生活壓力的日益劇增，讓眼部肌膚的承受能力也逐漸下降，進而造成很多人都出現了眼部長黑斑的現象，而眼部肌膚的特殊性，讓眼底的黑斑顯露無疑，不僅僅導致了整個顏值的下降，還直接促使心情的受損。因而，眼部的黑斑非得去除不可！

一. 眼部黑斑的形成原因

1.劣質彩妝品

使用劣質化妝品、或長期使用與自身面板屬性不一致的化妝品後，一部分人的面板會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉著而形成黑斑。

2.太陽直射

人們眼部的面板如長時間暴露在Sunny下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，就會容易引起色素沉著，而長此以往就會容易造成眼部肌膚的黑斑的形成。

3.女性疾病

一般女性眼底黑斑的形成原有大多是由於女性荷爾蒙的失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥所引起的。

二. 如何有效防治黑斑的形成？

1.自我調理

在日常飲食上多吃含維生素C的蔬菜與瓜果，以及儘量維持一個較為規律的作息習慣，保證充足的休息時間和質量，另外加強日常的鍛鍊運動，而多喝水也是有效排除體內毒素的重要因素。

2.放鬆心情

放鬆心情是緩解眼部肌膚自身壓力的重要因素，時刻保持著緊張的心情，很容易造成鬱結在心，從而有效抑制了眼部肌膚各類問題的出現。

3.充足的睡眠

保持一個高質量的睡眠時間，就是緩解眼部壓力，有效促進眼部肌膚的內部微迴圈調理的好方式，能夠進一步維持眼部肌膚的健康狀態。

4.選擇眼部肌膚的保養品

眼部肌膚的敏感性就直接說明了它對任何彩妝品以及保養品的過度反應，因而，在日常生活中儘量避免化妝品在眼部肌膚的殘留，另外，依據自己的膚質選擇合適的眼部保養品同樣也是非常重要的。

導致面板上黑斑增多一般跟這些原因有關：

1、體內激素分泌異常，這種更多見於女性尤其是懷孕期的女性，由於體內激素髮生變化會導致黑斑的產生。

2、日曬，平時不注意防曬，當被太陽暴曬後也不做曬後修復就會導致體內黑色素增多產生黑斑。

3、使用的護膚化妝品不當，日常使用含鉛汞或是礦物油過多的化妝品、護膚品也會導致黑斑的產生。

4、不良生活習慣，長期熬夜、精神緊張情緒不穩定也會導致黑斑的產生。

5、當子宮、卵巢、副腎上腺皮質等病症也會引發黑斑的產生。

當臉上產生黑斑時可以這樣做

1、做好防曬、補水、保溼等護膚工作，少用人工化學合成物的護膚品或化妝品，選擇天然有機植物萃取。

2、鐳射去除黑斑

3、日常多吃一些富含維C、維E的食物，分解抑制黑色素的產生。

臉上的黑斑，是大量黑色素在面板內沉積導致!要想有效祛除，首先要找準黑斑產生的誘因，再對症治療，想辦法"分解、轉換、還原"沉積的黑色素，同時，防止新的黑色素生成、沉積!

①上醫院全面體檢，查出黑斑生成的原發病。

比處:肝病、腎病、婦科病……，這些疾病都易引發黑斑，大多為黃褐斑。

主要祛除方法:對症施藥，防治疾病。

②遺傳性因素引發的雀斑

比如:父母臉上有雀斑，孩子臉上也慢慢顯露了雀斑，這個要用鐳射祛除，效果最好，但要規避風險。

③"面板缺水"、"日曬"、熬夜加班等因素都可導致面板新陳代謝緩慢，不能被代謝掉的過量黑色素，漸漸沉積為黑斑，要想祛除，首先要特別注重為肌膚補水保溼、隔離防曬，講究勞逸結合，同時，塗抺符合安全標準的優質“美白淡斑霜"，堅持一段長時間，慢慢淡化黑斑。

我發現，有些愛美"斑主"貪圖便宜，或不懂行，經常使用"鉛汞超標"的祛斑霜，太陽一曬，臉上的斑比以前更多或更黑，生成了鉛汞斑，經久難消!

