他的性格你找的了，他喜歡什麼？給他買點禮物。女人嘛，喜歡男人哄。今天情人節給她買衣服。你問他喜歡什麼要什麼不？認個錯，低下頭就可以了。

今天就有好好表現的機會，發紅包，買項鍊手鐲之內，還有鮮花，衣服挑貴的買。女人不會輕易離婚。女人更愛自己經營起來的家。

惹老婆生氣，到了離婚邊緣？兄弟，你這是慣犯了吧？不然你老婆也不可能不給你機會。我很好奇你是怎麼就突然醒悟了呢？既然已經醒悟了，那就去把以前的過錯彌補，如果你是真心的。

一個女人如果不是到了無法選擇，她是不會主動提離婚的，誰不想家庭和和美美？只是你們男人太不懂事，不懂珍惜，你現在已經醒悟那就拿出你的真心，用行動讓她看見，她心裡會感受到的，人心是肉做的，一日夫妻百日恩。

賠罪啊。說出自己的過錯在哪裡。求老婆原諒你。如果不原諒你那就證明你以前已經病入膏肓無藥可救的地步。既然自己知道錯了就要去承認。如果連承認錯誤的勇氣都沒有那算了吧。

還沒有離婚那就趕快想辦法去對老婆好吧 女人心一般都比較軟 只要她覺得你是真心對她好的 肯定會原諒你的

透過觀察剖析一些挽回者的心理，我發現有一種擔憂始終縈繞著他們——害怕錯過。

害怕一句話說崩錯失挽回良機，害怕斷聯時間太久感情難再回頭，害怕錯過挽回的最佳時間。

可是，挽回過程中真的有最佳時間嗎？錯過了，就再沒了機會？

多年挽回經驗告訴我：挽回是有“黃金期”一說的，但“黃金期”並非只有一個。

以分手後的時間軸來看，挽回黃金期的強度和持續時間會不斷衰減，最佳黃金期就是剛剛分手後的瞬間，假性分手最好馬上立刻去哄。

第一個黃金期哄不好或者哄錯了方向，就會很容易陷入真性分手，這時不操作反而比努力去挽回效果要好，靜待下一個黃金期的到來才是明智之舉。

錯過了上一個黃金期也不必慌張，只要有耐心且操作得當，下一個視窗很快就會不期而至。下面我就分層講講挽回中的黃金期以及視窗的把握。

挽回中的三大黃金期

情緒期——剛分手幾天之內

我們在關係中獲得的各種感受將會很大程度影響分手後的瞬間感覺，那些在戀愛時感到拘束、壓抑、憂鬱的人，分手後會感到釋放、舒暢、重獲自由新生的喜悅。而那些戀愛時感覺幸福快樂的人在分手時就會變得沮喪、失落、自我懷疑。

但他們有一點是共通的：他們分手時的感受與之前相比發生了劇變。

即便是冷淡的真性分手，雙方都會面臨自我認知的失調，這個從“我們”到“我”的認知改變誰都逃不過。

因此就有一種慣性會縈繞我們，在內心深處發聲“阻止”認知的改變，這時挽回的機率是最高的，我把它稱作是挽回的第一黃金期。

“床頭吵架床尾和”、“不吵隔夜架”都在闡述情緒黃金期的重要性——能當天哄好就不要過夜。

情緒黃金期對突發型分手來說最為關鍵，但前提你得會判斷自己是否屬於這一卦。通常來說，情緒型分手的心理有如下兩類：

1.想要獲得更多關注（想讓你更在乎TA）

2.習慣性悲傷（自卑引起）

情緒型分手的特點是事發突然，沒有積怨，情緒波動大，說話沒有理智——越感性越好挽回。

但對那些鐵了心的真性分手來說，想要在第一黃金期內挽回的機率非常低，除非你以某種特殊的交換迫使對方做出了讓步，但這種讓步只是暫時的，只要矛盾根源沒有化解，關係就沒有真正和解。

反覆期——分手後一週到1個月

任何關係都是一種情緒互動，情緒有起就有落，有波峰就有低谷。當情緒期的高峰一過，分手的雙方就會進入短暫的感情冬眠期，這時千萬不要繼續施壓挽回，要穩住局勢靜待“下一個春天”，這個春天就是反覆期。

當情緒期挽回失敗，對方就會進入一種自我放飛狀態，因為情感慣性的存在，他們必須透過增加社交或者其他娛樂專案的方式來抵消由分手引發的負面情緒。有人會大吃大喝，有人會去旅行，大多數人會喊上很多朋友一起狂歡，這樣的釋放雖然有效，但也僅僅只能持續幾天，大約在分手後一週左右，你的影子就會再次悄悄潛入TA的夢中。

