對於脫髮這個問題，沒有人不憂心，但往往卻只是選擇觀望，等到髮際線稀疏，頭皮肌膚若隱若現才去關心，殊不知這時再想辦法就已經晚了。

脫髮問題

1

產後脫髮真的很難解決嗎？

藍星：產後大量脫髮，現在手放在頭頂感覺頭髮好少

大臉貓：產後脫髮嚴重，頭髮少了很多

Lisa：產後二年了，一直脫髮很嚴重......

除了精神因素和飲食習慣外，造成產後脫髮的最主要原因是身體中的孕激素濃度急劇下降，雄性激素水平上升，導致毛髮脫落。在這個時期，要注意情緒的控制，多吃一些豆製品，日常使用防脫生髮精華，必要的時候可以遵醫囑內服雌激素。

2

有些脫髮問題和頭屑有關……

麥田拾豆：脫髮，第三天不洗頭，頭髮就又癢又掉，洗頭時掉好多。

在脫髮的同時，如果也有頭癢、出油、頭屑的問題，還很可能是馬色拉菌感染造成的，此時使用防脫產品效果並不明顯，最先要做的還是抗真菌護理，比如外用複方酮康唑洗劑，或去屑洗髮水。

3

內服能治療脫髮嗎？

席：內服和外用，哪一個更能長頭髮？

喜歡加菲：有沒有內服調養有效的專業產品？

外用+內調當然有助於頭髮新生，平時可以多吃一些含有蛋白質、不飽和脂肪酸、鐵等元素的食物，比如黑芝麻、花生、魚類、豆類。

4

明明很年輕，怎麼已經開始脫髮了？

HC：高三學生，以前頭髮很多而且都很粗。但是現在頭髮細軟，掉髮超級嚴重。

潘潘：男朋友是90後，頭頂和前端頭髮明顯稀疏禿了，雖然也在長出新發。

暴風少女：18歲以後頭髮開始掉的厲害，我是屬於心事比較重的人，這也是我脫髮的原因嗎？

sugar：壓力大時掉髮多，平時正常……

年輕人脫髮多和壓力有較大的關係。除了油脂分泌旺、真菌感染、藥物影響外，臨床上有25%的脫髮是壓力引起的，壓力太大會導致頭皮肌肉收縮不暢，毛囊無法獲取充分的營養，改善這種脫髮，一定要放鬆身心，平時也可以多用木質梳按摩緩解頭皮緊張，促進血液迴圈。

5

女生也會有脂溢性脫髮？

Queena：脂溢性脫髮怎麼辦？女生

脂溢性脫髮和遺傳以及精神因素有較大關係，雖然頭皮油膩，但髮絲卻較細軟，日常除了做好必要的頭皮清潔，以及使用針對細軟髮質的豐盈洗髮水外，一定要注意放鬆身心，多吃一些含蛋白質和維生素A的食物，如胡蘿蔔、芒果、雞蛋等。

6

燙染後脫髮怎麼辦？

雨亭Claire：之前不怎麼掉頭髮，燙染後頭發一把一把掉......

燙染後脫髮很可能是頭皮及毛囊受到了嚴重刺激，此時要用大量清水清洗頭皮，同時將洗護產品換成適合敏感頭皮使用的產品，如果一段時間後還是沒有改善，那就要及早就醫診治了。

掉髮問題

1

髮量少，容易掉髮……

昕：髮量少且細，掉髮嚴重......

沒錯，纖細的頭髮很容易掉落，說明頭皮環境較差，沒有辦法給予髮絲充足的營養，要改善這個問題，除了使用滋養類洗護產品，還要注意飲食，多補充一些脂肪酸和蛋白質。

2

勤洗頭會導致掉髮？

愛縫紉：掉頭髮與洗頭頻率有關嗎？比如一天洗一次會不容易掉，三四天洗一次就會掉很多？

沒有任何研究表明脫髮和勤洗頭有直接關係，如果因為經常洗頭出現掉髮，那只有可能是洗髮以及吹髮時，頭髮受到用力的牽扯而導致髮根鬆動，從而掉落。

3

怎麼才能避免換季掉髮？

Vivian：我一到秋天掉髮就特別厲害，怎樣才能更快更好的長出頭髮呢？

媚媚：頭髮細軟，然後會季節性脫髮......

