作為兩個孩子的寶媽，自己深有體會。因為兩個孩子都是自己親手帶大的。

現在，大的。已經上三年級了。小的，在上幼兒園大班。因為第一個是女兒作為女孩子還是比較懂事，聽話的。在上幼兒園這件事上沒有讓我費多少心思。送到幼兒園，她就乖乖的去上學了，一點也沒鬧人。

但是到第二的是個男孩子，可能男孩子從小懂事的比較晚，總感覺上，長不大，說什麼也不聽。

才上幼兒園小班開學的時候也是死活不去。但是上幼兒園是每個小孩子必須經歷的過程，怎麼著也得把他送去。

記得當時我是一手拿著書包，一手拉著他往教室裡進，他死活撐著，不進教室。最後的妥協是∶我在教室裡陪著他玩一會兒，然後給他介紹其他小朋友。讓他們在一塊玩。分散他的注意力。這時在再悄悄的離開。其實內心還是挺心疼的，生怕他在幼兒園吃不好睡不好，被其他小朋友欺負。但是也得長遠想一想，幼兒園他的人生第一步，這一步早晚得自己去邁出，如果實在不放心，就中午把他接回來，在家吃飯，好好的安慰她一下，下午再繼續去送幼兒園。這樣。慢慢的適應幼兒園的生活。自然而然的大人也適應了小孩子去幼兒園的那種心理。

三年寒來暑往，感覺那還在襁褓之中的小天使轉眼之間就要上幼兒園了。綜過三年陪伴，不少的家長對於孩子即將到來的幼兒園生活也充滿了擔心。總覺得孩子離開了自己的庇護會不習慣。儘管內心也知道這樣心態很不好，那麼家長該如何緩解這種心態呢。

每年八九月便是各幼兒園開學的時間，新生入園的時候，各位家長交流最多的恐就是分離焦慮，無論是孩子還是家長或多或少都有緊張不安情況出現。一些過來人便將之稱為“分離焦虛症”

什麼是分離焦慮呢

分離性焦慮是與依戀物件分離時出現與年齡不適當的、過度的、損害行為能力的焦慮。雖然它主要體現在低齡幼兒，但是往往作為學齡前兒童父母在在孩子開始上幼兒園前也有可能出現類似的情況。但值得注意的是，家長情緒不穩定過於焦慮往往會使幼兒的情緒更加波動。

這些乾貨看一看

孩子上幼兒園，不可能是一天兩天就可以完全適應幼兒園的新生活，常常會出現的情況是大哭，或者夜晚睡覺不安穩等。據相關專業人士介紹，這個時家長應該考慮給孩子更多的空間和時間來達應，這個時可以做這麼做：

1、堅持送幼兒園，同時每天做必要鼓勵和安撫

正如前文如述，由於幼兒無法在短期內適應幼兒園新生活，往往會出現哭鬧的情況，這樣就會影響家長情緒。這樣一來孩子和家長互相影響就會加長孩子適應幼兒園時間。這個時候家長千萬不要因為孩子哭鬧而終止送幼兒園，一個長期的過程將會有利孩子儘快適應。同時由於幼兒情緒婆動，家長每天在接孩子的時候一定多安撫孩子情緒。比如可以孩子說“你去幼兒園了，學會新的兒歌了，爸爸媽媽會更加喜歡你；你上幼兒園不是因為爸爸媽媽不愛你，是因為爸爸媽媽也有自己的事情要做，我們晚上在一起玩”

2、調整平時在家作息時間

不少爸爸媽媽在週末的時候，往往會縱容孩子一些習慣，熟不知這樣反而不利於孩子適應幼兒園生活，爸爸媽媽應該儘可能將孩子在家的時間調整到孩子幼兒園一致，這樣也有利於孩子養成一個良好的作息習慣。

3、多和孩子交流

在孩子心情好的時候，可以選擇和孩子交流一下幼兒園生活，讓孩子多說點在幼兒羅開心事情，比如沒有結識新的小朋友，老師是不是帶著玩了新玩具。逐步漸立起對幼兒園的好感。

綜合以上所述，其實不難發現，只有孩子儘快適應幼兒園生活，家長才能徹底消除那種緊張情緒。不管不過怎麼樣，家長一定要讓自己的孩子明白，他們上幼兒園是為了更好的成長。爸爸媽媽也會更加愛他們。各位爸爸媽媽，你們又是如何安撫自己的孩子的呢

