因為他是在演藝圈，輿論場，還有西方的觀點來評價的。

西方崇尚力量，你打得過他他就認輸，你把身體推到極限，他就用資料來研究你，你出拳多快，身體多結實，反應驚人，攻擊力強等等。

李小龍是中國功夫在西方人眼裡的代表，不排除他真的很厲害，但是並不是說沒有人能打得過他，也不是說他就能代表中國武術，他是武術宗師，但是中國有多少種？

按道理來說，沒有什麼第一，你只要是第一，就有專門研究破你武功的人，因為打倒你他就是第一了。武功和其他道理一樣，都是一物降一物，不會有誰最強的，有立就一定能破。

看過李小龍一個講哲學的影片，他說要學習水，這點很華人，但是他沒這樣做，否則他不會這樣，他是被盛名逼死的，年輕有這樣的成就很了不起，可是給人們太多的遺憾，如果他能收放自如，我們也許會看到一個劃時代的武學大師。

他只修煉到一半，成為第一人，很可惜！

所謂沒實戰過，這個話說起來，您覺得痛快？

但是真正的練家子會覺得您智力那啥！

以我個人來說，我自己沒打過比賽，沒上過擂臺，但是，我在本地是打出來的，你不打，學生也不認可你，不但我打，我學生也跟我一起打，從體育場，打到比賽場，由市比賽，打到省比賽，打到全國比賽！

像我，在媒體上，很多人可以不認可我，我沒有擂臺戰績，這個可以作為一個理由！

但是，我是國職教練，就是2012年前後，國家組織了一次職業技能鑑定工作，我的技能水平是勞動廳，人事廳，省體委三家單位聯合認證，黑龍江第二名的！

而媒體上大家推崇的所謂擂臺戰績，實際上是工商局發營業執照，懂嗎？

說白了，不需要您會啥，拿錢去申請，守法經營就行！

懂吧？

實際上，有某些教練啥的，這證那證，什麼wbc，這些如果在中國沒有註冊，它都是非法的！懂嗎？

在中國，最權威的是我的國職教練證！

說李小龍沒實戰過，痛快嘴，可以這麼說，國家不會因此追究你法律責任！大家會覺得你缺心眼，別跟缺心眼的一般見識！

不曉得你所謂的沒實戰過的結論從哪裡來的，不過我要說的是單從他的肌肉來看，完全就是為了搏擊而生的，把速度和爆發力發揮到了極致

有幾個人敢公開說自己是武林第一人？就算有 沒幾天就要改口 武林雖不大 水深著呢 沒接觸過的人 跟著輿論走 接觸過的都懶得去爭那莫名其妙的第一 文無第一武無第二 敢站出來說自己第一 不是死在嘴硬 就是死在嘴硬的路上 鐵板多著呢

50多年前，擁有和現代職業格鬥家一樣超強格鬥功能型體格的李小龍。問題：在全球武術家大都陷在傳統武術中，不知道何為現代格鬥功能性體格塑造的年代，李小龍憑什麼沒有實戰過就知道現代格鬥家應該擁有怎樣強大的體格，憑什麼沒有實戰過就能夠創立全球公認的無限制整體格鬥的截拳道？憑什麼沒有實戰過竟然能夠創出超前先進的搏擊理念，並被公認為MMA之父？憑什麼？難道像提問者一樣不需要透過大量實戰體悟，只需要拍拍腦袋，用屁股思考就能做到？！

沒有實戰過的李小龍穿戴護具進行全接觸自由搏擊的訓練，難道只是裝裝樣子，不可能發展出強大的實戰能力？

題主立場先行，結論先行的提問，本身就是具有誤導性的大問題。

首先，我們一定要搞清楚，什麼叫做實戰！

從題主提出的問題可以看出，他對於什麼叫做實戰，還沒有搞清楚。

在他的心目中，可能唯有各種有規則限制的擂臺比賽就是實戰，拳擊賽就是實戰。

事實上，擂臺比賽的實質只是配對好的高水平職業運動員，在裁判保護下，按照一定規則進行的一種危險度極低的搏擊體育運動，或者說，只是一種滿足閒得無聊的拳迷獲得生活刺激或拳賽賭博需求的體育娛樂和遊戲。

真正的實戰，是生活中自衛者街頭巷尾為了捍衛生命和財產安全，是軍警、特工人員、戰士們為了抓捕窮兇極惡歹徒，或戰場上與敵人短兵相接時的無限制生死鬥。從這個層面上而言，搏擊比賽嚴格說起來並不是真正的實戰，即使勉強要叫做實戰，也只是有限的實戰。

