半月板損傷可能和體重過重，活動量過大或者有過扭傷等引起，如果伴有滑膜炎，可以制動一段時間，帶護膝，少活動！必須是可以關節鏡治療！

半月板損傷，就是骨頭之間的墊子損傷了，也就是軟骨損傷，走路不給力，上樓打軟腿，有突然跌倒的現象。貼老王家醫用冷敷貼，活血化瘀，消炎鎮疼，促進血液迴圈，加速癒合傷口

病因

1.在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。

2.老年人多發滑膜炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發滑膜水腫、滲出和積液等。

3.有時也可因單純膝關節滑膜損傷或長期慢性膝關節勞損所致，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙，進而形成慢性膝關節滑膜炎。

4.感染，其中常見的是滑膜結核感染，一般來講，滑膜內血管豐富，血液迴圈良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其症狀表現時好時壞。

臨床表現

膝關節滑膜炎並沒有年齡的限制，在任何年齡階段都會發生。對於年輕人來說，他們通常會有較大的運動量，因此在運動中易因膝關節受到打擊、扭轉、運動過度而發生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行、區域性面板溫度高、面板腫脹緊張或關節穿刺出血性液體等。

檢查

1.髕韌帶兩側膝眼處隆起、飽滿，以手觸診感鬆軟，甚至有囊性感，關節積液如超過50毫升則浮髕試驗呈陽性。

2.關節穿刺抽出液體多為黃色，清澈，或有血液而呈粉紅色，細菌培養陰性。

3.X線檢查滑膜炎骨質無異常，或者有退行性改變，或者有關節內遊離體，骨關節邊緣有骨刺。

診斷

檢查發現膝關節屈伸活動受限，下蹲困難並伴疼痛，關節周圍可有侷限性壓痛點，浮髕試驗陽性。慢性損傷性滑膜，可能無明顯外傷史，主要表現膝關節發軟及活動受限，腫脹持續不退，不敢下蹲。活動增多時加重，休息後減輕。久病者可捫及到膝關節囊肥厚感。對膝關節積液多者或反覆出現積液者，可做關節積液檢查，它能反應出滑膜炎的性質及其嚴重性。故關節穿刺和滑液檢查，對膝關節滑膜炎的診斷和鑑別診斷，均有重要參考價值

治療

建議使用生物電中醫經絡理療，中醫經絡療法：走的是經絡，調的是臟腑，針對的是病根，我有個朋友是做中醫經絡理療的，他就是用這個療法，將一個90多歲的老人和一個50幾歲的病人，調理了5天時間，就將他們調理好。

半月板損傷會造成關節腔滑膜受到擠壓，而導致滑膜無菌性炎症的發生；另外滑膜炎無菌性炎症的發生會導致滑膜較少或不分泌關節潤滑液，導致半月板“幹磨”引起半月板損傷，所以說大多數情況下半月板損傷要與滑膜無菌性炎症同時治療才能從根本上解決問題。

這些損傷性關節疾病處理不好，經常反覆發作的。首先休息減少活動，有利於關節修復，一般消炎止痛藥可對症治療緩解，新興的量子醫學修復液可免手術達到根治。

半月板二級損傷不需要手術治療，伴有滑膜炎也是對症處理，口服止痛藥和理療，休息，避免劇烈運動。具體可以諮詢我。

創傷引起滑膜炎半月板二級損傷走路不敢吃勁：外傷引起的，要是治療不當就會有併發症和後遺症，建議去醫院做個核磁共振，看看現在怎麼樣？輕的話制動治療，要是重的話要考慮手術了

首先我們先了解一下半月板2度損傷是什麼程度？

膝關節核磁共振顯示:二級的半月板損傷，檢查患者會出現線狀訊號，並且這種訊號未累及到關節面，也就是說出現了半月板有裂紋的情況，但是這種裂紋沒有達到關節的邊緣，就是說沒有出現完全的斷裂情況