換季時，環境變化、新陳代謝、體內激素水平的波動等因素都會引起掉髮，這種情況基本不用擔心，因為在掉髮的同時，新進入生長期的毛髮會不停長出，過一段時間髮量就會變得和之前基本一樣了。

4

髮際線後移怎麼辦？

我不是兔：髮際線怎麼辦後移怎麼辦？

Miss L：髮際線越來越高怎麼辦？

排除油脂分泌旺盛、壓力、雄性激素上升的原因，造成髮際線後移還有一個原因就是束髮，編髒辮、扎過緊的馬尾或丸子頭都會導致這個問題出現，所以平時束髮一定不要太緊，睡覺的時候也要讓頭髮充分放鬆。

5

掉髮後髮根上的小白點是什麼？

Cytheria：每次掉頭髮頭髮前面都會有小毛囊這怎麼辦？

頭髮前面的小白點並不是毛囊，而是面板油脂氧化幹掉的硬塊，這種屬於正常情況，不要擔心。

● 養護頭皮毛囊，防脫生髮，這些產品更有效

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不少人會有掉頭髮的情況，這很讓人煩惱，我們先來了解掉頭髮是什麼造成的。

1、平日裡精神壓力太大，頭髮就會掉的更多，受精神壓力，植物神經、中樞神經產生紊亂，導致頭髮有所變化、缺乏營養，造成毛髮生長受抑制，毛髮進到休止期形成脫髮。休止期脫髮，多見手術、分娩、藥物等原因。

2、毛髮會受內分泌激素影響，故，一旦內分泌異常，會造成脫髮，比如：產後、更年期掉頭髮。

3、營養缺乏、代謝不正常，會使髮質，顏色有所變化，營養缺乏嚴重的可能造成瀰漫性脫髮。

4、雄激素性脫髮，早禿、禿頂，這些和雄激素頭皮代謝相關。

5、病原體感染，如：細菌、病毒、寄生蟲等感染。

可以透過以下方法來緩解脫髮：

1、進行藥物治療，在醫生指導下使用藥物。

2、若頭部血液迴圈不好，也可導致脫髮。保持頭髮根的清潔很重要，洗髮露選擇弱酸性，一定要衝洗乾淨，使用些護髮產品，平日按摩頭部，也會緩解脫髮。

3、梳頭時，不要太使勁梳避免傷害頭皮，將髮根拔出，有損毛囊。

4、皮炎等也可能造成掉頭髮情況，對毛囊不利，要及時醫治。

5、注意是否存在缺鐵情況，若人體缺鐵，造成鐵蛋白水平降低，影響頭髮生長週期，讓頭髮掉的更厲害。可以食用些，紅肉、深綠色菜、乾果等食，可以幫助緩解掉頭髮情況。

6、擦些鮮姜，能夠加促頭髮生長。

7、都知道抽吸菸可能形成癌，其實吸菸也會造成掉頭髮現象，吸菸會有損人體周圍血，還可能不利毛囊血液供應。吸菸、汙染等形成自由基，也可造成人脫髮。

瀉藥：

主題諮詢脫髮怎麼緩解 我呢是天生髮際線高 沒有脫髮的經理 但是植髮後加了好多發友的微信，聽他們說一般就是注意飲食、、、生活規律 忌口 不要吃涼性的影片 注意睡眠 注意清潔頭髮 用指腹輕柔頭髮 吃一些影響DHT的食物就好 千萬不要熬夜 要有耐心 不要著急

傻傻的我 嘻嘻、、、、

頭髮對顏值有多重要？看這些圖就知道了：

如果說髮型的對比不夠“慘烈”的話，髮量的對比就讓人心酸了......

髮際線後移和肥胖——成熟男性兩大勁敵

如今脫髮不再是中年人的“專利”：越來越多的“80後”、“90後”開始遭受脫髮問題的困擾，似乎再過幾年，全民脫髮都不是問題......