因此，請題主記住：

1、不是隻有擂臺上的比賽才叫做實戰，有規則的擂臺並不是衡量一個人綜合格鬥實力的可行標準。只能用拳的拳擊賽，更加不是衡量一個武術家綜合實戰能力的標準！

擂臺上的比較，同一個人，常常會因為不同的規則，而導致不同的比賽結果。比如說轟動一時的梅威瑟VS嘴炮，在拳擊規則下，嘴炮是菜，而在MMA規則下，梅威瑟可能連盤菜都算不上，因此自知之明的梅威瑟至今都不敢踏入八角籠向嘴炮挑戰。

李小龍宗師是真正的無限制整體格鬥的世界級實踐者和超一流高手，請問你能以什麼擂臺規則來衡量李小龍？！試問，李小龍參不參加擂臺賽，和李小龍是不是實戰高手，有沒有參加過實戰能夠直接劃等號嗎？！

2、李小龍沒有是參加過拳擊賽？1958年，17歲的李小龍參加全港校際拳擊賽，擊敗三屆蟬聯的英國白人冠軍是不是參加了拳擊賽，是不是取得了擂臺成績？！

3、李小龍從小在街頭、學校打架，打架的實戰經驗極其豐富，1958年左右拜師葉問習武之後，更是經常跟隨“講手王”黃淳樑、張卓慶等師兄外出和香港各門各派的武術人講手比武。請問李小龍這些大量的街頭打架和門派之間的講手比武是不是實戰？！

李小龍1959年被迫離開香港赴美留學，就是因為在1958年的一次天台比武中打慘對手，而湊巧對手是黑社會成員，導致李小龍父母擔心他的安危才著急送李小龍出國。

李小龍到美國後，1962年在西雅圖，1964年在奧克蘭，除了各種私下比武交手之外，先後遭遇兩次公開的挑戰。前者，李小龍11秒KO了挑戰的日本空手道/柔道黑帶；後者，李小龍三分鐘解決“奔跑者”黃澤民，這次比武過程中的追擊暴露出來的體能問題，極大地觸動了李小龍進行武術改革，最終創造了截拳道。

李小龍沒有實戰過？

憑什麼說李小龍截拳道厲害？

好吧，我們僅從一個角度來說這個事情。

憑李小龍在美國西雅圖、奧克蘭、洛杉磯收的一群強悍弟子們！

李小龍的那些拳王、黑帶弟子們，隨便舉些例子，都個個生猛。

比如有不少拳王級弟子跟隨他練截拳道：1972年初和李小龍電話對談的李愷師傅，1948年曾經代表上海隊，奪得過舊中國全運會中丙級全國拳擊冠軍，李小龍奧克蘭弟子馮天倫、洛杉磯時期弟子理查德·巴斯蒂羅等，都曾是美國金手套拳擊冠軍。

1950年代美國金手套拳擊賽（從112磅到132磅），李小龍奧克蘭時期親傳弟子馮天倫曾以25戰21勝獲得1950年全美AAU錦標賽銀牌，1952年美國西南AAU冠軍，1951-1952年全美大學錦標賽拳擊冠軍

1948年李愷師傅中國拳王金照。照片左邊為李愷師傅親筆手跡

李愷師傅儘管身為中國拳王，但他說與李小龍進行實戰而獲得的經驗截然不同：

“小龍”（他有時會這麼稱呼他的老師）是個危險的對手。

李小龍有一種特殊的直覺，可以攔截對手的進攻，並擁有一種異乎尋常的距離感。

（他總是能保持在一個你無法觸及到他的距離，但他可以透過隱蔽地“縮小間距”來非常快的攻擊到你）。

他最危險的武器是，你永遠不知道他的攻擊是否真實，這太狡猾了。

李小龍喜歡干擾他的對手，讓他永遠不知道自己的真正意圖，這使他的對手始終處於防守狀態。

這樣，李小龍就控制了實戰的節奏。

美國踢拳王喬·劉易斯演示李小龍截拳道警戒式

武術雜誌封面人物：喬·劉易斯拿著他的專著《世界冠軍教你：如何掌握李小龍的格鬥體系》。是的，憑什麼說李小龍截拳道就厲害了呢？“博學多才，智商爆棚，擁有豐富的武術歷史常識”的噴子們真的很難想明白呢！

