脫髮有生理性脫髮和病理性脫髮兩種情況。

生理性脫髮是正常的頭髮脫落，每天掉大概60跟左右，一般不超過100根都屬生理性脫髮，正常脫髮，不必擔心。但現在年青人非正常脫髮的情況越來越多，就是病理性脫髮了。有可能是遺傳因素引起的脫髮，不少人在20多歲就會嚴重脫髮。

現在引起年輕人脫髮最多的原因，應該是生活中壓力太大、經常熬夜、不會調整心態控制情緒等原因居多。突然之間從父母身邊或學校離開，初踏入社會不習慣，一切都要自己獨立完成，感覺不太適應，心理壓力很大。

還有一點就是孩子在外面獨自面對生活時，大部分孩子是不會做飯的，有的是沒時間做，吃的最多的就是外賣，小飯店，有太多不講良心的商家，只顧眼前利益， 為了追求高利潤，油，肉，菜等儘量挑便宜的，為了追求口感就用用重口味調料，放大量味精雞精等，吃多了就會對身體造成影響，也會引起脫髮。

祝小帥哥美女們早日調整好自己的心態，天天都擁有一個好心情。

是什麼導致人年輕人脫髮這麼嚴重？我覺得主要是現在人的生活作息不規律導致的。生活作息不規律直接導致了我們身體各種器官也得不到有效的休息，然後導致了更種疾病的年輕化，衰老的提前化。

在現在這個科技高速發展，沒錢寸步難行的社會，這代年輕人的作息越來越不規律，一邊是工作壓力導致的熬夜加班，另一邊是刷手機成癮導致的通宵玩手機。雖然我們都知道這樣不可取，但是做不到，然後就有了“佛系養生”，熬著最晚的夜，敷著最貴的面膜，隨身揣著紅棗枸杞茶，買各種各樣的保健品，補品。自己安慰著自己，我們不能說這麼做有什麼用，這至少是這一代人的自救。

這代年輕人的壓力比我們想象中的要大的多，開口就是要房要車才肯嫁的相親物件，不能輸在起跑線上的孩子，漸漸老去雙方等著贍養的父母親，哪一樣都像一座大山壓的年輕人喘不過氣。作為年輕一代，享受了更好的生活條件，更多的生活便利，也承擔著更重的壓力。

只希望這代年輕人能夠更加重視自己的生命，為了更美好的明天。

從中醫理論來說，發為血之餘，有發表與腎，所以說腎其華在發。當心腎不交、失眠、神經衰弱的時候，或者擔驚受怕傷腎精的時候頭髮都會變白。所以說從頭髮顏色可以看出你的腎臟是好是壞，是否健康。

年輕人脫髮嚴重，一方面是經常熬夜損傷腎精，另外熬夜也傷我們的氣血，氣血不足不能濡養末梢迴圈造成的，這時候要多吃一些黑色是食物，如黑芝麻、黑豆等，早睡早起少熬夜，多運動。也可以對症調理。

現在年輕人脫髮問題在逐漸增多，之前到40歲左右才會脫髮，現在二三十歲年輕人就開始脫髮了！就脫髮產生的原因我從中醫的角度談談自己的理解，希望可以幫助到我們脫髮的患者！

脫髮有多種原因導致，下面就每一種脫髮產生的原因及調理方案談談！

首先、是大家平常說的脂溢性脫髮，脂溢性脫髮的人，我們可以看到這種人整天油光滿面，頭髮冒油，一天不洗頭，頭上好像塗了一層蠟一樣，搞不清原理原理的人說是油性體質，其實從中醫的角度辯證，根本就不是什麼油性體質，那是什麼原因呢？中醫裡說脾主運化，也正是我們脾的運化功能差了，身體裡的垃圾代謝不出去，不能從下焦代謝出去，所以只能從我們面板毛孔代謝出去，這樣日久就會導致毛孔慢慢堵塞，頭髮供應營養不足，然後慢慢脫髮，這種可以透過中草藥配方調理，常用中藥有黨參，白朮，薏苡仁，當歸，川芎，白芍，熟地，茯苓，黃芪，薏苡仁，澤瀉，甘草等配方調理可以治癒！