頻繁洗頭、用吹風機會不會導致脫髮？防脫髮，該用什麼吃什麼？相信面對脫髮危機，很多人都有這樣的疑問。為此我們特邀中日友好醫院面板科專家楊頂權為大家解讀脫髮和頭髮的養護問題。

日常防脫髮，該注意什麼？

用什麼？

你知道嗎？洗髮水廣告是這麼拍的

洗髮水：洗髮水主要起到清潔作用，弱酸性的PH值處於5—7之間的洗髮水對頭皮毛化有很好的作用，洗完後會相對柔順。有些人使用香皂、肥皂甚至是洗衣粉等鹼性物質洗頭，會損傷頭髮。

護髮素：護髮素用來保護已生長出的頭髮，應從頭髮遠端向近端塗抹，不要接觸頭皮。

吃什麼？

核桃、芝麻、桑葚、枸杞、黑豆都有烏髮、生髮和養髮的作用。若採用中醫辨證治療脫髮，還要注意體質和藥物的作用（音訊有不同體質的詳解）。

做什麼？

連楊冪也有脫髮的困擾

在日常行為中要護髮、防脫髮，以下幾點必不可少：

1.調整作息時間

熬夜時我們的副交感神經會比較興奮，從而產生一系列頭皮瘙癢、頭皮屑增多甚至頭皮發紅的情況，加重頭髮的問題。

2.注意控制飲食

戒菸，少喝酒：尼古丁和酒精都會對頭皮造成刺激，喝啤酒最好不超過一瓶，白酒不超過二兩，紅酒含抗氧化成分，可以小酌怡情。

少吃甜、辣食物：過甜過辣食物會加速油脂分泌，同理，煎炸燒烤類的食品也要控制食用量。

3.控制情緒波動

男性脫髮與精神因素關係密切，避免情緒的過度波動非常重要。在處於應激狀態下，激素會縮短毛髮的生長週期，收縮頭皮血管，導致毛囊內頭髮脫落。

4.查明身體原因

由於身體疾病造成的微量元素的缺乏、挑食、減肥、貧血等機體因素也會引起脫髮，需前往醫院查明原因。

關於護髮和防脫，你可能有這些疑惑

Q1：用生薑、白醋、淘米水等塗抹頭皮會生髮嗎？

楊頂權：

生薑含有薑黃素，本身能擴張血管，同時含有揮發油刺激頭皮，稀釋頭皮區域性的炎症，對頭髮的生長有利。

白醋呈酸性，有一定的抑菌作用，在洗髮時新增一點可以使頭髮柔順，但一定要控制濃度，防止毛囊被破壞。

淘米水直接使用時效果一般，發酵以後效果較好。淘米水雖有豐富的氨基酸和蛋白質，但氣味難聞，啤酒護髮的原理和淘米水相似，更適合現代社會。在洗髮後用啤酒浸溼頭髮，再用毛巾包裹停留10分鐘左右使頭髮柔順。

Q2：經常用吹風機會導致脫髮嗎？

楊頂權：

很多人喜歡早上洗頭，用吹風機吹完再去上班上學。這個時候我們的毛髮會聚集一些極小的氣泡，造成頭髮粗糙斷裂。但對頭皮和毛囊影響不大。可以用吹風機，但溫度不要太高，距離頭髮至少20釐米以上。

Q3：有矽油的洗髮水會傷發嗎？

楊頂權：

洗髮水有矽無矽對毛囊是沒有影響的，矽油起到的是柔順頭髮的作用，使頭髮更有光澤。矽本身是種惰性物質，對頭皮不會產生影響，也不會導致炎症，阻塞毛囊。有矽無矽只是一種產品營銷策略。

Q4：經常洗頭會導致脫髮嗎？

楊頂權：

常洗頭和脫髮其實沒有必然的關係，在水質較差、水鹼過多的情況下，頭髮會變得堅硬、粗糙，髮質會變差，但毛囊不受影響。水質差會增加斷髮，不會造成脫髮。

　1、飲食　　經常吃油膩食物的人更容易脫髮，愛吃甜食和辛辣食物的人也會脫髮，因為油膩的甜食、辛辣的食物都會刺激我們的毛囊，讓毛囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎，從而間 接導致脫髮，要防治脫髮就不要吃油膩和辛辣、甜的食物，也要禁菸、酒。　　2、卸壓　　如果一個人長期承受超負荷的壓力，導致人們長期處於緊張和壓抑的狀態下，這樣也會影響頭部 的區域性微迴圈，從而導致頭部迴圈發生障礙，要防治脫髮，要懂得為自己減壓，出門多散散步、多聽聽音樂都是不錯的。　　3、睡眠　　經常失眠的人，睡眠時間 得不到保證，，這樣也容易脫髮，。　　4、少染 燙頭髮　　燙染、燙髮是一種時尚，，染燙 頭髮多我們的頭髮很傷、對頭皮也很傷，不少人染燙髮後頭發脫落了很多少。