比如世界級的空手道冠軍弟子，如1967年開始接受李小龍後院私教指導，然後在接下來的18個月裡連續11次獲得美國空手道冠軍，後來被譽為“美式踢拳之父”的喬·劉易斯。他在專著《世界冠軍教你：如何掌握李小龍的格鬥體系》中明確指出，他於1970年代在美國推動舉辦的全美首屆職業踢拳大賽的理念，就是來自他的師傅李小龍。美國武術歷史專家、喬的弟子、美國瑞福德大學教授傑瑞·畢斯利多次撰文指出：早期美式踢拳就是李小龍截拳道的翻版，喬氏的格鬥體系就是喬個人風格的截拳道。李小龍截拳道不僅影響了美式踢拳，1979年，當中國武術散開啟始試驗的時候，又開始深遠的影響了散打的實踐和發展。

李小龍1973年逝世後，當一些香港和美國噴子噴李小龍沒有實戰能力的時候，喬·劉易斯是這樣說的：

“相信我，所有那些關於他是因為點穴致死，以及所有類似炮製出來的那些故事都是垃圾。

這些純屬無稽之談。

不管怎麼樣，我都不認為在香港有任何人能打到他。

以功夫的標準來看，他就是上帝；

他是一位卓越的大師。

我一直試圖維護李小龍的名譽，總有人在背後詆譭他。

他活著的時候，大家都貶低他。

而在他去世後，每個人都開始談論起他的優點。”

李小龍截拳道厲不厲害？

1960年代，當全球絕大部分武術家還在練套路，就已經開始全面進行現代化、科學化、全接觸實戰化訓練的李小龍，憑什麼實戰厲害呢？

因此，所謂李小龍能不能打，截拳道厲不厲害，完全就是當下網路世界裡面脫離真實的歷史事實以訛傳訛的偽命題。圍繞這個問題任何自以為是的拍腦袋想當然的爭論，無非是基於一個錯誤起點——李小龍只是一個演員，基於他們對於李小龍回港拍電影之前，十多年街頭打架，四年多香港實戰傳統武術比武生涯，以及十年美國武壇開創現代真功夫時代的專業武術歷史的嚴重無知。

說到實戰，很多事實可以證明，李小龍本人當年曾非常主動的尋找各種機會，與他覺得需要研究的各門各派的高手們，或者他遇到的有切磋意願的武林高手們進行各種私下裡的比武、切磋交流，因為他總是抱著學習、研究、印證自我的態度去開展這一切武道實戰和實踐，因此他毫不在乎輸贏結果，更不會詳細記錄下來，寫成所謂《李小龍比武實戰錄》之類東東。

說到實戰，很多事實可以證明，僅僅李小龍1965年回港數月，1970~1973年在香港短短三年的工作生活期間，就曾經私下裡與他的詠春師兄弟們、武術界和影視界的黑帶高手、拳王、龍虎武師、黑幫挑戰者們在不同時間、地點，以不同的方式，進行過各種比武、切磋。李小龍對此從來都是來者不拒，且打過即忘，從不掛記於心。

比如和“世界上最靈活的胖子”洪金寶剛剛開始就已結束的“截擊腳”比武；比如和香港沖繩剛柔流空手道橋治會黑帶三段李錦坤的輕鬆優雅的控制性比武，比如與香港講手王，他的師兄黃淳樑的家中友好切磋等等。

至於在拍片現場遇到的避無可避的當面挑戰，李小龍偶爾也會出手，一腳制勝，絕不拖泥帶水。

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至於什麼“天下第一”之類的爭論，除了腦子進水，真正清醒理智的人，包括真正的截拳道習練者、龍迷們，誰會發傻到浪費時間精力閒扯這類無稽之談的東西？

這個世界沒有天下第一，包括李小龍也做不到。

但是，在李小龍的時代，李小龍超越時代的做到了很多天下第一——

第一個打破門派束縛，打破中西武術界限，打破武術與現代體育理論和專案，以及與拳擊、摔跤的涇渭分明，無限制開展跨領域交叉訓練的武術家；

第一個提出人類無限制整體格鬥理論，並創立了第一個無限制整體格鬥現代武道——截拳道，並被現代武術界主流公認為“MMA之父”的武術家；

第一個針對性、系統性的開展功能性體適能鍛鍊，全面塑造現代格鬥家體格和體能，成為現代健身界和格鬥界的功夫體適能標杆的武術家；

第一個將現代格鬥訓練運動營養和恢復列入系統訓練計劃中的武術家；

第一個認識到電影傳媒巨大傳播力量，併成功透過電影向全世界宣揚武術，取得巨大成就的武術傳播家；

第一個積極提倡全接觸自由搏擊並透過改造美國空手道冠軍取得巨大成功，間接推動了美式踢拳誕生，以及間接推動踢拳（自由搏擊）擂臺賽世界性大發展的武術家；

第一個透過系統化的傳武打假、批判和傳武改革成功實踐——加上功夫電影掀起的全球武術熱的加持，推動世界傳武現代化、科學化、實戰化改革和轉型的武術家；

第一個讓那個年代的全美頂尖空手道搏擊冠軍、各路武術大師們齊聚自家後院訓練、學習、交流的來自東方的武術家；

第一個讓號稱“世界武術家大熔爐”的美國武術界公認的中國功夫在美傑出代表；

第一個讓近十位美國拳擊、空手道冠軍、跆拳道、柔道大師主動承認實戰不如李小龍的中國武術家......

