先說我是個打針都怕的人，剖腹產對我來說，還沒我小時候我媽打我痛[捂臉哭]打麻藥完全沒痛感，連漲漲的感覺都微乎其微，然後才插的尿管，麻藥關係，完全無感，然後消完毒就一堆綠色的布往我身上扔，然後啥時候拉的刀我不知道，我就知道把孩子往出擠的時候很難受，
按的我胃疼，醫生說我兒頭太大了不好取哈哈哈哈哈哈哈……之後就是吸羊水等一系列操作，最後縫針，約莫一個多小時吧，我就回病房了，然後該說不說，這宮縮素是真的疼，但是配合陣痛甭能忍，兩針屁股針麻藥關係完全無感，然後我宮縮挺好的所以就只按了一次肚子好了，以上就是我一胎剖宮產的全部感受，新手媽媽不要害怕哦～
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後說說哪些水果不能吃
熱性水果
除了寒性水果之外，熱性水果儘量也不要多吃。對於熱性體質的人，熱性水果吃多了很容易上火。
坐月子期間，寶媽要好好護理自己的身體，上火也是很難受的。更何況這個階段還在哺乳，吃太熱性的水果，對寶寶腸道菌群可能也會造成影響，為了自己和寶寶的健康，這類水果也不要多吃。
先說我是個打針都怕的人，剖腹產對我來說，還沒我小時候我媽打我痛[捂臉哭]打麻藥完全沒痛感，連漲漲的感覺都微乎其微，然後才插的尿管，麻藥關係，完全無感，然後消完毒就一堆綠色的布往我身上扔，然後啥時候拉的刀我不知道，我就知道把孩子往出擠的時候很難受，
按的我胃疼，醫生說我兒頭太大了不好取哈哈哈哈哈哈哈……之後就是吸羊水等一系列操作，最後縫針，約莫一個多小時吧，我就回病房了，然後該說不說，這宮縮素是真的疼，但是配合陣痛甭能忍，兩針屁股針麻藥關係完全無感，然後我宮縮挺好的所以就只按了一次肚子好了，以上就是我一胎剖宮產的全部感受，新手媽媽不要害怕哦～
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後說說哪些水果不能吃
熱性水果
除了寒性水果之外，熱性水果儘量也不要多吃。對於熱性體質的人，熱性水果吃多了很容易上火。
坐月子期間，寶媽要好好護理自己的身體，上火也是很難受的。更何況這個階段還在哺乳，吃太熱性的水果，對寶寶腸道菌群可能也會造成影響，為了自己和寶寶的健康，這類水果也不要多吃。