作為第一代老去的90後的小匠

漸漸發現猝死不是當代青少年擔憂的問題

脫髮！！！才是！！！

前幾天寫熬夜猝死小匠都不怕

知道還會禿頭立馬就開始早睡

坊間流傳一句話：

發跡線後移 1 釐米，顏值下降 20 分！

小匠只能說：這是事實啊！

最近楊冪因為扶搖熱播話題度很高

而她的髮際線再次引起了大家的注意

（髮際線迴歸，美貌飆升）

遙想大冪冪在《三生三世》上熱搜的“髮際線”

頭髮一勒腦門一暴露

顏值暴跌、年齡一下老十歲

看的小匠直跳戲

的確無論骨相皮相多美的人

髮際線一旦後移整個人都崩了

所以大冪冪之前帶著假髮片

遮蓋後移的髮際線也就能理解了

不止大冪冪，髮際線對於顏值的影響

只要是愛美的女孩子都不會忽視

一旦脫髮輕則區域性脫

重則髮際線後退，五官比例失調

然而這種情況

男人的煩惱更甚

男性的雄性激素分泌更為旺盛

脫髮問題比女性要嚴重的多

（王子變大叔的威廉王子）

現在我們生活節奏越來越快

脫髮煩惱著每一個人

那麼今天小匠就跟大家嘮嘮

關於脫髮那些事

（90後加入禿頭大軍）

脫髮型別

脫髮的原因和種類有很多，這些你知道嗎？

01

雄性脫髮

學名叫雄性脫髮，因為脫髮的形狀很像貓咪耳朵，就被叫做貓耳禿。貓耳禿是雄禿，顧名思義就是男性才會出現，一般年輕女生不會嚴重成這樣！

02

溢脂性脫髮

頭皮油脂分泌過多而導致的脫髮，頭髮油膩頭皮屑多，很多油膩膩的“地中海”型脫髮就是這個原因。而且這種脫髮會遺傳！

溢脂性脫髮也是多發於男性。頭髮會特別油膩，頭皮奇癢一抓又都是頭皮屑，同時伴隨大量脫髮。所以說保持頭皮清潔是多麼重要。

另外，溢脂性脫髮是不可逆的，頭髮真掉光了就長不回來了。

03

產後脫髮

有很多媽媽生完小孩後會瘋狂掉頭髮，導致焦慮、不安等等。

（范瑋琪也曾為孕產脫髮苦惱）

不過孕媽媽們不用太擔心，這是因為懷孕期間激素大量分泌，頭髮毛囊處於最佳生長期，頭髮會變得濃密茂盛。等寶寶出生了，激素水平恢復正常，超量生長的頭髮就會脫落了。

等新頭髮長出來後，產後脫髮也就不治而愈了。其實孕媽媽們保持心情通暢就好，不用過於擔心！

04

壓力性脫髮

現在大家錢不夠花！吃多了會胖可不吃心會痛！熬夜會猝死！吃到“三無產品”！反正讓我們焦躁的事情真的很多很多啊！！！

而且壓力性脫髮會造成斑禿，就是一塊頭皮上的頭髮集中掉落，一直掉成光禿禿的頭皮。每一次小匠寫的時候壓力特別大，頭髮都是一撮一撮集中的掉....

但也不用太緊張，斑禿不會損害毛囊，保持心情愉悅了，再用些防脫生髮的產品，頭髮很快就長回來了！（但其實小匠還是很方）

05

換季脫髮

換季掉髮會更明顯，尤其是秋、冬季節脫髮會較明顯。其實換季脫髮真的不用太緊張，和掉睫毛是一個道理，舊頭髮的壽命結束脫落，毛囊內會繼續長出新的頭髮。等徹底換季結束，換季脫髮就會自動結束了。

要想知道脫髮問題怎麼解決，就必須先明白“對症下藥”，找到脫髮病因再尋求解決方法。

wuhan玩樂君是乾性髮質，頭髮乾枯乾燥。曾經也面臨過“早脫”困擾，不過經過精心的調理再加上輔助一定的醫療技術才恢復如常。如果有和本菇涼是同樣乾性髮質的脫髮發友可以繼續往下看——