放鬆自己的心情，為人父母，這是一個必經的階段，也是孩子成長的一個過程。其實，很多時候，在孩子成長的轉折點，不是孩子無法轉變，而是咱們大人沒法轉變。擔心孩子在幼兒園不習慣，那麼，就從現在開始，樹立幼兒園的生活方式。

1、在家吃飯的時候，儘量讓孩子自主用餐，大人不必餵飯，久而久之，孩子自然會習慣的，而且可以自己吃的很好。

2、鍛鍊孩子自己穿衣服、穿鞋子，儘量買造型簡單的衣服，不穿綁鞋帶的鞋子。

3、如廁、洗手方面，放手讓孩子自己做，培養自主能力。

4、睡眠方面，早睡早起。晚上九點之前帶到床上去，講幾個故事，營造睡眠氛圍。大約半個小時左右就可以入眠了。早上七點左右起床，培養良好的作息習慣。

5、跟小區裡同一家幼兒園的孩子多培養一下感情。這樣，去了幼兒園才不會過於孤單，有個同伴容易適應新環境。

6、孩子初入園階段，跟班裡的老師們多保持互動，以便於對孩子在幼兒園的狀況多一點了解。但是，不要過於頻繁，老師也是很忙的。

7、相信人性的善良，大部分幼師還是很有耐心和愛心的。至少我家孩子的老師都很好，我覺得比我這個當媽媽的還要有耐心。

孩子剛上幼兒園之時，苦了孩子也苦了大人。分離的焦慮不但孩子有，大人也有。要知道這種不安的情緒是會傳染的，本來寶寶幼小的心靈就很辛苦了，再加上父母緊張情緒的影響，真怕孩子幼兒園之旅步履維艱，所以家長一定要想方設法的舒緩自己的心情，給寶寶滿滿的正能量。

寶寶要上幼兒園了，寶爸寶媽能儘量不緊張或或者少緊張最好的方法就是做到心中有數，就是為孩子做好入園前的各項準備工作。這個沒有捷徑，所有孩子都是需要過關的，充分的準備工作能幫助孩子更好更快的適應幼兒園，家長當然少操心了。

平常心對待孩子即將的分離，可以找一些有意義的事情分散自己的注意力。比如帶孩子來一場戶外親子活動，或者帶孩子去幼兒園熟悉環境，不要總是在家裡想著爭分奪秒的享受所剩不多的親密時光。這不但緊張了自己，也不利於寶寶的獨立大計。

狠心的放手，是寶爸寶媽最難對寶寶做的大招但是這是此階段寶寶最需要的。我們要在心理上真正接受與孩子的小別離，這是孩子成長的必經過程，所以家長一定要做必要的心理建設，為孩子的獨立旅行做最堅實的後盾，該放手就放手是此階段的中心思想，家長務必牢記。

其實，無論孩子的年齡多大，永遠都會是父母心中的牽掛，何況是年僅三週歲的寶寶，寶爸寶媽會緊張會不安都是可以理解的。緊張對事情毫無幫助，所以就儘量開心的目送孩子開始自己人生的旅程吧！

每一年的九月，都是無數孩子離開父母的庇護獨自走向校園生活的時候，也是無數家長既欣慰喜悅又牽腸掛肚的時候。從羽翼未滿的三歲小兒到摩拳擦掌的芳華少年，每一個背起新書包的孩子身後都凝聚著父母家人百感交集的目光......

四年前我女兒入園之前雖然也做了很多準備工作，包括反覆閱讀"我要上幼兒園"之類的書籍來強化她的意識，但第一天時我和老公也是各種不放心。可是孩子卻是進了教室就愉快奔向桌面的玩具，甚至顧不上和我們說一聲再見。整整一天我無暇顧及其他，老公甚至打電話說他想趁中午下班去看看孩子。直到下午放學，終於排隊到教室門口時，園長拉著閨女的手告訴我說"這孩子真懂事，別人哭她還安慰說不要哭，爸爸媽媽下午就來接我們了"。

這一刻，我的心是欣慰的。也才明白，其實很多時候，孩子要比我們想象的懂事和堅強。離開父母的懷抱，只要進入到社會或者校園的大家庭，她就完全具備迅速融入其中的能力。而我們無法消除的各種緊張和擔心只是一種愛的本能。

所以，放開我們的雙手，帶著祝福迎接孩子嶄新的人生之路吧！！！