量表做出的抑鬱症不等於真正的抑鬱症，因為自評量表受很多因素的影響，只能起到量化症狀的目的，但很難準確判斷症狀和病程。所以一定還是要到精神專科醫院進行正規的診斷。

究竟是不是抑鬱症還是要靠醫生在面診後經過詳細的病史採集與精神檢查才能最終敲定的診斷。

那麼你做的抑鬱症自評量表是不是就沒有意義呢？也不是，因為抑鬱情緒很多人都有過，但是否達到抑鬱症的標準，也就是算不算疾病，大部分沒有專業知識的人都沒辦法確定。所以，自測量表的評定也就起到了一個初步篩查的作用。如果像題主這樣量表評分過高，起碼說明高度懷疑抑鬱症，就一定不能忽視，應該到醫院進行進一步的診斷和治療。

另外量表評定其實也常常被用於抑鬱症患者前後治療效果的縱向比較，判斷療效，評估抑鬱症狀是否完全消失，達到完全緩解目的等等。

雖然三甲醫院也有心理科，但畢竟日常工作可能接觸的患者沒有精神專科醫院那麼多，經驗也就相對少一些。但抑鬱症畢竟是症狀多樣，表現形式複雜的醫學疾病，尤其是單相抑鬱還是雙相抑鬱的問題，更是可以難道大部分精神科醫生的難題，缺乏經驗的三甲心理科醫生更容易誤診和漏診。

所以說如果已經高度懷疑抑鬱症，就應該到精神專科醫院進行確診。如果確診為輕度抑鬱，也可以嘗試非藥物治療的方式自我調整。中度以上建議儘早開展藥物治療，因為在首次治療及時有效，足劑量足療程的前提下，有50%的抑鬱症患者可以從此不在復發。

要注意使用專業的、結構化的自評量表，如抑鬱自評量表、貝克抑鬱量表等，但是量表的分數只能作為參考，不能直接作為診斷結果，還需要結合平時的症狀表現和主觀感受進行綜合評定，最好是尋求專業醫生的幫助，以免做出錯誤的診斷。

患有抑鬱症，我們該怎麼辦？

最重要的是，如果得了抑鬱症，一定要積極面對，不要害怕別人會用異樣的眼光看我們。要積極尋求幫助，不能一味的自己就這麼封閉下去。可以要求家人帶自己去醫院檢查，如果覺得家人不理解，可以找尋自己的朋友，總而言之，一定要接受正規治療。

在這裡，恩恩醫生想告訴大家，抑鬱症是一種疾病，如果患有抑鬱症，那你就是真的生病了，就要積極治療。其實，很多人感覺抑鬱症不好治的根本就是抑鬱症很容易復發。一旦復發，很多患者的信心就會消失，但是，很多時候，在抑鬱症的治療過程中，你的心態對治療結果的影響比醫生的作用更重要。所以，如果得了抑鬱症，不要害怕，積極地接受治療，你會重新擁有美好的生活。

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