上車前少喝點吃東西，最好是能讓孩子在車上睡著，睡覺是緩解暈車最好的方法，還有就是司機開勁量開穩一點，儘量夏天可以開點車窗，空手流通越好，越不容易暈車

1.遠離車子?

2.堅持步行？

3.拋棄坐汽車的壞毛病？

4.“脫敏療法”——先上汽車，適應後再啟動，開100米後下車……

如果沒有暈車，下次依次再增加里程數即可，行為習慣逐漸養成後，便適應了……

作為一個曾經暈車的人士，我覺得有發言權。以前我暈車，上車坐不久就開始暈車，然後一直吐，然後對搭車都有心理陰影。後來因為到外地讀書，沒辦法，只好硬著頭皮搭車，大城市出行，也只能靠公交車，後來慢慢搭車多了，習慣了，就好了，現在搭車，就算長途車，也沒有再暈了。暈車，其實搭多了，就好了

孩子暈車，我沒有百試百靈的方法，可能每個孩子都不一樣。我曾嘗試過有效的方法如下，大家可以試試：

1.藥物預防。防暈車的藥很多，可以諮詢專業醫生，尤其對孩子用藥，一定要和醫生溝通清楚。我曾用過眩暈停片，也叫鹽酸地芬尼多片（如圖）有一點效果，無非也是讓孩子睡著……

2.穴位法。有個防嘔吐反胃的穴位，叫內關穴（如圖），在孩子手腕內側約三指距離。當孩子感覺要暈車時，用大拇指按住，有一定效果。

3.轉移注意力。當孩子難受時，試著用其他開心快樂或者引人入勝的事情，和他玩鬧，做遊戲等等，轉移孩子的注意力，使他保持不錯的心情。或者乾脆讓他睡著。

4.鍛鍊身體，提高免疫能力。暈車除了心理因素，最重要的還是生理因素。大多數女人比男人更容易暈車，而男人在感冒時也容易暈車，就是因為免疫能力下降了。所以平常要加強孩子的鍛鍊，補充營養別挑食。坐車的時候吃適量的食物，不能餓肚子也不能過量飲食。最好保持通風，別讓車內有異味或者悶。

我也曾經用橘子皮讓他聞，也有一定的效果。

發病時患者宜閉目仰臥。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。通風要良好。坐車時可以嘴裡含塊姜。

我家倆個小孩以前老是暈車，嚴重的時候老二隻要看到車就哭鬧，我喜歡自駕遊，所以她們倆個這樣開始我也比較愁，後來我就每次帶她們出去時候多下載點兒歌，帶點她們喜歡的玩具等用來轉移注意力，就這樣時間長了她們暈車也就慢慢好了，現在大的9歲，小的3歲坐車沒有這些東西她們也不會暈車，路況再差也不會，以前我也想過給她們吃暈車藥，但是想想是藥三分毒就沒有給她們吃

問對了，我本人就暈車暈的厲害。最嚴重的時候從車旁邊走過都會暈，想吐。

第一:分散孩子注意力。跟她聊天，講故事，心情開心自然就不暈車了。

第二:坐車之前一定要吃飯，最好提前一兩個小時吃，這樣消化了，肚子不空，坐車時能減輕暈車狀況。

不吃飯坐車最容易暈車了。

第三:儘量不要用香水一類的，護膚品，洗髮水，不要太香，淡雅型的即可。私家車最好別做香薰，或者擺放香水一類的東西，多放點炭包可以淨化車內空氣。

第四:吃東西不要吃餃子餡餅牛奶，容易有異味，最容易暈車了。

第五:有人說在肚臍眼兒貼膏藥能防止暈車，本人試過，不光暈車了，還比沒貼時暈的更嚴重。

第六:可以給孩子戴過濾效能非常好的口罩。我戴過自然莎口罩就很不錯，過濾效能非常好也不悶，坐車時戴著基本聞不到車裡的異味，很大程度上解決了暈車的問題。

第七:如果孩子真的是暈車暈的厲害，而且又沒有家族性遺傳，建議去醫院檢檢視看。

首先要清楚孩子是餓肚子會暈車還是飽肚子會暈車，弄清楚就以後坐車前注意，然後暈車的話帶好生薑切片的，貼肚臍上，這是土方

我也是一名資深的暈車人士，出門十分麻煩，但是很多時候又不得不乘車，經過多次的暈車親身體驗，我自己有一些實用的小建議：

1、坐車前儘量不要吃東西

暈車的朋友想必十分有體會，胃裡翻江倒海的感覺可不好受，但凡有點什麼東西都想要吐出來。親身體會，如果坐車前不要吃東西，忍一忍，到達目的地再填飽肚子，坐車時就沒有那麼難受。

2、暈車後吃點酸爽清口的東西

如果在途中真的十分難受，那麼下了車以後往嘴裡塞點酸檸檬小橘子是個不錯的選擇，清爽的感覺會讓我們暫時忘記那個噁心的感覺。

3、務必保持開窗透氣

如果是私家車就很方便了，窗戶不用開太大，開一條小縫讓新鮮空氣可以流通進來。

4、挑選車的座位

如果乘坐的是大巴車公交車之類的，一定不要坐在最後一排，相比其他位置那裡搖晃的十分劇烈。玩海盜船的朋友應該明白這一點，坐在最中間時，搖擺的幅度相對較小。所以上車後儘量往前坐，坐公交車時儘量坐著而不是站著。

5、分散注意力

最好的辦法就是上車就開始睡覺，一覺醒來就到站。但也許有很多朋友睡不著，那麼就要做一些其他事情，塞上耳機聽聽歌，看看自己喜歡已久的影視綜藝等等，讓自己沉浸在另外一個世界裡也是個不錯的選擇。

6、加強鍛鍊

如果有暈車問題，平時又不可避免的經常坐車，那麼可以在日常生活中加強鍛鍊，強身健體是能夠緩解暈車症狀

第一:分散孩子注意力。跟她聊天，講故事，心情開心自然就不暈車了。

第二:坐車之前一定要吃飯，最好提前一兩個小時吃，這樣消化了，肚子不空，坐車時能減輕暈車狀況。

不吃飯坐車最容易暈車了。

第三:儘量不要用香水一類的，護膚品，洗髮水，不要太香，淡雅型的即可。私家車最好別做香薰，或者擺放香水一類的東西，多放點炭包可以淨化車內空氣。

第四:吃東西不要吃餃子餡餅牛奶，容易有異味，最容易暈車了。

第五:有人說在肚臍眼兒貼膏藥能防止暈車，本人試過，不光暈車了，還比沒貼時暈的更嚴重。

第六:可以給孩子戴過濾效能非常好的口罩。我戴過自然莎口罩就很不錯，過濾效能非常好也不悶，坐車時戴著基本聞不到車裡的異味，很大程度上解決了暈車的問題。

第七:如果孩子真的是暈車暈的厲害，而且又沒有家族性遺傳，建議去醫院檢檢視看。