半月板損傷往往伴有不同程度滑膜炎、前後交叉韌帶損傷、內外副韌帶損傷。是因為不當的運動、過度勞損、外傷引起的。 治療原則可以根據病情采取保守治療和手術治療。

一般性治療包括，膝關節制動，減輕膝關節的負重。

藥物治療包括，以活血祛瘀，消腫止痛的中藥治療，可緩解症狀注射治療包括，膝關節內注射玻璃酸鈉、臭氧或抗炎的藥物。

手術治療可分為微創手術和開放就手術，微創治療一般是我們所說的關節鏡治療。手術治療就是 半月板修復術，摘除術最後是膝關節置換術。

半月板是什麼？

半月板是膝關節內的月牙狀纖維軟骨，每個膝關節的內外側各有一塊。內側呈C形，外側呈O形。半月板中間薄四周厚，上面凹下面平，只有四周差不多1/3有少許血運。

半月板的作用:1.傳導重量。2.緩衝震盪。3.維持膝關節穩定性。4.協助關節活動。5.利於關節液擴散，潤滑營養關節。

半月板損傷大部分是在膝關節伸直過程中伴有旋轉時出現的。

一級損傷:核磁檢查可見半月板內出面不與關節面接觸的高訊號，這是退變的訊號。一般沒有直接的裂傷。

二級損傷:半月板內出現水平或者線性6的裂傷，可到達關節囊側，但是未到達關節面。

三級損傷:半月板內出現裂傷，到達一個或者兩個關節面。

一般採取的是保守治療，因為半月板四周還有血運，可以部分恢復。

1.石膏或者支具外固定，休息。

2.急性期給予冷敷，後期熱敷治療。

3.藥物治療，口服非甾體類消炎鎮痛藥，減少滑膜炎症，並加服氨基葡萄糖或硫痠軟骨素保護修復半月板。

4.關節腔內注射透明質酸鈉。

5.注意大腿肌肉的鍛鍊，促進血液迴圈，防止肌肉萎縮。

6.對於保守治療效果不好的，可以行關節鏡手術，修復半月板，並且可以清理滑膜，減少滑膜炎症。還可以取出部分滑膜做病理，看引起滑膜炎的原因。

因為半月板血運較差，所以當它損傷後，修復起來就很慢。保守治療需要的時間就會相對較長。大家一定要有耐心和信心，能保守的儘量保守，實在不行還有手術這個方法。希望這些能給大家帶來幫助。

解決你的問題需要了解以下幾個知識點。來，要畫重點了。

滑膜炎本身不是一種疾病，而是一種症狀表現，是由於關節內部組織結構損傷刺激滑膜引起的炎症，疼痛，積液。也是半月板損傷最典型的表現形式。半月板沒有神經，疼痛不適的表現傳導都是由滑膜表現出來的。

半月板損傷很多患者問這個醫生那個醫生，同樣的片子不同的醫生看下來結果都不一樣，你是不是也懵圈了呢？核磁只是常用的診斷方法，明顯的基本都能確定是半月板損傷，只不過具體幾度可能有些誤差。而且沒必要天天糾結是損傷到哪個區域了，即使是紅區損傷，幾乎也是癒合不了的。但是我們可以控制症狀，不痛不癢，不影響工作生活。

整體治療三大塊，綜合干預。別總問一些單一的某項治療管用不，氨糖管用嗎？靜蹲管用嗎？理療管用嗎？等等，或許有些作用，但是並不會很明顯。綜合干預我們才能達到1+1＞2的效果

一，治療部分

目前常用的就是各種消炎止痛藥，活血化瘀的藥物，各種理療，超短波，超聲波，磁療等，氨糖，玻璃酸鈉等。既然我們說到核心問題是軟骨損傷癒合不了，那麼這些治療也只能是暫時緩解滑膜表現出來的症狀。要想避免反反覆覆，控制症狀穩定，必須進行康復訓練，也就是我們的第二部分內容。

二，康復訓練

康復訓練的前提是科學，系統，循序漸進。可別跟我說在網上找了個動作隨便練練那就叫康復。錯誤的康復要麼沒有效果，要麼加重損傷。有的人自己沒有科學系統指導訓練後加重就否定不能康復訓練。那是不對的。無評估，不康復。康復是一個長時間的過程，可以自己在家康復，但是要有一個專業的運動康復師給你評估指導制定調整方案。歡迎各位私信諮詢。別說不給大家分享乾貨，每個人的情況不同，方案也不同。同樣的動作有的人合適，有的不合適。

三，注意事項部分

治療有了，康復訓練有了，生活方式不注意，不知道哪些你呢能做，哪些少做，哪些不能做，那麼辛辛苦苦好不容易好轉了，一下又加重了，或者治療的速度趕不上破壞速度。那也是不行的。

三大塊治療，綜合干預。別糾結能不能痊癒，等你症狀緩解了，能迴歸正常工作生活家庭，適當運動的時候，你也不會在意這些了。祝大家早日康復。