反覆期是挽回的第二個黃金期，但也僅適用於那些矛盾不深的關係，即之前沒有犯原則性錯誤，且雙方有一定的感情基礎。在反覆期內，對方對分手的意願可能會產生動搖，你要做的就是不斷合理化之前的矛盾，把需求感降到最低，等待複合視窗。

要想不錯過第二個黃金期，就要在這場挽回的博弈中抓住對方釋放出的訊號，比如高頻率的朋友圈動態。如果你們之間還保持聯絡，你要對TA對你的態度保持敏感，TA是不是不太願意回覆你的資訊，是否總是把回覆間隔拉的很長，TA對你的反饋是否稍有緩和——你要把握好度，不要攻擊太猛，也不要斷聯太狠。

不論你之前在關係中經常扮演的狀態是怎樣的，挽回時最好保持在成人態。兒童態會讓對方覺得你很幼稚，父母態會讓對方感覺你咄咄逼人、有壓力。你要學會平和的溝通，把之前你們的溝通方式先藏起來，你可以以雙方的近況為切入點，適當表達自己的想法，給TA提供一定的情緒價值。

反覆期操作得當挽回機率還是很高的，但我發現，在我接手過的所有案例中，情緒期和反覆期加起來也只佔了一半，大多情況就是作的差不多了，找到我們時關係已經奄奄一息，但即便如此，挽回也不是沒有機會，關係進入第三階段——備胎期。

備胎期——分手後一個月以上

我見過很多分手後幾個月甚至數年後挽回成功的案例，他們所用到的挽回方法跟前面大不一樣，無論是心態還是情緒都更加平穩。這種情況下的分手大多是積怨已深，矛盾成山一時半會根本無法解決，即便還有感情，但對那些負面的東西再也無法接受。

這也就是我們常說的真性分手，要想逆轉對方的心意，只有兩個辦法：

1.你做出改變，改正那些曾經讓TA無法接受的地方

2.TA認知升級，想開了，覺得你曾經的做法也並不是很壞

第二個方法很難實現，三觀非一日形成，你要做的基本上就是第一條：意識到自己的問題所在，並把自己在感情方面的問題解決掉。不論是情商低不會關心人，還是控制慾過高，但凡是跟親密關係有關的矛盾，你必須先自己意識到並且加以改正。

這是一次重過程而輕結果的體驗，自我蛻變就是你的退路，即便挽回失敗，再不濟也弄清了親密關係的相處之道，正確的戀愛觀和交往方式會為你今後的感情生活增色不少。

如此想來，挽回的心態自然就擺正了，心態將是你逆轉局勢的最大籌碼。

在這些黃金期內挽回就像順水推舟，可一旦在錯誤的時間做了錯誤的事，挽回就成了逆水行舟。

既然挽回有黃金期，自然對應就存在一些“錯誤的時間”，但它並不是固定的某個時間節點，而是跟雙方的情緒互動有關。

挽回中“錯誤的時間”——負面情緒大於正面情緒

挽回過程中如果能聯絡到對方，切忌代入過多情緒，尤其是負面情緒。你要對你們之間的聯絡有足夠的敏感，當負面感覺大於正面時，一定要緩和收場，不要過度表達。

你惹老婆生氣了，那具體是什麼事情呢？既然已經嚴重到要離婚了，應該不是小事情吧。

想要挽回一個人你得知道你錯在哪裡了

分析一下你們的婚姻，明確問題到底出在哪裡？她為什麼要和你離婚？

分析一下婚姻危機產生的原因生活問題，夫妻間對各方面的生活問題的看法不一致，導致矛盾不斷，或者有家庭暴力；婚外戀；個人需求無法得到滿足，你老婆在婚姻中的重要性無法體現，性要求得不到滿足；經濟原因，你酗酒，賭博，或者在經濟上有不必要的開銷，或者你收入太低。挽回技巧

比如因為你有暴力傾向或者語言暴力，那你就學著好好說話，控制自己的情緒，讓老婆看到你積極的行動，你在努力改變是最重要的。

當一個女人對男人失望到極點時，她已經不再信任你，不會輕易地再相信你，這個時候不僅僅要在語言上表達自己深刻的懺悔之情，還要有有效的行動。

嚴禁死纏爛打，死纏爛打只會讓對方更討厭你，更急著遠離你，東北有一種動物叫“狍子”，你追著它跑，它越跑越快，你停下來了，它會好奇你怎麼不追它了，反而自己跑過來了。

針對具體問題去改變，根據具體原因做出相應的改變，要讓對方看到你的決心和誠意。

重新建立信任，在對方面前徹底懺悔，將自己的問題全面剖析，嚴肅誠懇，讓對方重新對你產生信任。

請求家人援助，如果你們有孩子，請孩子幫忙，或者她的閨密，對方的父母和你自己的父母，讓他們感受你的誠意和變化，曲線救國。

如何經營和諧的夫妻關係控制自己的情緒，當對方要發起衝突時，要更溫柔，體貼，儘可能發現對方的真正不滿或要求；禁止採取暴力行為傷害對方；不要給對方貼標籤，侮辱對方的人格；當對方傷心時馬上停止衝突；不要羞於讓步，主動承認錯誤；善於表揚，重視使用委婉語言；共同活動多謝，例如，同時就寢，統一安排家務時間，有意識的安排共同活動等。