首先，乾性髮質的頭皮層乾燥缺水，毛囊不能按量供應髮根發乾髮梢的水分，容易造成乾枯毛躁乃至脫髮。

對策：勤補水，嘴巴喝水或者讓頭皮喝水（護髮水療：自己買產品在家做或者有條件去美容院）

其次，清爽去油洗髮水真的不適合乾性髮質，不要再購買帶去油因子的洗髮水了，多便宜都不要買。

對策：挑選一款適合乾性髮質的溫和滋養洗髮水，不知道怎麼挑選的可以找我索取攻略（注意禮貌，任何洗護植養髮問題都可以丟給我）

然後，洗完頭髮沖掉水就差不多啦？其實不是啊，很多女孩子洗完頭髮就跳過這一步驟，殊不知這是養髮護髮的黃金時期。

對策：初次沖洗頭髮上的泡沫後，用手擠幹水漬，抹上護髮素或者發膜，靜待或者微熱蒸“發”（夏季就靜待，冬季用儀器或者浴霸，其餘季節隨意發揮）五到十分鐘，促進護髮產品營養更多進入頭髮。之後仔細沖洗，確保沒有產品殘留耳後，頭皮等頭部，以免堵塞毛囊。

再者，上一步沖洗去水漬後做的保溼工作也非常重要啊，很多中性發質就是因為這一點沒做好就慢慢變成了乾性或油性發質。現在馬上面臨冬季，女孩子頭髮長又多，洗完頭髮用毛巾擦拭部分水漬再上電熱吹風機開熱風懟著頭皮吹，這樣是錯的。

對策：準備兩到三條幹毛巾，擦掉毛髮上的一半水漬，然後用幹發毛巾包裹頭髮，十分鐘至半小時後解開，披散頭髮至肩部（墊上一塊乾毛巾），自然風吹更好，建議用吹風機輕輕吹髮根和頭皮，髮梢和大部分發幹就等它自己慢慢幹。（著急出門和入睡就不用採納了）

最後，頭髮八九成幹了還要做一件事情，能讓剛洗完的頭髮看起來光澤靚麗不毛躁哦，那就是護髮精油。

　　查出自己屬於那種脫髮型別，就可以知道自己脫髮的原因，前期脫髮，可以適當的調節一下自己的飲食、作息時間，是可以慢慢治癒的，掉髮多的話，可以使用外噴的米諾地爾和內服的非那雄胺片來抑制脫髮，使用這兩種藥物的時候，一定要根據醫生的建議來使用，以免出現不必要的副作用。如果脫髮嚴重，可以透過植髮手術來治療。透過脫髮太嚴重，後枕部位發源不足，那這種情況是無法治療的，你可以透過帶帽子、假髮來掩蓋。

第一：洗頭不能夠太勤

很多人都喜歡每天進行洗頭，特別是愛乾淨的女性更是如此。事實上這並不是一個好的護髮方法，因為過於勤快的洗頭會洗去頭皮表面以及頭髮的油脂，這樣會損害頭皮健康，不利於頭髮的健康發育，甚至還有可能導致脫髮。

建議洗頭的間隔時間好能夠每隔一天洗一次，並且不要選擇鹼性的洗髮水，而是應該挑選中性或者是酸性的洗髮水，這樣對頭髮才好。除此之外，洗完頭髮之後要用護髮素。吹乾頭髮的時候溫度不能夠太高，好是能夠自然陰乾。

第二：飲食護髮很重要

頭髮的主要組成部分就是蛋白質，所以想要頭髮更加健康，平時多補充一些蛋白質是非常有必要的。平時生活中可以適當的多吃一些富含優質蛋白質的食物，例如魚類、蛋類、肉類以及奶類等。除此之外，平時飲食也需要注意營養平衡，控制對脂肪的攝取量，這樣才能夠更好的保護頭髮健康，避免秋季掉髮。

平時生活中也應該有意識的多吃一些具有護髮功效以及補腎功效的食物，例如黑芝麻、阿膠、黑豆、海帶、何首烏、桑葚子、核桃仁等等，這些物質服用後能夠令頭髮更加烏黑有光澤。

