婆婆不管不問不照顧，假如婆婆老了或者生病了，你是不是也會不管不顧她呢？也聽過別人說過女人最記仇的三個階段：一結婚的時候，二生小孩的時候，三做月子的時候。當你遇到這種婆婆時，是記仇還是大度處理那要看這兒媳婦了，下面說說我的經歷。

我剛生完寶寶不久，根本沒的做月子說法，寶寶出生就住院，整整住了20多天，我天天在醫院吃了20多天的快餐，導致於小孩沒母乳餵養，婆婆說不會煮月子餐，天天跟在醫院，公公因為我生的是女孩子連看都不來看一眼，做著月子還要出去買奶粉，紙尿褲，那時候整的恨透了那一家人，現在過去了差不多一年了，婆婆也生病走了，在她生病期間我放下了過去的怨恨去看望照顧她，因為一個人連生命都沒了，再怨再去恨有什麼用呢？這僅是我個人經歷。不同女人不同心態去面對，沒有對錯說法。

以上就是我的回答！

本來也不指望婆婆來能照顧什麼，不添亂，不鬧矛盾就好。請月嫂是明智的，自己花錢找，怎麼用都踏實。女人一方面要經濟獨立，一方面要調整好心態。

母親的愛是非常無私的，你剛剛添了一個小孩，想必內心深處是非常喜悅的，但是因為婆婆的不照顧你，而憑添了一絲煩惱，其實這大可不必。為什麼呢？因為他不照顧你可能有各種各樣的原因，也可能是婆婆和你的關係不和諧，也可能是他很忙，或者是身體的原因照顧不了你。這時候你要理解，因為世界上沒有白十全十美的事情，不要因為這種遺憾，而沖淡了你當母親的喜悅。

專心的照顧好你的孩子，享受這種初為人母的喜悅。別的不要想太多，別因為生氣而影響了心情，影響了健康。

祝願你的寶寶健康成長！！祝願你們的婆媳關係早日得到改善！！！

我和我愛人認識之前，我婆婆就癱瘓一年多了。婆婆還是公公在照顧。結婚後，跟著我愛人離開了家鄉，坐月子時，根本指望不上我婆婆，我自己的媽媽也是在老家，家裡種了好多地，還有自己的孫子照顧，月子期間，我愛人照顧了半個月，說生意扔了，客戶都跑了，不照顧我了。沒辦法，為了生存，只有妥協。接下來的月子都是我自己伺候自己，做飯，洗尿布（當時尿不溼很少），給孩子洗澡，這麼說吧，家裡的家務都是我做，我愛人只有晚上回來做一頓飯。當時沒覺得什麼，也許是我這個人天生就是心大，不計較得失。可是隨著年齡的增長，一些身體上的毛病隨之而來，現在回想，都是坐月子時自己年輕，幹家務的時候不注意，造成的月子病，渾身難受，一到冬天就渾身冷的受不了，後背感覺是透風的樣子，還好，經過多年的調理，現在慢慢的好了。

所以說，坐月子還是要注重的，不管有沒有婆婆照顧，作為產婦當事人，都要好好善待自己。