土豆姐姐：挽回婚姻要根據具體情況具體分析，重點是不要死纏爛打，有智慧有條理的步步為營，讓對方感受到你的誠意和決心是非常重要的，現在的你讓對方想逃離，那就改變自己，讓對方覺得和你在一起是快樂的，有希望的，她迴歸的可能性就非常大了。

從問題上看，不止一次惹老婆生氣了吧？都到了離婚的邊緣了！雖然你沒說哪方面的問題，但是既然你認識到了錯誤事情就不會太糟，之前你哄老婆的那些鬼話不要再說了，做出一些實際行動來挽回！真心悔改，真心認錯不會沒用的！讓你老婆看到你的決心和態度，受了傷的心不會那麼容易治癒的，慢慢來，給彼此一點時間！為你做錯的事情買單！知錯能改善莫大焉，祝你早日追回老婆！（抓住以後千萬珍惜！你可以的）

離婚了都還有機會，何況是沒有離婚

“浪子回頭金不換”，只要能夠真正認識到自己的錯誤，一切都還不晚。精誠所至金石為開，拿出當初追求她的那種精力，她就算是心灰意冷了，也會再次被打動。

比起男人，女人相對感性。這是男人可以利用的，用來挽回感情，首先就得意識到這一點。不光要真誠的道歉，更是要讓她回憶起當初的美好。

兩個人的孩子也是武器。很少有女人可以瀟灑的放棄孩子，她們大多會為了孩子妥協。這裡說說絕對不是要挾，是要利用孩子來讓她原諒你。讓她覺得孩子沒有你不行，沒有她更不行。

沒有離婚，要是對方要離婚，一定要拖一拖，不過不要用激進的方式。有人為了不離婚，耍橫，說出一些威脅的話。這不但不會有作用，很可能會使對方更加迫切的離婚。

人總是要在失去時，才會發現曾經擁有的寶貴。這是我們很多人都會犯的錯。遺憾的是，很多人都只能在事後回想起來，才後知後覺地察覺到自己的錯誤，然而已經無法挽回！

題主的情況與那些人相比，好像還不至於太糟糕。起碼你已經意識到了自己的問題，而且也正在想設法挽回。那麼，到底應該如何做才能挽回呢？

首先，要弄清楚自己到底做錯了什麼

你在前面講了，說“突然醒悟自己的問題”，不知道你是否真正弄清楚自己在生活中有哪些方面存在問題？這些問題又對老婆造成了怎樣的傷害？建議你先好好反思一下，一條一條捋清楚，還要問問自己為什麼會出現這類問題？

你已經意識到了問題所在，那麼你有沒有可能改正這些問題？如果僅僅是意識到了問題卻不願意改正的話，那麼說了也等於白說。

其次，要與老婆開誠佈公地交流一次

你說自己已經“惹老婆生氣了，到了離婚邊緣”。這表明你與老婆之間已經產生了很深的隔閡。這種情況下，你首先應該找出時間與老婆深入交流一次，誠懇地分析檢討自己存在的問題，以及為何會出現這些問題。

與老婆談話時的態度一定要誠懇，要讓老婆感覺到你的誠意。只有這樣，她才有可能給你一個改正的機會。如果她無法感覺到你的誠意，那麼你們的交流只會進一步加深她對你的失望。這樣做對於你們的婚姻當然也是有百害而無一利。

第三，真心誠意改正自己存在的問題

已經發現了自己的問題，也與老婆作了交流和檢討，下一步就是打算如何改正問題了。只有真心誠意地改正自己存在的問題，才有可能挽回老婆那已經被你傷透了的心。

你要將自己的問題列出來，最好寫在一張紙上，或是一個隨身帶的小本子上，做到時刻提醒自己。那張紙條上的問題，最好爛熟於胸。在今後的生活中，遇到事情時，記得在心中默默地“翻”出那張小紙條，看看自己是否“故態復萌”。做到一經發現有這樣的苗頭，立刻提醒自己改正。

這樣做一開始可能會有點難。不過，相信經過一段時間的努力，加上你積極改變的決心，大機率可以用實際行動挽回你老婆的心。不過，如果實在沒能挽回，也不用灰心喪氣。只要牢記在以後的生活中繼續努力克服自己的缺點，相信終有一天，你依然可以找到屬於自己的幸福。