第三：平時生活中保證充足的睡眠時間

很多人都會出現脫髮的毛病，所以想要治療這種情況一定要給自己一個充足的睡眠時間。另外，在每天睡覺之前也可以用熱水進行泡腳，這樣不僅能夠促進睡眠令第二天精神更好，同時對於頭髮也有一定的養護作用。

平時也需要控制好自己的情緒，不要給自己太大的精神壓力。

第四：戒菸酒

吸菸喝酒對於頭髮都有不好的應，吸菸會導致頭髮上的毛細血管進行收縮，這樣直接影響了頭髮的生長以及發育;白酒則會導致頭皮出現大量的溼氣，長期如此會導致脫髮情況的出現。所以說，抽菸喝酒對於身體沒有任何好處，甚至還有可能導致脫髮情況。

要弄清楚脫髮怎麼緩解，我們首先要弄明白你屬於什麼型別的脫髮，這樣才能對症治療，才能有效。那麼經過簡單的分類，我們可以將脫髮分為五種：雄脫，病理性脫髮，物理性脫髮，化學性脫髮以及精神營養性脫髮。我們分別來看看這五種型別。

第一，雄脫(脂溢性脫髮，遺傳性脫髮)：

這類脫髮我們又稱男性脫髮，因為男女身體構造的區別，這類脫髮主要集中在男性同胞身上。影響脫髮的重點在雄性激素。那麼這類脫髮早發現，早確診可以考慮藥物治療，一般治療的理論是抑制雄性激素，營養刺激毛髮生長。那麼一般男性採取服用菲那外用米諾相互配合，女性服用螺內酯(嚴重一點考慮服用炔雌醇環丙孕酮片也就是達英35)外用米諾相互配合。那麼由於治療手段是抑制雄激素，所以對男性同胞是有副作用的，具體的請遵醫囑服用，不要個人長期服用。如果此類脫髮比較嚴重就一般就建議植髮後再配合藥物治療。達到改善外表並降低原發繼續脫落機率。

第二，病理性脫髮：

病理性脫髮有兩個重要的敵人。一個是甲狀腺疾病，二個是多囊卵巢綜合症。甲狀腺疾病會導致毛囊代謝所需荷爾蒙無法生成引起脫落。而女性患有多囊卵巢綜合症，會使體內激素分泌異常，影響毛囊生長導致脫髮，也就是雄激素分泌旺盛導致脫髮。那麼病理性脫髮還包括了一些帶炎症的面板病，各種真菌引起的頭癬，脂溢性皮炎等，這些也會導致脫髮，所以只要確定了病根，病治好了，自然脫髮就止住了。所以我常給大家說，脫髮不是小事，發現異常脫髮，及時就醫是很重要的。

第三，物理性脫髮：

女生喜歡扎辮子的，各種編辮子，把頭髮弄得非常緊。這樣持續拉扯得不到放鬆休息，會傷害發根導致脫髮，一些放射性損傷也會導致脫髮。那麼物理性最多就是集中在女性對辮子的追求上，那麼建議各位女性，扎辮子儘量松一點，並且要隨時散開頭髮讓髮根得到喘息休整，這樣就能減少你的脫髮。

第四，化學性脫髮：

長期服藥，比如阿司匹林類藥物，長期燙髮染髮這是對頭髮的直接損傷。燙染劑不接觸頭皮還稍好，僅會引起毛髮乾燥分叉斷裂，如果操作者不慎將燙染劑弄飯頭皮上，對毛囊也是具有很大損傷的，這也是導致脫髮的重要原因。不信的話，你們可以去批發市場買燙染劑，很便宜，買回來抹在你手上，停留時間和你燙染時間一致，你看看你手上會否有不適合，你要知道，頭皮可比你手嫩多了。所以減少燙染，就能減少脫髮。

第五，精神營養性脫髮：

這類脫髮主要是兩點，一是長期精神壓力過大甚至焦慮引起雄激素分泌旺盛導致脫髮，二是平日飲食不規律，或者因為減肥不能正常攝入人體所需營養而導致脫髮，早知道頭髮是最需要營養供應的，每天有近十萬根毛髮需要得到營養供應，你提供的營養不足，自然要導致大部分脫落。所以平日身心健康也是非常重要的，這型別脫髮，自身調整後都能得到有效的恢復。