對於特別頑固的"定性斑"，於以考慮鐳射祛斑，但一定要規避風險!!!後期的修復工作，必不可少!!

事實上，以上這些祛除黑斑的方法，都有美白淡斑的效果，但是，並不是一勞永逸的，有時表面上看似黑斑很快淡化了，但很快又反彈了;有時候，黑斑淡化得異常緩慢，甚至似乎無動於衷!這是因為:

①在我們每個人面板表皮的"基底層“中，天生下來就存在著黑色素細胞，當面板受到"紫外線照射、雌激素"等多種因素刺激時，黑色素細胞就釋放大量黑色素顆粒細胞，保護面板不受侵害。

這種面板的保護機制，永遠都會存在!

②黑色素細胞釋放的黑色素顆粒，從理論上來講，是可以透過面板自身的正常新陳代謝，分解掉的。

但是，隨年齡的增長，人體的衰老加劇，面板的新陳代謝越來越緩慢，代謝週期甚至長達幾個月，所以，面板自身代謝黑色素的能力，在成年後會越來越差，特別是當面板受到"長期乾燥缺水、長期遭受日曬，以及身體疾病"等多種因素影響時，祛斑效果就不理想，而且極易反覆!

所以說，雖然我所講述的祛斑方法都是有效的，但是，這種有效，是相對的!準確地說，是"暫時性的美白淡斑"!!

祛除臉上的黑斑，真的是一項長期的工程!!!這項工程的主要任務是:

補水保溼，美白淡斑，隔離防曬，調養身體。

這項工程的工期，是:終生，終生!!

如果是雀斑，可能就是遺傳的，一般祛斑霜比較難祛，黑色素也是祛不掉的，曬斑是比較好祛，用好點的祛斑霜應該能祛

怎麼祛斑最好的方法?三種祛斑方法非常有用

　　什麼祛斑最好

　　1、水果祛斑——菠蘿

　　菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

　　2、面膜祛斑——茯苓+蜂蜜

　　首先我們要準備：白茯苓15克，白蜂蜜30克，然後再將白茯苓研成細粉末。將蜂蜜與茯苓調成糊狀即可。晚上睡前敷臉，次日早上用清水洗去即可。中醫認為茯苓能夠化解面板裡的黑斑，和蜂蜜搭配使用，可以給肌膚補充營養，起到淡斑、美白的效果。

　　3、茶葉祛斑——生薑蜂蜜茶

　　生薑蜂蜜茶製作：買來生薑，對於去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺裡煮。煮開之後放入紅茶，比如祁門紅茶，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後(最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶)，大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。

怎麼祛斑最好的方法？三種祛斑方法非常有用

　　祛斑吃什麼好

　　1、常吃含有維生素C的食物。含維生素C較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿蔔、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成，從而減少面部色素的沉澱，達到治療的目的。

　　2、常吃富含維生素A的食物。例如菠菜、胡蘿蔔、禽蛋、奶製品，同時食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等，有助於淡化色素沉著。

　　3、常吃富含維生素E的食物。過氧化脂質的增加與色素沉著的發生有關，長期食用含有豐富維生素E的食物，如大豆、青色捲心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益於色素減退。

　　4、常吃含蛋白質和鐵質較高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆製品等。含鐵較多的食物有動物肝、腎、核桃、葡萄乾、豆類等。

　　5、少食富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的物質基礎，如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，所以可適當少食富含酪氨酸的食物如馬鈴薯、紅薯等。

　　6、多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿蔔等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制面板內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。

　　7、常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶穀皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，此物質極易誘發黑色素沉著。而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質的產生。