-
1 # King灬愷
-
2 # 靜雅練字
學習小楷前期是肌肉鍛鍊期，這個過程持續的時間比較長，也就是手抖期。需要堅持用一個姿勢堅持不懈的去寫，漸漸就適應了。
-
3 # 其人墨坊
題主好。
初學小楷，手抖在所難免，但要分幾種情況，可以做一下自我調節。
第一，如果手抖的非常厲害，我們首先就要避免情緒上的焦慮和緊張，給自己，給自己減壓。
第二，就是我們的寫字姿勢。寫字的時候，我們要求做到頭正，肩平，身直足安以及執筆姿勢，雖然說執筆無定法，但是我們在執筆的時候，筆還是不要握太鬆，也不要握的太緊，不可高，也不能太矮，以自然狀態為最好。
三，因為初學對筆握執筆的對毛筆的特性不瞭解，加之練習太少，如果是時間長了，這個毛病會逐漸減少，第四，有的人經過一段時間的練習，基本不抖了，但在很多人面前寫字又要發抖，這也是心理因素才有好壞，目的是交流才能得到提升，以上是我習字30年的體會。
-
4 # 月出東鬥
我根據個人經驗說說這個問題。
第一個小楷筆的把控能力問題。多瞭解小楷筆的特性。軟毫的、兼毫的、硬毫的都要多試。試多了，你就知道哪一種筆適合你的字，適合你的人！這就是第一個：“工欲善其事必先利其器”。
第二個，心理因素。
寫字前先讓自己內心平靜下來。若能做到心如止水那更好。心境平和了，手就穩了，也就具備了寫小楷心理素質第一步；第二步：從容面對寫作品，用好紙。有的朋友平時隨意寫的時候，心不跳手不抖！異常從容淡定。一旦面對一張好紙準備創作的時候，往往因為期望值很高，很慎重。造成精神緊張，落筆心跳加快，特別怕寫壞了！結果適得其反，手抖了，結構也沒平時好了，通篇下來，敗筆的、掉字的。整行寫歪的。這就是不能放鬆自己心態的原因。所謂：“不激不歷，風規自遠”就是這個道理！
當然，這一切都有建立在技能不斷提高的基礎之上。只有手上有功夫，筆下自然從容不迫，字字珠璣……
祝大家在藝術探索的道路上披荊斬棘，不斷展現出無限魅力的小楷書法藝術。
-
5 # 濤聲851
寫的時間短，有十天後手就不抖了
-
6 # 歲月靜好1242658
用毛筆畫直線，畫圓，畫正方形，三角形，儘可能用筆峰，時間長了，懸臂，IO子久了，就不抖了。
-
7 # 韓魏玲
最關鍵是鍛鍊身體，整個身體好了，才能進行具體小楷寫字練習。
-
8 # 快樂不老松380
練腕力、我們小時練字都把花瓶裡裝沙子用手提著使腕用力久而久之腕有力了手就不抖了
-
9 # 馬雲上善
繼續練習
注意方法
握筆正確
-
10 # 使用者10902036982
調整心態，呼吸，加強鍛鍊，多參加筆會。
-
11 # 姓林字子涯
多練習。我個人克服的方式是，每天堅持練習大楷，小楷。一天練習一點，一天寫一點，慢慢的，它就不會鬥了。你也可以學一學老人家，每天早晨去公園裡在地上練字。那種方式需要的力比較大，我曾經也去過，感覺進步空間挺大的。
-
12 # 讀曾國藩
小楷最難練的。手抖正常。
建議先練大楷字，一筆一畫開始練，練好一筆畫，再練下一筆畫，擴充套件到字也一樣，練好一個字，再練下一個字。
怎樣才認定練好了一筆畫，一個字呢？
所寫的筆畫，運筆，都印在腦裡，你提筆一氣呵成，並寫出來的字，與字帖幾乎相仿，那才算掌握了一筆畫，掌握了一個守。
已經掌握的筆畫和字，仍然需要堅持每天練字，來鞏固已掌握的字。
中途有一天不練，你會發現字寫的不好。
大字練好，小字就不難。
難的是堅持365天，天天練字。
說了那多，貴在堅持，太心急，心不好毛筆字。
-
13 # 送您一盞燈
初學書法，不論五指執筆法還是自然執筆法，都會出現手抖的現象。勤學苦練結合科學的執筆法，是學好書法的不二法門。根據本人的經驗，沈伊墨先生的五指執筆法較好。越是追求正確的執筆法，手就會越抖。剛開始時，也可以嘗試接近正規執筆法的執筆法，不必在意是不是十分正確，但是，也不可以太過隨意，不然，一旦嚴格要求，手抖的問題又出來了。
-
14 # 鐘聲答晨暮
必須要心平氣和，手抖就深呼吸，要不然就憋住氣，趁抖不注意，您趕緊寫一個
回覆列表
初學者練書法部份人都會有手發抖的，我初學時都發生此問題，最好方法是克服問題，經常練習控制好手勢，一步一步慢慢來不要急成。下面給你的方法希望你成功！寫字姿勢 寫字姿勢非常重要。正確的寫字姿勢，不僅能保證書寫自如，充分發揮書寫技能，提高書寫水平，而且還能促進青少年身體的正常發育，預防近視、脊椎彎曲等疾病的發生，有益健康。這也是寫字最基本的要求。正確的寫字姿勢是：身直、頭正、臂開、足開。身坐端正，兩肩擺平，腰要自然伸直，並略向前傾，胸口離臺桌沿一拳左右；頭正、微向前傾，眼睛與紙面的距離應保持一尺左右；兩臂自然向左右張開，小臂平放在桌面上，左手按紙，右手握筆，使筆桿略斜偏向右側，不是在鼻樑正前方，筆尖要落在鼻樑正前方；兩腳自然平放在地上，與肩同寬。※ 執筆方法用右手拇指、食指的指肚和中指的側面分別從三個不同方向捏住筆桿的下端，使之形成合力。無名指和小指自然彎曲，手腕輕貼桌面，以形成安穩的“支撐點”。※ 寫字姿勢要做到三個“一”：眼睛距書寫紙面一尺，筆尖距捏筆手指一寸，胸部距書桌邊緣一拳。※ 練寫硬筆字書法的要領：練習硬筆書法這個最重要的是興趣，要想用速成法也不是太好的方法，因從開頭打好基礎持之以恆練字才會紮實。先練習筆畫：點、橫、豎、撇、捺、提、豎鉤、彎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎、豎彎鉤、豎提、橫鉤、橫折、橫折鉤、橫撇、撇折、撇點、等等這些基本筆畫要領。我建議練習龐中華的字都幾好的，要照著字帖模仿他的間架結構，然後用自己學到的基本筆畫去寫，很快就會有很大收穫。每天練習時間，這個一開始的時候如果有時間最少不要低於1個小時，如果有興趣其實不用很長，連續一個月應有成效，這樣堅持一個月，然後自己自然就會自覺每天去寫，不用寫太多時間太長加班加點會太累反而沒效果，後期每天寫15-30分鐘就行。當然是加強興趣,買一本基礎筆劃的字帖,即是闡述怎樣寫偏旁部首的,和結構佈勢,龐中華、李放鳴,錢沛雲等的硬筆.可以入中國硬筆書法.持久便能戰勝硬筆書法.那些書法家不是歷經十年數十年而成的.所以選到那位就習慣愛上那位書家的字來練就行了。我也是這樣的練習的。