那麼也許我寫的還不夠全面，但是也基本包含了大概得脫髮原因，針對原因對症養護治療，自然就能減緩你的脫髮甚至重新生髮。

　　早晨醒來第一件事，不是去刷牙洗臉，而是照照鏡子，摸摸自己的頭髮有沒有掉光。每天喚醒咱的不是鬧鐘，而是枕頭上那一根根珍貴無比的頭髮。看著頭頂上越來越稀疏的頭髮，頓時陷入了恐慌。

　　臨床表示，每天有50-100根的頭髮掉落屬於正常情況，如果超過100根，就要引起重視了。常見的脫髮型別為雄性激素脫髮，又稱“脂溢性脫髮”，中國男性患者較多，主要的症狀表現為髮際線往後移、頭頂毛髮稀疏。治療脫髮一定要知道脫髮的原因，對症下藥才能徹底的攻克它，那麼造成雄激素脫髮的原因有什麼呢？

　　

　　那麼造成雄激素脫髮的原因有哪些呢？

　　1、造成雄激素脫髮的原因------雄激素

　　二氫睪酮是導致雄激素脫髮的主要因素，研究表明脫髮部位頭皮中5α-還原酶、二氫睪酮含量高於非脫髮部位或非脫髮患者的相同部位，且脫髮區睪酮轉化成二氫睪酮的能力明顯增加。進而導致毛囊微小化，毛髮逐漸變細，毛髮生長週期縮短最終導致脫髮。

　　2、造成雄激素脫髮的原因------生活壓力

　　生活在大城市下的都市人，快節奏的生活壓得大家都喘不過氣，熬不玩的夜、加不完的班，長期下去導致他們精神壓力大、飲食作息不規律，對身心健康帶來了很大的威脅，進而身體內部的出現了不均衡，導致了脫髮。

　　

　　3、造成雄激素脫髮的原因------遺傳因素

　　研究表明，80％的脫髮都屬於遺傳性脫髮，父母有脫髮現象的，往往後代的遺傳機率要比正常人大得多。遺傳性脫髮的本質是頭頂和前額部分的毛囊就存在著先天性的遺傳缺陷，更容易受到雄激素的刺激而萎縮。

　　知道了雄激素脫髮的原因，那麼應該如何治療雄激素脫髮？

　　1、治療雄激素脫髮，生活治療

　　毋庸置疑，養成良好的生活習慣，對身體是有扛扛的益處的。道理其實大家都懂，但是真正做到的卻很難。但為了日漸減少的頭髮，一定要逼自己一把！規律的生活作息、少喝酒、少吃油膩、辛辣的東西，不熬夜，從生活習慣改善脫髮的問題。

　　

　　2、治療雄激素脫髮，藥物治療

　　可以採取藥物治療的方式來促進頭髮的生長恢復，跟在貧瘠的土地上種莊稼一樣。藥物治療適用於脫髮早期和中期階段，長期使用會有很大可能看到明顯的療效，但是畢竟是藥物治療，還是應該謹慎而為，根據個人的具體情況按照醫囑使用。

　　

　　3、治療雄激素脫髮，手術治療

　　上面介紹，男性脫髮主要是因為前額和頭頂部位的毛囊對雙氫睪酮過敏引起的，所以脫髮一般都是從腦袋兩側和頭頂開始的，而植髮是從後枕部提取健康的毛囊，人後枕部的頭髮對雙氫睪酮並不過敏，將後枕部的毛囊提取，種植在脫髮的區域後，它還是保持著原來的特性。這麼一解釋，發友擔心脫髮是否還會再次脫落的疑問就解決啦。

　　小科還是想提醒廣大脫髮朋友，遇到脫髮及早治療，不要等到“禿”了再後悔喲。

如果患有脂溢性脫髮，男性可以口服5α還原酶抑制劑，女性可以使用抗雄激素藥物治療。不要使用刺激性強的染髮劑，燙髮劑和假冒偽劣的洗髮用品。使用縫隙比較大的木梳子梳頭，可以促進頭皮的血液迴圈，防治掉髮。保證頭皮的乾淨整潔，少吃油膩辛辣的食物，適當的進行體育鍛煉，保證良好的睡眠和睡眠質量。多吃新鮮的蔬菜，海帶，桑葚，黑芝麻，核桃仁等。

如果有更多的關於頭髮問題可以對我提問。