......迴歸真實的歷史，聽聽李小龍時代那些當事人（李小龍的武術家朋友、弟子、武術界同仁們）的口述歷史，以及對於李小龍和截拳道的專業評價，相信會讓你真正認識和了解一個真正的李小龍！

李小龍接受無數中外武術家挑戰，並取得成功！現在居然被噴子們罵造假，真他媽可笑！在這裡根本不接受辯駁，公理自在人心，能夠在武術界打出一片天地，是憑著真功夫打出來的，靠一把死口及作兩部電影聞名於世那只有中國騙子才想的出！

你們為什麼不去問問洪金寶，成龍啊！ 李小龍在電影裡拍片

是真打假打呢？

只有捱過打的人才最有資格來說話的！

你們現在都是因為李小龍死了才能說他就是拍電影而已，

反正他也不能說話了！

你們現在的拳腳能到美國好萊塢去拍電影嗎？ 可能是先被打出來吧！哈

更別說還能夠教白種人拳腳啦！

你們覺得他不行就出來展示你們的功夫啊，出來打打看唄

電影版《林沖》裡面魯智深就說，我沒有師傅教，就是與人打架，開始被人打得死去活來，後來我就把人打得半死。李小龍大概也是這樣的情況，在他成長的階段裡，他一直都喜歡打架，在香港，美國，香港呆不下去去美國，美國呆不下去回香港，直到後來，他的功夫有很大長進，在美國開始拍電影，開館。

李小龍是武術奇人，大咖，有自己的武術創立，有自己的武術思想，他是一個把人類在武術方面能做到極致的人，他保持的幾項記錄，至今沒有人打破，可以說，他的力量，速度，都是人類極致，能打出的力，比泰森還厲害，泰森巔峰時期也是天下無敵的，具體數字可以查到，而泰森體重比李小龍重幾個級別了。他的出拳速度，至今也沒人能到達他的一秒出十拳，而且還有力，所以，就這些資料表現來看，李小龍是地球上絕對是武術方面的大咖，高手，牛人，這個真不用懷疑，拍電影，那是因為拍電影比打拳更掙錢，到今天也沒幾個牛逼貨能去好萊塢拍電影。

謝謝邀請！如果李小龍沒有實戰過或者乾脆就沒有實戰能力，那麼他怎麼能在美國西雅圖開武館？難道靠愛感化嗎？或者靠吹牛皮？大家都知道西方人可是崇尚強者，你要想在那個地方開武館教徒弟，那必須要應對很多挑戰者。而且必須要完勝他們，還不能打傷他們。這就對自己功夫要求很高了，要知道控制遠比破壞難的多。比如大家都知道的傳統功夫中的四樣技能:踢，打，摔，拿。踢打摔相對來說比拿容易一些。

說回題目，很多人總喜歡用現在的思維或技術去評價李小龍當年的影像資料，從而得出結論李小龍的水平還不如二流散打運動員，這樣比較難免有失偏頗。聽過一個故事：有人問李小龍：“你和阿里你們誰厲害？”

李小龍說：“如果在拳擊臺上我不是阿里的對手，在街頭他未必打得過我！”

這個事情的真偽不好評價，從很多方面來說李小龍的確不屑於去打擂臺，也不需要用擂臺這種方式來證明自己。否則以他的功夫和影響力不可能沒有實戰的影像資料。李小龍的格鬥技術和思想更傾向於街頭，而街頭相對於擂臺會更加複雜，同時則更加危險。

從那個時代來講，李小龍的格鬥思想是超前的，格鬥技術不清楚，但也不會差否則很難站住腳。截拳道理論體系很成熟。技術體系相對就沒那麼完美了，因為李小龍英年早逝。隨著他的去世也帶給我們無數的謎團。

世界上哪個搏擊組織認定了他是功夫第一人?純粹是一幫腦殘(現在的腦殘)在神吹。過去幾十年從未有人說李小龍是天下第一，可現在就被神吹成了。