其次、產生的原因是血虛導致的，有句話叫做發為血之餘，如果一個人血不夠，不能足夠的供養頭髮，那麼天長日久就會導致脫髮，這種脫髮可以透過補氣血調理，常用的中藥有黨參，白朮，當歸，川芎，白芍，熟地，黑豆，黑芝麻，丹參，何首烏等配方調理！

以上為產生脫髮的原因和調理方法，由於每個人體質和病情嚴重程度不同，所以僅供患者參考！

今天你脫髮了嗎？許多年輕人現在每天會遭遇這直擊靈魂的拷問。網路上有句話說：猝死不是當代青少年擔憂的問題，脫髮才是。80、90後人群成為了脫髮的主力軍，已經佔到了總數的75%左右，其中多數為男性，可見脫髮已經成為了青少年的一大困擾。

頭髮是有生命力的，它會經歷生長期、退行期、休止期。正常人每天會掉落50-100根頭髮，如果每天脫落的頭髮超過100根，並持續3個月以上，就要及時去醫院檢查，明確脫髮的原因。

脫髮的原因有很多，主要包括以下幾點。

1、遺傳因素  最常見的脫髮是雄性激素源性脫髮，又稱為脂溢性脫髮，這類人群一半以上有家族史，遺傳是脫髮的一個重要原因。

2、疾病因素  患有某些疾病時，會導致頭髮脫落，例如貧血、感染性疾病等。

3、藥物因素  免疫控制劑、化療藥物、砷製劑，會導致頭髮脫落。攝入過多的維生素A的藥物和補充劑也會導致脫髮。

4、精神因素  熬夜、失眠，精神壓力大，在這些狀態下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。

5、內分泌因素  頭髮生長受多種內分泌激素的影響，人體內分泌功能紊亂會造成毛囊營養不良導致脫髮，如產後、更年期容易出現脫髮。

6、營養缺乏  節食、減肥，缺乏維生素B，機體營養不良和新陳代謝異常會引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良會導致脫髮。

7、外部因素  洗護不當等外部因素造成頭皮損傷，長期燙、染，損害發根，造成脫髮。

因此青少年要保證充足的睡眠，注意飲食健康，注意補充蛋白質很多種人如所需營養物質，多吃水果蔬菜，洗頭髮要選對洗髮水，用溫水洗髮，少用吹風機，減少燙染等損害頭髮的行為，梳頭髮要注意，多用木梳，溼發時不梳頭，不用力拉扯頭髮，最後，要有良好的生活習慣，不抽菸，不喝酒，以免造成頭皮毛細管收縮，影響頭髮生長。

脫髮呈現年輕化的趨勢日益明顯，到底是什麼原因導致年輕一代脫髮如此嚴重呢，大概有這麼幾種情況：

1.熬夜、生活作息不規律。【最為常見的一個原因】

上學因為學習任務繁重而熬夜，不上學的迫於生活壓力而熬夜，當然也不排除熬夜玩遊戲、逛夜店的......

熬夜時，人體會分泌激素和醇類物質來維持大腦清醒，刺激皮脂腺分泌更加嚴重。使神經過度的緊張，血液執行就會受到影響。頭皮的血供不好，毛囊得不到充分的營養，或導致頭皮的植物神經的功能紊亂。從而引起脫髮！

2.飲食問題：暴飲暴食、吃辛辣刺激油膩的食物、大量的酗酒等。

3.青年群體分泌旺盛，不注重衛生缺少清潔。

4.頻繁燙染頭髮，損傷頭皮。

5.心理壓力大，這種壓力來自學習、來自生活。壓力過大，頭皮血供會不足，頭髮吸收不到充足的養分而脫落。

6.脂溢性脫髮且初期不重視。

7.洗護用品參差不齊，使用產品質量不過關。

8.遺傳因素。