所謂“中元節”，便是每年的農曆七月十五日，這也是一個傳統節日，古人以七月十五為地官生日，故定為中元節 ，與上元節、下元節合稱“三元”。

後來，民間又流傳七月十五日，是地府開門放鬼魂的日子，所以在傳說中中元節漸漸具有了 “鬼節” 的意味。並且，佛教的 “盂蘭盆節” 也在這一天，所以“七月十五”這天便成了一年之中陰氣最重的節日。

那麼，既然這天是陰氣最重的日子，在民間傳統與傳說中也自然會有一些禁忌，比如，以下幾點，最好都不要輕易觸犯：

1、忌深夜不歸

傳說，中元節這一天，鬼門關大開，另一個世界的人物會在夜間出來遊蕩，所以為了安全起見，忌深夜在外遊蕩，尤其是那些“八字輕”的人，要多注意，別讓另類們把你看成是他們的夥伴。

2、忌理髮

民間傳說認為，七月十五這一天不要去理髮，以免犯了“鬼剃頭”，使頭髮掉落，甚至一夜之間成為“電燈泡”。如果這天不得不去理髮，那在理完髮之後，要帶回來一些剪下來的頭髮，到廚房裡把頭髮燒掉，才可以破解。

3、忌喊人名字

七月十五這天，最好不要直接喊家人或他的名子，尤其是晚上，幾個人在外面的時候，千萬不要叫出對方的名字，以免被“隔夜有耳”的另類，將你記住了。

4、忌熬夜

人氣最虛、精力最弱的時候是在深夜，而中元節這一天則是鬼氣最旺的時候，所以這天熬夜最易發生詭異事件。

5、忌辦喜事

由於農曆七月十五這一天是陰氣最重的日子，所以在民間傳統風俗中是絕對忌諱辦喜事的。比如，結婚、嫁娶、喬遷、搬家、領結婚證等，都要避開這一天。

6、忌拍照片

古人說為，中元節這一天，拍照是很危險的，容易將靈界的朋友一起拍進來，尤其是在那些荒蕪的地方。

7、忌晚上曬衣服

民間認為，中元節這天的晚上，最好不要洗服，因為不宜在外面晾衣服，怕是另一個世界的人覺得你的衣服好看，借去穿了。

8、忌下水游泳

古人覺得中元節這一天千萬不可以下水游泳，以免靈異界的朋友和你玩鬼抬腳的遊戲，而一不小心把你抬到他們的世界去了。